脂肪肝的发病与饮食习惯有很密切的关系，除了接受治疗外，轻度脂肪肝的患者也可以通过饮食调理来改善脂肪肝的状况，下面5种食物脂肪肝患者可以多吃。1.山楂山楂的维生素C的含量较丰富，含钾量也很高，为优质高钾食物。山楂有显...

现在夜猫越来越多，白天忙碌了一天，晚上终于有属于自己的时间，总是舍不得早点睡觉，看电视、玩手机、吃宵夜……久而久之都习惯了晚睡。睡眠不足最直观的的体现就是黑眼圈，黑眼圈很难看，使人显得很苍老憔悴，应该怎...

“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等，这些都是饭桌上的常见菜，好吃、做法简单，很多人都常做，但是你知道吗，这些食物对健康不利，有些可能还会诱发疾病，不建议多吃！1、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐、小葱)豆腐含有丰富的蛋白...

辣椒可以促进食欲、帮助胃液分泌、帮助食物消化，适当食用辣味食物对身体还是有帮助的。辣味的食物在全国各地都深受欢迎，有些人还无辣不欢，可见辣椒的魅力多么大。《全国中草药汇编》认为：辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强...

吸烟有害身体健康，这是大家的共识，但是很多人就是戒不掉，怎么办？只能想办法将吸烟的危害降到最低，多吃清肺的食物，对健康有好处。推荐5个食谱，吸烟的人多吃，能清肺！①润肺银耳羹：取银耳5克，冰糖50克。将银耳放入盆内，以温水浸泡30...

还有几天就是父亲节了，要过父亲节，先得做个父亲吧。随着二胎政策放开，准备迎接新生命的男士也有所增加，这里介绍一款药膳汤，对他们会有帮助。肉苁蓉当归杞子煲猪腰主要功效：补肾养血活血推荐人群：备孕男士材料：肉苁蓉10g、枸...

随着生活水平的不断提高，越来越多的人注重养生了。在这个讲究养生的时代，很多人认为多吃肉对身体有害，于是大力提倡多素少肉。但是竟有六种人生活中少不了肉，一起来看看你是肉食者吗?1. 受外伤或手术患者人的机体是由蛋白...

由于很多食物因为农药残留或是食物外皮与外界的化学反应等，会让大部分人在食用的时候都会削皮再吃，但是有些食物的营养又是存在于外皮当中的，但有些食物是绝对不能带着皮吃的！五种食物不能带皮吃1、土豆皮土豆里含有配糖...

经常用脑的人要注意补脑，不然容易长白头发、长皱纹、反应迟钝等。补脑不一定要吃什么厉害的营养品，日常中常见的5种食物就有补脑的作用，经常吃补脑、滋补、抗疲劳！1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健...

中医一贯讲究阴阳平衡，人体内的气息，不能只倾向某一个方面，只有达到平衡了，人的身体才会健康。这也是中医里头，衡量一个人健康与否的标准。《神农本草经》云：“疗寒以热药，疗热以寒药。这是基本的规律，热性食物能驱寒，寒...

每次把酸奶喝完，总有一种感觉。哇！酸奶在消化肚子里面的食物了，在溶解肚子上的那层脂肪了，坚持每天都喝一两杯，很快就可以瘦了。好高兴！其实，这些都是自我感觉良好罢了。酸奶没这么神，但由于喜欢酸奶的人很多，所以有些问题还是...

有些食物本身是含有毒素的，不过只要将食物做正确的烹饪，这些毒性就能被分解掉了。所以当我们在吃这些食物的时候，切忌不要生吃，一定要把食物全做熟再来食用。下面，我们来看看都有哪些食物生吃会中毒。蚕豆蚕豆种子中含有巢...

每个姑娘都希望自己的皮肤水嫩嫩的，而水果可以美容是众所周知的，其实有的食物也是具有美容的效果，下面就为你们介绍让皮肤水嫩嫩的9种食物。海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降...

“强肝的食物,保肝的食物有哪些,养肝的食物有哪些”如果您对这些食物不了解不明白。那就看看专家为您推荐的四款强肝保肝养肝的食物。1.荔枝：可以保肝，对肝有好处根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对...

失眠是很痛苦的，躺在床上辗转反侧怎么也睡不着。失眠的人第二天经常都是无精打采、注意力不集中，会影响工作和学习的质量。而且，长期失眠会让人变得很憔悴、脸色不好，长斑和黑眼圈，神经变得衰弱。如果你失眠了，下面这些食物...

浓黑又密的秀发是女人都想拥有的，然而头皮屑却是美丽秀发的最大敌人，相信没有比黑发中藏着星星点点头皮屑更让人尴尬的事情了。要想防治头皮屑，除了要从洗发护发入手以外，饮食方面也要多多留意。因此，多吃3类食品即可防治...

多人都用大鱼大肉来形容美食,所以鱼肉，是一种具有非常营养物质的食物，并且鱼肉也是非常美味的但是你知道吗？，很鱼肉虽好既营养又好吃，但是有些人是不能吃鱼肉的哦。下面我们就来看看哪些人不能吃鱼肉吧。痛风患者痛风的原...

肝脏是人体很重要的排毒器官，人晚上睡觉时候是肝脏最佳的排毒时间，但是现代人经常都有熬夜的习惯，加上平时酒精还有一些刺激饮食，会严重影响肝脏的功能，所以护肝养肝是现代人养生的重点。养肝护肝，可以从平时的喝水做起，在白...

有时候一些果蔬买多了就储存在家里，想吃的时候再拿出来吃。但是，有些食物放久了会发芽，而且发芽后就带有毒素，吃下去会对身体造成伤害，有部分吃了还会中毒，所以要注意，下面这些食物发芽了千万不要吃。土豆土豆知名度太高了，光...

牙疼不是病，听起来真要命，牙疼是非常痛苦的一件事情。那么，牙疼的时候你怎么办呢？含冰水还是吃止痛药？其实想要缓解牙痛问题，多吃这5种食物也有缓解作用哦！1、苦瓜首先苦瓜对于牙疼来说是非常有效的,苦瓜具有消火的作用,患者...