和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
自制薯片 所需材料
土豆中等身材的3个
孜然粉适量
黑胡椒适量
王守羲十三麻辣鲜适量
油少许
清水适量
盐适量
自制薯片 做法步骤详解
土豆去皮洗净。
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2 切成薄片，放入清水中，泡上5-10分钟。切的片越薄越好，最方便是用切片器，切花片薄片都行，我两种都切了。
3 泡好后捞出，沥干水分，或用厨房纸吸干。放入盆中，加入盐、孜然、黑胡椒和麻辣鲜，腌15分钟左右，调料按个人喜好定量即可。
4 烤盘上铺锡纸，预热180-200度。此时土豆将腌出许多水，将水沥干，在锡纸上刷很薄一层油，把土豆片平铺上去，烤20分钟，不能有任何重叠。
5 烤好后取出，稍稍冷却一儿会更脆，再配上老搭档番茄酱，完美零食。
