健脾消食抗疫杀虫通乳抗癌补充营养提高抗病能力抗痉挛

适宜人群:

一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

禁忌人群:

【孕妇、过敏体质】慎食。

水果捞 所需材料

木瓜半个

苹果一个

酸奶两小罐加半罐

水果捞 做法步骤详解

1

洗一个苹果，可以削皮也可以不削。顺便还洗了点西红柿，哈哈！

2

准备好半个木瓜，并去掉里面的籽儿。

3

准备两罐酸奶，可以依据自己的喜好，多放酸奶也可以。

4

将木瓜去皮，并切成小块儿状。

5

将苹果切成不规则的小块儿状

6

将木瓜和苹果混合放到玻璃碗中，并在其上面倒入酸奶。

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