春节七天长假，不少人都是大鱼大肉，亲友间推杯换盏。一回来上班，不少人就总觉得胃里不舒服，堵得慌，连工作都提不起精神。该如何调整肠胃，让自己的身体迅速恢复，能更快得投入工作状态中来呢？节后养胃，需要这样吃首先，三餐需要按时...
春节长假很多人在饮食方面都比吃得比平时要杂，且聚会多了难免要大吃大喝。这样一来，很容易造成胃部的不适，特别是本身胃就不好的人。那么，节后有什么好的办法可以调理肠胃，将健康问题赶走呢？1、喝白粥清肠胃白粥轻易入口，容...
一咳嗽就要立马吃止咳药吗？医生表示，治疗咳嗽最关键的是去除引起咳嗽的原因，比如消炎、抗过敏等等，而且很多止咳药并不单纯止咳，有些甚至带有镇静效果，不建议一咳嗽就吃止咳药，特别是一些身体虚弱、年纪大的人，能咳出来对他们...
维生素是生物学的功能所需，当我们缺乏某种维生素时，身体就会产生反应，带来一系列健康问题，直接影响到我们的生活和行为。现代人饮食品种比较单一、挑食偏食等都很容易造成维生素的缺乏。所以，为了我们的健康和生活着想，我们...
失眠是一种让多数人头疼的症状，现代人随着生活节奏不断加快，患失眠症的人越来越多。但是千万不要小瞧了失眠，一方面，晚上辗转反侧的失眠，第二天做什么都提不起精神，严重的还会影响到心里健康，引发抑郁症、精神分裂等较棘手的...
虽然我们每天都在吃饭，但其中的学问可不小。吃对了对健康有益，吃错了可是会伤身体的。饭要怎么吃呢？提醒，日常饮食有5大忌。1、晚餐过度丰盛由于工作原因，越来越多的人选择在晚上进行聚餐、大吃大喝。殊不知，这会严重损害身...
牙疼应该是大多数人都经历过的痛。印象很深的是：牙疼的时候，好吃的东西摆在你面前，你也只能垂涎一下，看别人吃。加上牙疼的时候，牵动很多神经，连头也痛。睡觉的时候尤其痛苦，痛得翻来覆去都睡不着。在平时上班，几乎少了一半精...
最近关于乔任梁抑郁症自杀的各种新闻在微博上热播，虽然具体情况是如何我们不得而知，但是对于抑郁症的一些情况，我们可以聊聊。抑郁症有多可怕？很多人把抑郁症当成口头禅，心情不好就爱说自己得抑郁症，总把心情不好、睡不好觉...
市面上的护眼健康食品百百款，每一个产品都有不同的特性，许多患者还吃了山桑子、葡萄籽、鱼油、黑醋栗、虾青素…等健康食品，但花了那么多钱为什么还是没有用呢？原来，健康食品也要针对不同患者的中医体质来服用哦！中医...
牙齿是人一生中不可或缺的身体器官之一，然而纵然百般不情愿，当它闹起脾气来，再倔强的人都还是要乖乖找牙医师报到，只因为它痛起来简直是惊天地、泣鬼神！究竟是谁这么厉害？答案就是鼎鼎大名的“智齿”啦！智齿一定要...
青钱柳薏仁茶，是将青钱柳和薏仁茶巧妙搭配的一款茶，青钱柳可降血糖降血脂，缓解高血糖问题，而薏仁则是患者水肿问题的好帮手。高血糖患者经常服用青钱柳薏仁茶，可有效摆脱血糖高带来的烦恼。青钱柳薏仁茶之青钱柳青钱柳被誉...
“加强营养”“吃清淡点”“注意补钙”……偶尔身体不适上医院，医生常会这样建议。这几句话看似简单却容易想偏，它们到底是什么意思，该怎么做，很多人还真不见得了解。“...
天气干燥时，很多人都会有嘴角干裂的困扰，严重的话还会出现发红、发炎和溃烂等症状，也就是口角炎。不过，嘴角干的时候，你是否常常下意识去舔呢？但这个动作可能会让症状更加严重！ 口角炎的引发主要原因与上下嘴唇摩擦、感染、...
春天万物生发，阳气上升，易搅动肝内蓄积的内热，导致肝气亢盛，有些人会出现情绪急躁、双目赤红等症状，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散风清热，起到清肝明目的作用，所以，春天大家都爱喝一点菊花茶。但是，我们听说市场上有些菊花是用...
肉有很多种，但同样是肉，世界卫生组织将红肉列为2A级的“可能致癌物”行列之中，认为红肉吃太多与各国肠癌人口逐年增加有很大的关系，而为什么白肉却能安然躲过黑名单的指控？营养师表示，关键就在于红肉中的2类营养...
遭逢“鬼压床”，半夜睡到一半突然惊醒，意识清楚、身体却动弹不得，该怎么办？有网友提问：“鬼压床就是所谓的“睡眠瘫痪症”吗？发生当下可以尝试什么方法叫醒自己？怎么避免不断发生？”究竟&ldquo...
据中国科学报报道，黑木耳，又名木菌、树鸡，不仅是一种受欢迎的食材，还被赋予了美容、清肺、降血压等种种“神奇”功能，那么，黑木耳真的这么“神奇”吗？因为黑木耳可以清肺，以前矿工、化工工人和纺织工人都...
腰痛很常见，几乎每个人都痛过，但程度有轻有重。有些人腰痛得厉害时，腰背部指胸廓以下的背部区域剧痛无比，连正常的工作都不能进行。若是腰痛不能自行缓解，需要重视了。腰痛的症状腰痛的症状可以为钝痛、刺痛或放射痛。疼痛...
决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。荷叶自古以来就...
俗话说“夜里磨牙，肚里(蛔)虫爬”，意思是如果孩子晚上睡觉时爱磨牙，那就是肚子里有蛔虫，需要吃点驱虫药打虫。这种说法是否真的有科学依据呢？睡觉磨牙，真的是肚里有虫爬吗实际上，这个说法还仅停留在民间传言阶段，并...