胃酸过多的人很容易引起反酸，会总是让人有一种想吐的感觉，而且对胃来说也是一种伤害。因此当胃酸过多时，一定不要再吃以下几种食物了。胃酸过多不能吃哪些食物？1.碳酸饮料、酒碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就...

眼睛的重要不言而喻，是我们与这个世界交流的重要手段之一，是我们认识周遭环境的重要器官。所以要常吃这些菜，能更好的保护我们的眼睛。荠菜荠菜被称作春菜，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。经常在办公室的上班一族...

熬夜对身体危害大，尤其是女性。加拿大一项研究表明：女性经常熬夜，增加患乳腺癌的风险。30岁以上的女性，若上夜班其患乳腺癌的风险将大大增加。这一现象在许多行业都普遍存在，护士就是典型的代表。专家表示，保持晚上充足的睡...

春季气温回升，大自然的阳气也开始升发。中医自古讲究天人合一的养生之道，尤其是春天这个季节是养阳的起始阶段。但是，随着现代生活方式的改变，越来越多的人在追求所谓时尚生活的同时不自觉地伤了自己的阳气，尤其是以下四种...

春夏之交是万物复苏的季节，也是病菌活跃的季节，此时饮食不当就很容易导致腹泻。那么拉肚子怎么办呢？吃药伤身，不妨试试食疗方。1、喝小米粥可以吃一些小米粥，暖胃，并且含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较...

枸杞养生的好处多，不仅能明目，还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢？过量食用问题多枸杞子...

现在养生越来越受到重视，一些药食同源的药材，是越来越受到欢迎。它们不仅价格便宜，还容易购买，易于制作。比如枸杞泡水，即简单方便，功效又强。下面来给大家介绍几种生活中比较常见的药材。三七粉常用于祛斑、三高、心绞痛、...

广西有个著名的长寿之乡巴马，当地人家家户户种植火麻，火麻的种子叫火麻仁，可做成火麻汤直接食用，也可制作成火麻油，巴马人称火麻油为“长寿油”或“长寿麻”。巴马人长寿，被认为与长期食用火麻油有关，现...

祛斑不一定要要花费很多金钱，生活中就有一些比较实惠简单的祛斑小妙招，只要坚持，一定可以达到满意的效果。今天要介绍的祛斑小妙招是利用蔬菜瓜果来泡澡，没试过的，不妨试试。蔬菜瓜果浴祛斑效果不错★丝瓜草莓浴。用去皮丝...

胃疼是很多人都会遇到的症状，偶尔一两次还好，但是如果常常这样，对工作和生活的影响无疑是很大的。然而饮食和生活习惯导致很多人都有胃病，中医常说胃病不光要治疗，更要养，所以今天就为大家介绍一下生活中养胃的好食物。1、...

你有口腔溃疡的困扰吗？口腔溃疡通常与压力、食物过敏、免疫力下降、病毒感染与吸烟等因素有关，伤口通常会持续一週左右，由于疼痛难忍，许多人也时常寻找加速复原的方法；如果你也有这项困扰，不妨试试以下5种天然素材！1.芦荟芦...

壮阳补肾是男人经久不变的话题，那怎么才能更快的达到效果呢？方法很简单，喝水的时候在水中加点料即可。生活中是有很多中药泡水喝可以达到补肾壮阳的效果的，男性朋友们一定要知道。1、枸杞中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝...

冬天早晚温差大，很多人都会被感冒和咳嗽困扰，影响工作不说，吃了药打了针，症状还会反复发作，自己也受尽折腾。其实只要一粒蒜，就能解决感冒和咳嗽问题。方法一剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽...

常常听到身边的朋友抱怨，说口腔溃疡总是反复，疼得不能好好吃饭，不知道要怎么办。其实要治疗口腔溃疡并不难，坚持食疗能好，推荐3种粥，不仅能治疗口腔溃疡，还能防止它反复发作。1、竹叶粥配方：竹叶鲜者30～45克(干者15～30克)或淡竹...

电视剧里经常看到这样的情景：主角早上起来一般都是神清气爽地伸懒腰、打哈欠。可是现实生活中，很多人也做同样的动作，只不过呼出来的不是清爽的口气，而是臭气......人睡着后，口水的分泌很弱，这等于细菌抱着你昨天的晚餐渣啃...

一位老师在网上提问，她患有慢性咽炎十多年了，平时没啥感觉，但一旦睡眠不足或过度用嗓时，咽炎就会急性发作。她想知道慢性咽炎能不能根治？急性发作时要注意什么？日常护嗓应该怎么做？对此，咽喉科专家表示，咽炎可分为急性咽炎(病...

据一项新调查数据显示，教师、市场营销、设计师、艺术家等等职业，是最可能让人发胖的职业。而另据研究发现，大部分人体重增加的原因，是因为每天在办公室坐着的时间太长。对此，营养师建议，多走路是避免整天坐在办公室的好方法...

半夜睡得好好的，突然就小腿抽筋疼痛难忍，好长时间都难以缓和过来，而且对睡眠造成了一定的影响。小腿抽筋又称为肌肉痉挛，那么痉挛是怎么平缓的呢。你是因为哪种原因抽筋？1、睡姿不正确2、疲劳或者休息不够3、骨质酥松，缺钙4...

天干物燥的秋冬季节，常有咳不出、咽不下、嗓子干痒痛的情况。当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃时，不妨对症泡上一杯药茶，将呼吸道的种种问题拒之门外。咽干咳嗽：罗汉果茶。此茶可缓解慢性咽痛、干咳，具有清肺止咳、清热...

现在生活琐事繁多，很多年轻人生活和工作的压力很大，导致笑容离他们越来越远。当人一旦处于忧郁状态时，整个人看上去会很颓废，这样其实对身体是非常有害的。 那忧郁症有哪些症状呢？早点知道早点预防治疗。(1)情绪化心情沮丧...