和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。 自制薯片...

自制胡萝卜味汤圆 所需材料 糯米粉1斤胡萝卜汁半碗莲蓉6两白糖1大勺干糯米粉适量 自制胡萝卜味汤圆 做法步骤详解 1 准备好半碗胡萝卜汁2 准备好1斤糯粉米3 取3两加入胡萝卜...

麻薯面包（巧克力味） 所需材料 麻薯预拌粉200克蛋液65克黄油40克奶粉5克盐2克巧克力豆15克水70克 麻薯面包（巧克力味） 做法步骤详解 1 准备食材。麻薯预拌粉和盐、奶粉混合2 除黄...

维持体温保护内脏提供脂肪酸促进脂溶性维生素吸收饱腹感适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇,肥胖者,糖尿病】患者忌食。 意式奶油霜 所需材料 黄油250克蛋白3个120克糖（糖浆）60克水（糖浆）2...

降热解暑降血压通便抗衰老润肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。禁忌人群:【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。 西瓜牛奶...

香辣炸薯条 所需材料 大土豆1个油适量椒盐1勺辣椒面1勺 香辣炸薯条 做法步骤详解 1 大个土豆一个去皮洗净2 切较厚的片3 切小手指粗的条4 热水上锅焯两分钟5 捞出过冷水控干...

原味迷你芝士蛋糕 所需材料 奶油芝士（蛋糕糊）480 克糖粉 （蛋糕糊）80 克奥利奥饼干 （ 蛋糕底）24 个黄油 （蛋糕底）38 克柠檬皮 （蛋糕糊）半茶匙香草精 （蛋糕糊）一茶匙盐巴 （蛋糕糊）少许鸡蛋 （蛋糕糊）2 个黑色巧克力...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 奶香抹茶发糕 所需材料 面粉350g抹茶粉20g鸡蛋2个蜂蜜40g酵母粉2.5g奶粉30g温水适...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 胡萝卜虾皮鸡蛋饼 所需材料 面粉60克胡萝卜半根鸡蛋2个盐5克五香粉5克虾皮10克葱1...

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【...

维持体温保护内脏提供脂肪酸促进脂溶性维生素吸收饱腹感适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇,肥胖者,糖尿病】患者忌食。 车轮泡芙 所需材料 黄油50克低粉65克鸡蛋2只水125克白砂糖8克...

孜然羊肉串(烤箱版) 所需材料 羊腿肉400克葱少量油适量孜然粉适量盐适量烧烤料适量 孜然羊肉串(烤箱版) 做法步骤详解 1 准备好洗净的羊腿肉2 羊肉切小块，和葱花放在一起，倒入...

提供机体能量维持心脏和神经系统正常功能保肝解毒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【低血糖、孕妇】。禁忌人群:【糖尿病,高血压,肾病,肥胖】症患者忌食。 戚风蛋糕 所需材料 低筋面粉60克白...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 糊塌子 所需材料 面粉120克鸡蛋2个西葫芦1个(约350克)盐4克色拉油适量 ...

口渴咽干食欲不振消化不良晕眩呕吐咽痛音哑咳嗽痰多气喘适宜人群:一般人群均能食用。禁忌人群:【皮肤病,肿瘤,糖尿病】患者应忌食。 芒果酥 所需材料 蛋挞皮4个芒果2个奶酪适量 芒果...

奶油奶酪小面包 所需材料 高筋粉180克鸡蛋液40克奶油奶酪50克牛奶60克菠萝150克玉米油20克白糖20克盐2克发酵粉3克黄油20克白糖20克水淀粉20克 奶油奶酪小面包 做法步骤详解 ...

香酥粒餐包 所需材料 高筋面粉240g汤种90g牛奶85g低筋面粉50g牛奶100g鸡蛋1个白糖35g盐2g酵母4g玉米油20g黄油25g白糖25g全蛋液（刷表面）适量高筋面粉20g 香酥粒餐包 做法步骤详解 ...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 迷你芝麻小蛋糕 所需...

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【...

玛格丽特饼干 所需材料 低筋面粉100克玉米淀粉100克黄油100克糖粉40克盐1克熟蛋黄2个 玛格丽特饼干 做法步骤详解 1 材料备好2 黄油软化，加糖粉，盐用打蛋器打发，色变浅。3 把蛋...