维生素E

缺乏信号：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、痛经。

功效：加速伤口的愈合、预防溶血性贫血、美容、抗衰老抗癌、提高性欲、预防皮肤病、脱发症等。