你曾经因为胆固醇而不敢吃蛋吗？新版的美国饮食指南(Dietary Guidelines for Americans)日前公布，取消每天饮食的胆固醇上限；甚至还有研究指出，每天吃3颗蛋可以降低坏胆固醇(LDL)，不少人一听，从此吃蛋大解放！不过，你确定一天吃...

生活中总会有一些脾气不好的人，与人一言不合就恨不得打一架，但追究起来，他也觉得委屈：“我也不知道为什么自己脾气这么大。”脾气大的人，我们一般认为是肝火旺，实际并非如此，更可能是因为身体“虚”了。...

没有患过口腔溃疡的人永远也不能体会那种痛，酸甜苦辣咸全部吃不得，连喝口清水都要咬紧牙关，严重的不但不能开口讲话，还有嘴唇肿胀、口水直流的症状，少数人还会引起发烧。口腔溃疡怎么办好？口腔溃疡吃什么可以缓解？口腔溃疡怎...

时钟滴答，走过2015，走进2016，现在的你离精致有格调的生活，还有多远？其实只差了这些。1.学会打扮自己什么时候改变都不算晚，每个今天都是你生命中最年轻的一天。痘痘长脸上？那怎么行，去火消痘，喝上一杯“中式咖啡”&m...

相信很多朋友都有这样的经历，煮饭时打开冰箱却拉不开抽屉，满满的冰块卡住了抽屉。怎么办呢？面对速冻区缝隙结满了冰块，使用暴力硬扯是不行的哦，掌握巧妙方法才是关键。冰箱为何结这么多冰冰箱结冰是一种很常见的现象，一种可...

世界五大长寿之乡中，广西巴马百岁以上老人占人口的比例最高，高到什么程度呢？据2009年的数据统计显示，巴马健在的百岁老人超过80人，90岁以上的老人超过800人，真是惊人的数据，难怪世界各地的组织纷纷前往探究巴马人长寿的秘密...

临床上常见许多小儿发烧发热，吃药不行，打针输液后还会反复，医者头疼，家长闹心，小儿受罪。今天介绍一个小儿发烧最实用的退烧方法，不吃药不打针。这个绿色小方，可治疗一切小儿外感发热，发热不退及无名高热。快的1个小时高热就...

不论怎么节制饮食，小腹却依然圆滚滚？现在许多女生都有慢性便秘的问题，长期毒素累积在体内，就容易产生肌肤问题，肩颈痛、焦虑、下腹胀，产生各种不适！如何解决让肠胃通通通呢？ 改善便秘这样做 1、吃菇类、海藻增加蔬菜、菇类、...

我们的双手，就像是我们的“第二张脸”的手，不仅代表个人形象，还会反映身体的健康状态。那些不管是冬天还是夏天，总是手脚冰冷的人，很可能就是属于脾肺虚弱体质。夏冬季节，手脚都冰冷，当心是脾肺虚弱体质不同手感代...

你真的便秘吗?你认为自己有便秘问题，但你真的有吗?我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是健康的，但修斯特博士却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。事实上...

你会不会走着走着路就把脚给崴了？或下楼梯的时候不小心把脚崴到……专家称，踝关节扭伤看似事小，实则不然，会带来腰背疼痛、髋关节滑囊炎等问题。预防崴脚的招数快点学起来。崴脚不是件小事医生解释，我们的韧带...

吸烟危害人体健康，不光是影响吸的人，二手烟还会影响到身边人的健康，尤其是女人和孩子最容易受伤害。可是戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。其实戒烟没有...

睡不好、失眠易醒、睡眠不足等等，长期的睡眠障碍会让人心神不宁，烦躁不安。部分人可能会想要通过服用安眠药来缓解，然而安眠药不能从根本上解决失眠问题，且服用次数越多效果就越小，且容易产生依赖性，最终让身体受到损害。那...

小苏打粉清除脏污的功能，一向被许多人大力推荐！而近来更有不少网友将小苏打粉的功效动到牙齿美白上，认为“刷牙时适度沾取小苏打粉，有助清除牙垢、脏污，达到美白牙齿的目的。”小苏打粉真有这么神奇吗？就让专业牙...

由于“西药伤胃”的观念根深蒂固，导致很多人滥用胃药的状况。再加上现代人生活作息不规律，胃一痛，就喜欢吞几颗胃痛。而但更令人震惊的是，许多人吃错胃药的方法！今天想与大家分享，如何正确服用胃药。一、到底胃药...

上了年纪才需要保养血管吗？其实不然。现代生活节奏加快，在外应酬多，很多人吃得越来越不健康，运动也越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏，再加上30岁以后会加快血管斑块变大，种种这些都对我们的血管很不利。因此，我们要...

现代人生活离不开电脑、手机，往往一看就是3、4个小时。倘若，过程中未适度变换姿势，就可能沦为“硬颈族”，导致肩颈硬梆梆、疼痛不堪！物理治疗师表示，长时间低头、伸长脖子的动作容易导致肩颈紧绷、酸痛等问题找上...

整天自称“吃货”，但你可知道，吃货也是分等级，只会吃吃吃却不懂得如何正确地吃吃吃，是不能称之为顶级吃货的。在顶级吃货的世界上，有一些神技能如果公开出来，简直会让人拍案叫绝。►1、你总是简单粗暴地撕开袋子...

很多人都知道鸡汤养人又健身，生活中感冒、身体虚等很多疑难杂症，一碗鸡汤下肚，有时候就好了。但是不是每个人都能喝鸡汤的，有些人喝了鸡汤，不但对身体无益，还会给健康带来麻烦。1慢性浅表性胃炎患者：因为患者本身胃酸多、消...

被口腔溃疡折磨过的人都知道，得了口腔溃疡，吃东西、睡觉都会受到影响。很多人吃了药也见得好。但其实，一般的口腔溃疡，吃点水果就好了。下面向大家介绍几种治疗口腔溃疡给的水果。1.苹果苹果是很经济的富含维生素的水果，非...