促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力
适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群:
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
全蛋蛋挞（原味） 所需材料
淡奶油60克
牛奶100克
鸡蛋2个
白糖25克
炼乳一勺
蛋挞皮9个
全蛋蛋挞（原味） 做法步骤详解
准备好所有的材料
1
2 蛋挞皮提前取出来解冻
3 鸡蛋打散备用
4 把淡奶油、牛奶、白糖放入锅中加热至白糖溶化即可关火
5 加入一勺炼乳，搅拌均匀
6 把打散的鸡蛋倒入牛奶中，搅拌均匀
7 过筛一下，使口感更加细腻，烤箱上下火200度预热
8 过筛好的蛋挞液
9 把蛋挞液倒入蛋挞皮里，九分满
10 放进预热好的烤箱，上下火200度，中层15-20分钟
11 叮～出炉后晾凉即可食用
