泡茶时冷泡、热泡哪个好?营养师告诉你
冷茶比较安全
过去已经有许多研究证实华人与日本人的口腔癌、喉癌的风险远高于欧美人。由于热饮会造成黏膜的受损,所以学者推测华人与日本人喜好热食与热饮就为主因之一。
2011年发表于亚太癌症预防期刊的研究指出,常喝热饮的族群,食道癌的风险胜算比增加了4倍,习惯喝非常热的饮品的人,更达到了9倍。因此,为了降低上消化道的癌症风险,我们还是不要喝太热的饮品,泡茶时可以略等变凉再入口,可以享受好喝营养的茶,得到抗氧化营养素,且不会增加癌症的机会。