柠檬香蔓越莓曲奇 所需材料 低筋面粉200g无盐黄油130g柠檬皮一个蔓越莓干30g糖粉70g鸡蛋1个 柠檬香蔓越莓曲奇 做法步骤详解 1 柠檬皮用花镲弄成碎末，越碎越好；2 蔓越莓干切碎，...

补水保护视力治疗痛经适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 简易版提拉米苏 所需材料 蛋黄2个奶油奶酪200克鲜...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 烫面棉花蛋糕 所需材...

紫薯蛋挞 所需材料 全蛋1个全脂牛奶80克淡奶油110克低筋面粉125克糖粉40克蛋黄1个紫薯1个蛋黄1个黄油70克细砂糖30克牛奶15克 紫薯蛋挞 做法步骤详解 1 准备食材，称好重量。2...

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】...

肉末蛋卷 所需材料 土鸡蛋3个肉末二两火腿一两洋葱小半个盐一小勺胡椒粉适量蚝油一大勺 肉末蛋卷 做法步骤详解 1 鸡蛋打散加盐搅拌均匀，电档饼预热，刷少许油，把蛋液倒进去，铺均...

雨花石汤圆 所需材料 糯米粉200克黑芝麻馅(自制)80克花生馅(自制)80克红豆沙(自制)80克可可粉2克抹茶粉2克红曲粉2克黄油(放红豆用)40克白糖(黑芝麻，花生)60克红糖(放红豆用)80克糯米粉水量200毫...

牙签羊肉串 所需材料 羊腿肉250克烧烤串料25克玉米油或无味色拉油20克牙签适量 牙签羊肉串 做法步骤详解 1 把羊腿肉洗净。2 切成适量大小的块状。3 准备好腌肉的串料。（像这...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 可可杏仁蛋糕 所需材...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 翡翠春饼 所需材料 面粉100g菠菜1把盐1匙油适量 翡翠春饼 做法步骤详解...

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。 钵仔糕 所...

健脾补气扩张血管益肾开胃保护神经系统适宜人群:一般人群均可食用。适宜【气血不足、脾虚久泻,食欲不振】食用,【体质虚弱,虚劳怔忡,腰脚酸软】者食用。禁忌人群:【脾胃虚寒】的泄泻下利之人,不宜多食；【老年人,...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 老式海绵蛋糕 所需材...

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【...

小黄人冻芝士蛋糕 所需材料 马斯卡彭芝士250g牛奶（芝士糊）60g淡奶油150g消化饼干（蛋糕底）60g牛奶（吉利丁粉）40g吉利丁粉8g黄油（蛋糕底）20g凤梨味果味粉（装饰用）适量可可粉（装饰用）适量糖60g 小黄...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 红酒酱鸡蛋 所需材料...

提高免疫力力驱寒适宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤适宜【腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿、脘腹胀满、腹部冷痛】者食用。禁忌人群:凡患【咳嗽、感冒、发热,大病初愈】的人也不宜食用狗肉...

足球酸奶蛋糕 所需材料 原味酸奶200克低筋面粉40克玉米淀粉24克蛋白4个蛋黄4个糖40克油48克食用绿色素2滴可可粉10克塔塔粉3克酸奶100克香焦1根猕猴桃1个脐橙1个 足球酸奶蛋糕 做法...

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。 干炸肉段 所需材料 ...

养心益肾健脾厚肠除热止渴适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群:【湿热】者忌食面条。 红豆泥酥饼 所需材料 面粉一碗玉米粉半碗红豆泥一碗白糖适量油小半碗水小半碗碟芝...