玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养，效果最好。喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳。

白开水加红枣

红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效，将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收。每天给肝功能差的人喝红枣水，可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。

白开水加柠檬

柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。