你是不是很是懊恼，为什么明明控制住饮食了，还不知不觉的变胖了呢？其实，也许是你的生活习惯导致你变胖，改掉这些坏习惯，一起朝健康迈进！习惯1/挨饿，不固定时间吃饭通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了...

老师被称作“人类灵魂的工程师”，在我们成长的过程中起到了指向灯的作用。每到教师节、毕业季这样的时候，给老师送上一份礼物表达我们的感恩之情，已经成为惯例。但是给老师送礼送什么好？这里总结了一份教师礼物...

潮湿闷热是广西、广东以及四川等南方地区对夏天最大的感受。夏日天气闷热，雨水多，造就了南方不一样的气候。南方人为什么容易湿北方属于温带季风气候，四季分明，雨水适中，少湖泊，地方偏干燥。而南方则不同，南方属于亚热带季风...

孙子喉咙发炎，想到常吃西药会让身体产生耐药性，自恃略懂药草的奶奶上后山挖了一把谷谷丁回来煎熬给孙子喝，结果没想到孙子上吐下泻，只能送医院急救，差点人就没了。为何草药变成了毒药喉咙发炎、口腔溃疡，牙龈发炎、眼睛干涩...

抽筋过的人都知道，那感觉，那酸爽...尤其是在睡梦中，突然被疼醒，会觉得好无助，而且这疼痛还久久不能缓解。那么，腿抽筋到底是怎么一回事啊？下面分析下原因和解决方法。抽筋主要有三种类型：1、夜间抽筋：睡觉时或静坐不动时发生之...

坐在马桶上已经用尽所有力气，还是“屎”不上力的你，是否将“泻药”视为解救人生困境的救命仙丹？医生表示，若经常使用泻药，恐会造成依赖性，导致肠道蠕动功能衰退，建议出现便秘状况时，先调整生活作息、多吃...

有网友问：“脚底周围经常有痒疙瘩出来，用达克宁抹后不痒了，但不除根，用花椒水和白醋兑水煮后泡脚，效果不好，求方法，宫颈糜烂3度，求食疗方法。”脚气加宫颈糜烂，可能是湿热体质脚气一般属于真菌感染，达克宁属于抗真菌...

现在这个社会，你要没个失眠都不好意思出去跟别人玩。看微信玩微博，很多都是大半夜不睡觉在更新的，要是早早就睡了，就错过了太多的精彩。但是我们都知道，这是不健康的生活方式，这是在过早的透支自己的身体，可是失眠睡不着怎么...

“4-7-8“呼吸法，你听说过吗？这可是千万失眠人的福音，每天晚上睡觉前抽出60秒，就能让你呼呼大睡。不信？那就一起来看看。“4-7-8“呼吸法美国一位医生自创了“4-7-8“呼吸法，能帮助失眠者找...

这年头，谁没尝试过失眠那真是大大的幸福。然而现实是，失眠的人越来越多，熬夜的人越来越多，亚健康的人也越来越多。究竟失眠是这么引起的呢？睡不着要怎么办才好？为什么容易失眠？为什么会失眠？无非就三个原因：精神、情绪和身体疾...

尽管人的消化系统具有强大的适应力，但也经不起长期摧残。摧残久了，再是铁打的胃也会出问题。偶尔的胃胀、闷痛、火烧心次数可能愈来愈频繁、剧烈，打乱生活步调，寝食难安。而且胃还怕冷，想要胃好，还是得从建立善待胃的生活习...

幽门螺旋杆菌是引发胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡的罪魁祸首，它不仅存在于胃中，还存在于感染者的胃、口腔、粪便之中。幽门螺旋杆菌具有传染性，日常中一定要注意预防，下面我们来说说幽门螺旋杆菌传染的几个途径。幽门螺旋杆...

血脂高最好少吃油？有没有什么油能降血脂？经反复比较与分析，营养学专家发现，以下三种油适合血脂高的人食用。玉米油玉米油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇和胆酸的排泄，阻止胆固醇的合成和吸收，使得胆固醇不易在动脉壁...

很多人都知道，广西有个长寿之乡巴马。根据2009年全国人口普查结果显示，巴马百岁老人有29名，80以上的有800多人，它以长寿老人占比最大被誉为中国长寿之乡的首位。那么巴马到底为何长寿？多年来一直被人们所研究着。火麻油是...

现代快节奏的生活，人们普遍感受着生活、工作带来的压力。而因压力所引起的上火、长痘、心烦气躁等等，也成了白领人士司空见惯的困扰。今天来介绍几款降火茶，希望能帮助到大家。善于忍耐且有苦说不出的人，饮用三花茶准备菊...

一般人更熟悉的是红枣，但对常年失眠的人来说，酸枣仁比红枣更熟悉更亲切。酸枣仁是酸枣的核，又叫酸枣核、酸枣子、樲枣仁、野枣仁等，它是一味治疗失眠的良药，今天就来详细讲一讲酸枣仁的功效和作用、酸枣仁的食用方法等，所有...

木瓜葛根茶主要成分为：葛根粉、青木瓜粉、大枣和枸杞子，其中葛根粉和青木瓜粉搭配是最好的丰胸产品组合。对正在发育和处于第二次发育的成能女性是最好的，也是最有效的，并且没有副作用。那木瓜葛根茶要怎么喝效果最佳呢？专...

虽然脚气很常见，但绝对不是一个可以轻松拿到台面上谈论的话题，有脚气的人都是偷偷摸摸的，生怕别人知道。不然，办公室里隐隐约约的臭味、不讲卫生……这些罪状都会算到你头上。患了脚气，烦、愁，怎么办呢？外用药、...

幽门螺旋杆菌被世界卫生组织列为致癌物，而这一种菌普遍存在。据调查数据显示，患有胃溃疡、胃炎的患者中，有90%的人都感染了幽门螺旋杆菌，可见消除幽门螺旋杆菌有多重要。想要彻底消灭幽门螺旋杆菌并不难，只要从这两方面着...

一说到丁香，很多女生想到的是丁香花，浪漫又唯美，但这里说的丁香并不是指花，而是丁香茶叶。丁香茶为桃金娘科植物常绿乔木丁香树的嫩叶，采摘烘干而成茶。那么，人们喝丁香茶有哪些好处呢？专家来告诉你！1、丁香茶能带来清新口气...