每天都在刷牙，为什么嘴里还经常有异味？有异味让人很惆怅，和别人聊天都会觉得很尴尬。让口中有异味的原因有很多，嘴里出现以下这6味代表身体不用部位器官有健康危机。 口苦：肝胆有热如果觉得嘴里很干，而且带有苦味，这往往和人...

麻辣锅、涮涮锅、泡菜锅、咖哩锅、牛奶锅……，许多人是死忠的“火锅党”，一星期不吃上3锅就浑身不对劲，但营养师提醒，吃火锅时尽量避开3大类吸钠食材、少喝汤底，餐后多摄取3大高钾水果，以免体内囤积...

在平时生活中多备一些应急常识是必须的，因为出门在外，很多人往往在遇到紧急情况的时候不懂怎么解决，如果网络不好或者不会上网的话，百度也用不上，如果关系到身体健康，很有可能就是因为不懂常识而引发不可设想的后果。下面分...

有时候呼吸困难、肚子胀气也觉得胀气、半夜起来频繁等，这是人们常忽视身体发出的不良信号，不可轻视一定要引起重视了。不管你多大年龄了，哪怕只有其中的一个问题，都意味着要给身体更多关爱。 1.寒冷的天气感觉呼吸困难？天...

现在不管男女老少都有一种习惯，就是喜欢在晚上吃点东西。然而，从健康的角度来说，晚上九点以后再进食的话是很不利于健康的。而这其中有五种食物，晚上睡前吃，对身体健康的危险最大。1.重口味的东西所谓重口味的东西是指控制...

我们每天都生活在繁忙的工作、琐事当中，除了消耗时间和精力之外，更多的是消耗我们的健康状态。不想让健康渐渐的离我们远去，其实只要随手做到这几件小事情，每天坚持，健康的生活很简单！ 1.起床后喝水早上起来第一件事一定要...

金秋十月，正是吃蟹好时节。《本草纲目》记载，蟹肉味咸性寒。不宜与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉等一起吃，也不要一边喝冷饮一边吃螃蟹，以免引起腹泻。同时糖友们吃蟹时...

进补还在熬各种补汤，吃各种补药吗？可是又觉得进补太油腻该如何是好呢？不妨试试以下几道富含丰富营养的年菜食材，不仅抗癌还预防白内障哦！ 1、虾子能为菜色增添鲜艳色彩的虾子，是人们常见的食材，不仅味道好，而且虾子含有的牛磺...

很多人每餐吃饭都是无辣不欢，就剩喝白开水不放辣椒了，辣椒真的有这么好吗？普通人吃辣椒可促进食欲、加速身体新陈代谢，但是有5种人不宜吃辣椒，吃辣椒有损身体健康。1、常失眠人群如果你经常失眠甚至有神经衰弱，建议吃晚饭的...

看一个人是否能健康长寿，说法有很多种，从面相和命理的征象来说缺乏科学性，不可全信。科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的可以自我测试一番。一、心率偏慢每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只...

无论是男人还是女人，肾的健康都很重要。护肾最关键的是要注意饮食，健康的饮食习惯能养肾护肾，反之，不良的饮食习惯会损害你的肾脏。几种不良饮食习惯很伤肾，护肾一定要知道！1、不爱喝水生成尿液是肾脏主要功能之一，当人体内...

关于大蒜奇妙益处的文章或报导，一直比其他任何食物来源都多。大蒜的历史可追溯到三千五百年前，医药之父希波克拉底是写下大蒜是消除肿瘤良药的第一人。近世对大蒜的研究证明了，它能杀死昆虫、寄生虫、有害细菌和真菌，它也...

过年了，很多人难免又要多喝酒。但是喝酒也会影响人的身体健康，特别是有些人喝完酒后会出现头痛问题。那酒后头痛该怎么办呢？下面介绍几种可以缓解头痛的食物，希望能帮到你。1、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精...

红枣是最家常的滋补食物，很多人做蛋糕、煮甜点或者煲汤都喜欢放一点。但是红枣这样吃营养吗？怎么吃才能更大程度的发挥红枣的功效呢？为你推荐5种吃法！1、泡水喝将红枣掰成小块，放入开水中泡水喝，能增加人体血清蛋白，从而有助...

以绿茶为例，虽然绿茶纯天然制成是没有经过发酵的茶叶，也正因为这样才让绿茶具有杀菌、消炎、防衰老、防癌、抗癌、等功效，但如果在空腹的时饮用就会对人体的造成危害。 空腹禁吃的水果： 1、菠萝它所含的蛋白分解酵素相当...

多数人以为体臭的原因是汗腺异常，但是除此之外，饮食也是导致体臭的一个重要原因。1大蒜，洋葱这些辛辣刺激性蔬菜，吃了之后，最明显就是口气的变化，吃完好一段时间，呼吸的味都能保持大蒜味。研究发现，食用大蒜后，大蒜中含有的硫...

中医称感冒为风寒，也就是身体受寒，而不论是哪一种感冒，大致上皆属气虚，所以有四大类食物不建议摄取：寒性食物、冰凉食物、甜的食物，以及燥热食物。我每次看诊都会根据当时的季节与天候告诫病人忌吃哪些食物，我发现有遵守医嘱...

转个身，想要做的事情就忘记了。打开电脑，却昏昏欲睡，没有精神怎么办呢？这都是大脑透支过度，或者休息不够引起，解决这些问题要会吃。16种常见食物，能滋养大脑，让你精神抖擞！1、蓝莓抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助...

冷冷的冬天里，吃羊肉炉进补正是时候，有温补、祛寒的保健作用，然而，您可知道？在羊肉汤中加点胡椒粉，养生效果更加倍；羊肉沾醋吃，则可能让温补的效果大打折扣！羊肉炉+胡椒粉　养生效果加倍还能防上火出生于四代中医世家的食疗养...

喜欢吃红藜吗？小小一颗红通通的藜麦，蕴藏著丰富蛋白质、膳食纤维和甜菜色素等多种营养素，有助减重、预防三高疾病和癌症，不但被誉为“料理中的红宝石”，更被推举为“超级食物”！不过，营养师提醒，吃红藜养...