健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋脆米饼 所需材料

鸡蛋59克

剩米饭100克

雞蛋可以視剩米飯的多少來添加，我剩的米飯比較多就用了3個雞蛋

葱适量

油适量

盐适量

雞精适量

鸡蛋脆米饼 做法步骤详解

1

米饭适量，香葱切末

2

鸡蛋一个打入碗中

3

搅成蛋液，再将米饭，葱末，雞精，调味鲜全放进蛋液里搅匀

4

搅拌均匀

5

拌好的米饭糊倒进热油锅里

6

小火慢煎，两面煎黄，煎熟透

请点彩色字转发，谢谢！