香糯小南瓜 所需材料 小南瓜半个 约250克糯米粉约230克豆沙馅适量葡萄干8颗白糖20克 香糯小南瓜 做法步骤详解 1 准备好主要食材2 南瓜切块儿 大火蒸20分钟 至熟透 出锅趁热...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 鸡蛋脆米饼 所需材料...

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。禁忌人群:【痰湿...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 红枣南瓜发糕 所需材料 面粉150克南瓜150克砂糖30克酵母4克鸡蛋1个红枣5颗 ...

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人群:【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。 温暖之心--鸡脯...

草莓酸奶蛋糕卷 所需材料 低粉80克红曲粉5克鸡蛋4个酸奶50克细砂糖（蛋白）30克细砂糖（蛋黄）10克玉米油50克淡奶油130克细砂糖（奶油）15克草莓蓝莓适量 草莓酸奶蛋糕卷 做法步骤详解 1...

明目滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。禁忌人群:【痰湿...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 枣花馍 所需材料 面粉250g去核红枣适量牛奶一罐酵母3g樱桃适量 枣花馍...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 猪油肉馅煎饼 所需材料 面粉半斤瘦肉5两猪油4勺子葱几根料酒1勺子胡椒粉适量芝麻油...

补水保护视力治疗痛经适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 鸡蛋黄饼干 所需材料 全蛋1个蛋黄2个低筋面粉80克...

维持体温保护内脏提供脂肪酸促进脂溶性维生素吸收饱腹感适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇,肥胖者,糖尿病】患者忌食。 蘑菇饼干 所需材料 黄油50克鸡蛋液30克泡打粉1.5克低粉60克玉...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 抹茶戚风蛋糕 所需材...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 芒果草莓蛋糕 所需材...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 蛋黄手指饼干 所需材...

草莓慕斯蛋糕 所需材料 草莓酱140克原味酸奶50克新鲜柠檬汁15克总统动物淡奶油200克新鲜草莓适量奶油芝士125克吉利丁片12.5克饼干底：奥利奥饼干80克饼干底：总统无盐黄油30克 草莓慕斯...

补脾和胃清肺适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。 大米锅巴 所需材料 大米150克面粉200克油500克孜然粉辣椒面花椒粉盐 大米锅巴 做法步骤详解 1 米饭蒸...

降热解暑降血压通便抗衰老润肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。禁忌人群:【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。 西瓜果冻...

8寸戚风蛋糕 所需材料 低粉75克玉米淀粉20克红曲米粉8克鸡蛋5个玉米油45克水或牛奶45克糖90克（蛋黄30克）柠檬汁或白醋几滴 8寸戚风蛋糕 做法步骤详解 1 蛋清和蛋黄分开，蛋黄里加...

圣女果鹰嘴豆泥色拉 所需材料 鹰嘴豆泥1份圣女果1cup烤玉米2根橄榄油适量盐和黑胡椒适量迷迭香2汤勺百里香2汤勺葱碎适量罗勒叶适量 圣女果鹰嘴豆泥色拉 做法步骤详解 1 首先...

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。 鸡汁土豆...