在我们的印象中，酸奶中由于含有益生菌，都应摆放在冷藏柜中售卖的，可是近日我们还可以看到一些超市中开始售卖“常温酸奶”，这些酸奶就是摆放在普通货架上售卖。常温酸奶是什么东东？它的营养价值和需冷藏的酸奶孰...
许多人炒菜都会先下大蒜爆香，增添菜肴香气，不过网络却流传：“大蒜生吃比炒过后再吃，功效更好？”对此，营养师表示，大蒜中的“蒜素”是许多保健功能的主要营养素，不过蒜素耐热度不佳，只要经过高温烹调，就会大...
脚气(又叫足癣)有多麻烦？相信有过经历的人都懂，袜子一天不换就臭得不行，出门在外都不敢随便脱鞋，天气稍微有点热脚就瘙痒难耐，内服外用药试过不少，要么没用，要么就是不久又复发，说多了都是泪。尤其是女孩子，如果有脚气被人知道...
最近某贴吧上发出这么一个求助帖：男人不行，我提出离婚很过分吗？这个帖子引起了人们的关注，有人支持有人反对，各有各的说法，你怎么看？帖子的原文是这样的：结婚5年了，和老公生有一个儿子。谈了一年多恋爱才结婚的，刚开始那两年感...
年轻人应该是精力旺盛活力无限的象征，但是多少人白天昏昏沉沉、四肢无力、无精打采，一到晚上就精神抖擞、活力四射、神采奕奕的夜猫子。这一部分人里，有些人是痴迷于熬夜，有些人是压根睡不着，失眠。明知故犯——...
春季是万物复苏的时节，天气反复无常，“倒春寒”、“回南天”与“花粉期”都容易诱发过敏性鼻炎，容易出现鼻塞、鼻痒、流清水涕、喷嚏频频等症状。中医师提醒，治疗过敏性鼻炎除了远离过敏原...
古书《月令七十二候集解》记载：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”简单来说，在惊蛰时节万物更新，生机盎然春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的虫，其中蛰字便有藏的意思。在惊蛰时节人体的肝阳...
许多人虽然四肢瘦瘦的，但小腹却因为累积太多的宿便，特别凸出，不管怎么遮都遮不住。经常有网友提问：“该如何清除宿便？”中医师表示，除了改变饮食习惯、多喝水外，其实刮痧也能帮你清宿便、铲除难缠小腹喔！有多久没便...
年纪越来越大，最怕的就是脸上长斑！尤其现在天气越来越热，晒太阳的机会增加，眼周和颧骨的黑斑已经开始蠢蠢欲动！很多人每天拼命擦所谓的淡斑保养品，脸上的斑点还是没有消失。中医师提醒，有些斑点必须从体质调理，尤其是肝脏功能...
打嗝其实是重新启动已经退化的神经反射，只要能干扰、阻断这个神经反射过程，自然就会消失。最有效的是按止嗝穴位，包括：耳穴中的膈、攒竹穴、天突穴、膈俞、膻中、中脘、气海，刺激这一些穴位时，都能产生神经信号、干扰打嗝的...
我觉得哭是发泄情绪很好的方式之一，不过哭完之后会有眼睛红肿的困扰，尤其是睡前看连续剧大哭一场后，隔天醒来双眼肿得简直像核桃一般，该怎么见人啊！有没有快速让眼睛消肿的方法呢？1. 盐水敷眼在500c.c.的40℃温水中，加入1茶...
女子要养颜，第一要务是养血。因为女子以血为本，无论例假还是生育均依赖血的充足与濡养，才能保持功能正常。其实，大自然给女性准备了很多守住容颜的礼物，就看你知不知道怎么用它们。它们是——1.当归：养血之圣药，味...
毛巾是生活中最常见的物品之一，大部分人在洗脸洗澡的时候都会用到毛巾，人们称呼它为“清洁小帮手”。用毛巾的本意是更加方便清洁，但不正确的方法反而会使得毛巾失去本来的用途哦！可是，你知道么？毛巾如果使用不当...
抽筋的囧境每个人都曾面临过，半夜睡得香甜时或是运动到一半的时候，猛烈的一抽让你痛到不敢动。然而许多人听信各种偏方想预防抽筋，但真的有用吗？平时做这5件事就能防止腿抽筋。专家表示，抽筋是因肌肉突然、不自主的强直收...
女性要特别注意饮食的时候就是每月大姨妈造访时。流传这一个说法，说是经期不能吃芒果，因为芒果的止血作用会造成闭经。这是真的吗？芒果在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜...
胃不好的人，饭后吃点水果有助于消化，同时又能补充能量，但是有些水果让胃很受伤，这点一定要注意。水果的营养价值很高，不同的水果有着不同的功效，以下就是最伤女人胃的七大水果……1.桔子桔子含有大量糖分和有机...
生鱼片是很受欢迎的一种美食，很多人都会喜欢吃生鱼片，尤其是日本人。人们在吃生鱼片的时候都会蘸芥末，那么就有人问了，芥末能杀死寄生虫吗？吃生鱼片为什么要芥末？什么是生鱼片？生鱼片又称鱼生，古称鱼脍、脍或鲙，是以新鲜的鱼贝...
明天是世界睡眠日。进入阳春三月，回南天的暖湿天气，容易让人烦躁不安和心神不宁。这时候，如果能及时食用一些助眠安神的食材，定能让你在这湿漉漉的春天里，元气倍增。灵芝在河源、梅州等地区，客家人喜欢在初春时节，用深山采摘...
有些人上班上的太累的话，往往都会想出去嗨一下，释放一下自己压力，已经习惯做夜猫族，那么，熬夜伤肝，又该怎样保护我们的肝脏呢？既然熬夜伤肝，那我们必须把这种伤害降到最低，介绍一些养肝护肝的方法，或许可以给夜猫族一些帮助。1...
很多女性日常疏于对肌肤的管理，以至于出现肌肤暗沉、长斑、萎黄等现象，肌肤出现问题，女人容易显老。女性保养不仅要外养，还要内调，内外双管齐下，才能调养出好气色。下面就为你介绍几个食疗小方。【肤色惨白或萎黄】1、症状：...