补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育适宜人群:一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。禁忌人群:【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。 ...

烫面玉米发糕 所需材料 玉米粉80克黄豆粉25克面粉40克鸡蛋1个红枣适量葡萄干适量酵母3克开水80克白糖10克 烫面玉米发糕 做法步骤详解 1 准备好材料2 将红枣洗净晾干后去核，葡...

黑胡椒酱 所需材料 黑胡椒粉30克紫皮洋葱50克蚝油10克大蒜25克番茄酱25克盐4克砂糖4克黄油15克花生油30克水100克 黑胡椒酱 做法步骤详解 1 各种食材称重，大蒜和洋葱洗净切碎...

米发糕 所需材料 米发糕预拌粉300克预拌粉辅料包一袋糖40克水350亳升 米发糕 做法步骤详解 1 准备米发糕粉和预拌粉辅料包，糖称重，水称量备用。2 米发糕粉放入盆中，加入水搅拌无...

自制椒盐手抓饼 所需材料 普通面粉200克盐1克花椒盐少许香油适量 自制椒盐手抓饼 做法步骤详解 1 准备食材，花椒盐提前炒熟碾成粉，面粉用温水和软饧1小时左右2 用擀面杖把面团...

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。禁忌人群:【痰湿...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 圣女果全蛋海绵蛋糕...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 海绵蛋糕 所需材料 ...

健脾壮肾增强食欲抗风湿适宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【过敏】体质慎食。 红豆糕 所需材料 红豆500克冰糖200克水适量 红豆糕 做法步骤详解 1 红豆挑拣好备用！2 红豆...

旺仔小馒头 所需材料 马铃薯淀粉130克奶粉25克低筋面粉25克糖粉30克蛋液70克黄油25克泡打粉2克 旺仔小馒头 做法步骤详解 1 准备食材。2 把鸡蛋和糖粉倒入碗中，搅拌均匀。3 黄...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 柠檬戚风蛋糕 所需材...

发面豆沙饼 所需材料 豆沙适量面粉适量植物油适量 发面豆沙饼 做法步骤详解 1 豆沙备用2 取适量面粉，倒入盆中3 加入温水，倒入适量酵母，和面4 揉成面团，盖上盖子，发面5 面团涨两倍...

宁心安神祛痰开窍解毒消肿适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。 香酥黄金催 所需材料 小鸡腿4个鸡蛋一个奥尔良烤肉粉适量面包糠适量油适...

柠檬饼干 所需材料 低筋面粉100克柠檬皮半个黄油65克糖粉50克盐1克新鲜柠檬汁15毫升 柠檬饼干 做法步骤详解 1 准备食材，柠檬提前用水泡泡，洗干净后，刮半个柠檬皮切成碎，柠檬只要...

益血止血调中开胃治虚损失血泻痢食少适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。禁忌人群:【肥胖】者应少食。 桂花糖藕...

淡奶油椰香包 所需材料 高筋面粉300克椰汁90克淡奶油80克椰粉10克糖40克盐2克鸡蛋一个酵母4克黄油20克全蛋液（刷表面）适量椰蓉（装饰表面）适量 淡奶油椰香包 做法步骤详解 1 准备...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 鸡蛋米饭饼 所需材料...

维持体温保护内脏提供脂肪酸促进脂溶性维生素吸收饱腹感适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇,肥胖者,糖尿病】患者忌食。 桃仁牛轧糖 所需材料 棉花糖150克黄油40克奶粉80克桃仁80克奶...

降热解暑降血压通便抗衰老润肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。禁忌人群:【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。 清凉一...

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛适宜人群:一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。禁忌人群:【孕妇、过敏体...