益血止血调中开胃治虚损失血泻痢食少

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。

禁忌人群:

【肥胖】者应少食。

桂花糖藕 所需材料

藕一节

糯米100克

糖桂花适量

红糖60克

红枣6个

桂花糖藕 做法步骤详解

1

准备一节粗一点藕，要两头带藕节的，去皮洗净，糯米提前泡上，最少泡两个小时

2

从藕节一头大约三厘米处切开

3

然后往藕眼里罐糯米，用筷子捅实，

4

装好糯米的藕，把小盖子盖上，用牙签固定

5

把藕放高压锅里，加水，将近蔓到藕大部分，然后放入红糖和红枣

6

高压锅压制２０分钟，先不要掀盖子，再焖一个小时在打开盖子 ，这是煮好的糯米藕

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