“咳！咳咳！”天气转凉，喉咙也跟著闹脾气吗？咳嗽的原因百百种，感冒、过敏都有可能，又常伴随喉咙干痒等现象。有时候症状较轻，可能只是感冒初期，如果不想吃药看医生，不妨试试以下的“居家疗法”，靠简单的喝水...

临床上，当需要化验肝功、血糖和血脂时，医生总会叮嘱第二天清晨空腹抽血。有的人怕吃饭影响化验结果，甚至在抽血前一天晚上就不吃东西，第二天早上也不敢喝水，以为这样做会让结果很准确，其实不然。“空腹”一般是指...

天气冷飕飕，除了永远都吃不饱外，最困扰的应该就是手脚永远冷冰冰！尤其是晚上睡觉时，就算用棉被从头到脚裹得密不透风，脚趾头还是会像冰棒一样冷支支，冻得难以入眠。这时候不妨来碗黑糖姜茶，帮你驱寒、温暖身心灵！不过为什么喝...

平时我们看电视上的明星牙齿都是亮白亮白的，而我们自己的牙齿却是黑黑黄黄的。那是因为什么呢？其实生活中的不少习惯很有可能是毁坏我们牙齿的元凶！ 1.使用过于刺激的牙膏市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏，但其实...

很多人以为高血糖就要远离水果其实是不对的，相反的，下面几种水果适当吃一些还能有助于降血糖。苹果众所周知这是人们比较喜欢的水果，苹果有止咳，解暑，醒酒的功效。而且它的糖含量均匀，餐后食用可以降低血糖。西红柿怎么说呢...

早上一杯热腾腾的咖啡是许多人开启一天的活力来源，不过听说喝咖啡好像会造成钙质流失、骨质疏松，自己平常又没有喝牛奶的习惯…越想越恐怖，不然点杯拿铁或卡布奇诺，应该可以补充到钙质了吧！不过单靠咖啡加奶真的就足...

你知道吗？柿子含有丰富的维他命C，含量比柠檬还多！而且，柿子还含有儿茶素、原花青素等强大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是维生素C的20倍、维生素E的50倍！日本、韩国、美国的科学家都积极研究柿子，网路上也传出柿子可...

肝癌虽然是个长期发展的过程，但75%的患者都是在肝癌已经很难控制的情况下才发现才入院治疗，为时已晚。对肝癌患者来说，越早发现症状，越早接受治疗，效果越好。当有下面的症状的时候，就要警惕起来了。肝癌征兆1：总是长痘脸上经...

不管是哪一个季节，很多人都备受掉发的困扰，但是面对每天脱落的头发，很多人都不知道怎么办。其实脱发跟日常的饮食息息相关，要想从饮食上入手，有效防止和治疗脱发，还得从以下几个方面进行补充。一、从水果中补充维生素1.奇异...

有着智慧象征美名的智齿到底该不该拔？有网友提问：“智齿一定要拔吗？如果不觉得痛可不可以不拔？”究竟智齿该如何处理才好，是一萌发就拔除，还是等到完全长好再处理？就让牙科医师针对大家常见的5大解惑，一一来解说！智...

晕车在回家路上最常见，有一些人可能是长期的晕车者，只要一坐车就晕车，一方面可能是跟遗传因素有关系，另一方面源于自身平衡系统比较敏感，对特殊的晃动感觉比较敏感。针对晕车，可以服用一些晕车药，如眩晕停，服用一段时间后，晕车...

当归的根部较长，可分为当归头(根头)、当归身(主根)、当归尾(支根)三部分，其中当归头主上焦淤血，当归身以补血，当归尾主下焦淤血，而我们日常所指的当归一般是当归身。中医师说，当归不仅有补血抗疲劳的功效，还有镇痛、抗心肺纤...

据说，喝汽水、茶和咖啡会降低骨密度，长期饮用可导致骨质疏松。研究显示，喝茶没问题，喝可乐和咖啡似乎对女性的骨密度有影响。医学专家表示，这有可能与牛奶喝少了的原因有关，建议爱喝咖啡的人士喝拿铁等含有牛奶成分的咖啡。...

什么时候补钙好呢？很多人会误以为要到步入老年期才开始补钙，其实不然。一生其实有4个补钙的关键时期，赶紧看看你现在在哪个时期，现在补还不晚。1、20岁前我们的骨骼在20岁以前沉积速度最快，20岁时基本上达到最高骨量的90%...

台湾茶闻名世界，不论冻顶乌龙茶、文山包种茶、日月潭红茶等等，常都是观光客的伴手礼。台湾人也喝很多的茶，从早年的茶文化，到现在的手摇茶饮世代，都显示茶与台湾社会具有密不可分的关系。过去已经有非常多的研究发现茶本身...

在这个癌症逐渐泛滥的现代，很多人之所以患上癌症，已经不仅仅是因为饮食和自身的基因变化等问题了，而一些小习惯也是引发癌症的根本原因，包括家里的卫生间，也是导致癌的死角。1、卫生纸卫生纸是我们不可缺少的厕所用品。很...

　　是不是觉得拉肚子很常见呢？吃错东西、冻着了、急性肠胃炎都会导致拉肚子。但你或许不知道，有一种情况的拉肚子是肝癌的征兆，一定要当心！　　当心，这种情况的拉肚子可能是肝癌！　　如果你发现自己不但拉肚子，还伴有腹部疼...

春节期间，部分人奋战了不少的电视剧、电影，眼睛表示“蓝瘦、香菇”。滚个红萝卜鸡肝汤慰劳一下眼睛吧。用眼过度，需要补充胡萝卜素和维生素A。汤中的红萝卜、枸杞、鸡肝，都是富含胡萝卜素和维生素A的食材。用它...

还记得小时候刘德华拍过的一个洗发水广告，那句“我的梦中情人，要有一头乌黑亮丽的长发”，让多少人恨不得就是那个女主角。可见，头发养护好了，好处可是不小。那么，让头发亮丽不干枯，你知道怎么做吗？这四个坏习惯可是...

许多人因工作时间长，生活心理压力大、睡眠不足或是长时间维持相同姿势，很容易造成偏头痛的的发生，若是急性发作时期，中医认为可以藉由针灸来快速缓解疼痛，至于平时可以藉由吃药来调理身体，减少偏头痛的发作。医师指出，偏头痛...