补充碳水化合物脂肪蛋白质矿物质适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【儿童,糖尿病】患者忌食。 酒心巧克力 所需材料 巧克力适量牛栏山二锅头适量蓝莓酱适量黄油适量鲜奶油适量 ...

手撕饼 所需材料 中筋面粉100克椒盐少许胡椒粉少许色拉油少许五香粉少许盐少许温水60克 手撕饼 做法步骤详解 1 面粉里加入盐，椒盐。五香粉，胡椒粉，加入少许色拉油，温水和面团。...

健脾养脾养胃健胃补血养血补气益气明目适宜人群:一般人皆可食用。也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果补品。禁忌人群:胆功能严重不良者应慎食。 糖煮板栗 所需材料 板栗400克白糖10克 ...

香芋酥 所需材料 大芋头半个冰糖适量白芝麻（熟）适量植物油适量 香芋酥 做法步骤详解 1 芋头削皮、洗干净切块备用2 油倒入锅中烧七成热时放入香芋块3 炸熟的芋头捞起沥干油备用...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 芝士火腿雞蛋卷 所需...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 十寸戚风蛋糕 所需材...

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虚寒,经期】忌食。 西红柿花（详细版） 所需材料 西红柿一个水果刀 西红柿花（详细版） 做法步骤详解 ...

面包机版猪肉松 所需材料 猪里脊500克白糖20克葱两小棵料酒1小勺水适量姜4片食用油25克红烧酱油20克盐4克 面包机版猪肉松 做法步骤详解 1 猪里脊切小块2 葱切段，姜切片3 将食...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 6寸戚风蛋糕 所需材...

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。禁忌人群:...

预防心血管疾病促进新陈代谢抗老化适宜人群:一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。禁忌人群:【肝火旺盛】者不宜多食。 三彩鸡蛋卷 所需材料 彩椒200克鸡蛋3个培根3片油适量沙拉...

维持体温保护内脏提供脂肪酸促进脂溶性维生素吸收饱腹感适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇,肥胖者,糖尿病】患者忌食。 高纤维粗粮饼干 所需材料 普通面粉100克黄油50克熟燕麦片50克...

火腿鸡蛋三明治 所需材料 黑麦吐司4片方形火腿2片鸡蛋2个 火腿鸡蛋三明治 做法步骤详解 1 准备主食材！2 将吐司边切掉放入烤盘，再放入预热好的烤箱中：上下火180度烤5分钟，至两面...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 小馒头 所需材料 小麦粉300克酵母粉3克奶粉10克 小馒头 做法步骤详解 ...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 雪花豆沙面包 所需材料 面粉400克奶酪20克雪花酥蓉配料豆沙180克面包体配料水150克...

枸杞玉米发糕 所需材料 玉米面50克高精面粉250克枸杞适量纯牛奶180克酵母3克白糖30克 枸杞玉米发糕 做法步骤详解 1 除了枸杞之外的所有材料揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放在温...

嫩南瓜丸子 所需材料 嫩南瓜1个面粉适量葱1小把姜一块盐适量常用调味品适量 嫩南瓜丸子 做法步骤详解 1 准备好食材2 厨房小能手帮你很快把南瓜切丝3 南瓜剁碎，放入盆里备用4...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 华夫饼 所需材料 面粉半碗牛奶一袋蛋黄两个黄油20克白糖3勺 华夫饼 做...

健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛适宜人群:一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。禁忌人群:【孕妇、过敏体...

烤蓝莓芝士蛋糕 所需材料 奶油奶酪229 克蛋一个原味饼干16 片蓝莓50 克草莓3 颗红糖57 克酸奶油57 克牛油57 克糖粉57 克柠檬汁3 汤匙 烤蓝莓芝士蛋糕 做法步骤详解 1 把饼干...