补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心适宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。禁忌人群:【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。 花生芝麻馅彩色汤圆 所需材料 ...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 牛肉夹馍 所需材料 面粉500克面粉30克酱牛肉适量水280克发酵粉5克食用油30克青椒1...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 红豆蒸饼 所需材料 面粉150克玉米粉50克红豆馅适量酵母适量 红豆蒸饼...

彩椒烤肉串 所需材料 鸡脯肉一块葱4片姜4片柠檬汁半个柠檬的量彩椒三色料酒适量味极鲜酱油适量蚝油适量糖适量盐少许植物油适量孜然粉（撒表面）适量胡椒粉（撒表面）适量 彩椒烤肉串 做法步...

润燥增强免疫力护眼明目适宜人群:一般人均可食用,对于【护肤】人群更易食用。禁忌人群:无禁忌,一般人群均可以食用。 黄金椰丝球 所需材料 椰蓉100克低筋面粉35克奶粉15克牛奶20克蛋黄2个糖粉50...

花生小酥饼 所需材料 普通面粉200g全蛋液30g烤熟的花生仁60g玉米油100g糖粉65g泡打粉1/2小勺（2.5g）小苏打1/4小勺（1.25g）生花生仁15颗 花生小酥饼 做法步骤详解 1 把需要的材料准...

巧克力五仁酥点 所需材料 普通面粉（水油皮）200克低粉（油酥）100克巧克力粉30克花生50克糯米粉100克食用油（水油皮）30克温水（水油皮）100克食用油（油酥）50克核桃50克黑芝麻50克蜜枣50克菠萝干50克葡萄干50克...

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。禁忌人群:...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 自制锅盔 所需材料 面粉500克五花肉400克温水420克酵母5克葱1根姜一小块油25克花椒...

养胃健胃补气益气增强记忆力治疗便秘排毒解毒止痛镇痛适宜人群:一般人群均可食用盐。特别是【便秘】患者人群。禁忌人群:【高血压患者、肾病患者、白内障患者、儿童】不宜多食盐,【水肿】者忌食。 ...

野笕菜鸡蛋饼 所需材料 绿色彩椒1个红色彩椒1个鸡蛋2个野菜适量面粉适量盐适量麻辣鲜适量香葱一根鸡精适量五香粉适量 野笕菜鸡蛋饼 做法步骤详解 1 准备以下食材，野笕菜要放...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 醋泡鸡蛋 所需材料 ...

父子情深窝头 所需材料 玉米面200g面粉100g奶粉50g泡打粉1勺糖1勺 父子情深窝头 做法步骤详解 1 将除胡萝卜的所有材料混合倒入容器中2 加入适量水和成絮状3 加少量水和成面...

补血养血安神镇定止泻消除水肿养颜抗衰老适宜人群:一般人群均可食用益母草。【月经不调】患者更易食用。禁忌人群:【阴虚血少、月经过多、寒滑泻利】者禁服益母草；【孕妇】忌食益母草。 益母草大枣...

补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心适宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。禁忌人群:【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。 青蛙卡通汤圆 所需材料 菠菜...

提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老适宜人群:一般人群均可食用。更加适合【老年人】。禁忌人群:【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。 花样蒸饺 所需材料 高筋面粉200克香菇6...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 奶油蛋糕卷 所需材料...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 麻花 所需材料 鸡...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 清水纸杯小蛋糕 所需...

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【...