印度首都雾霾世界最重 雾霾对老人孩子危害最大
421. 印度首都雾霾世界最重 雾霾对老人孩子危害最大

  此前曾发布22日北京、华北等地区雾霾将再次来袭,国内多个地区深受雾霾困扰,更是担心雾霾对健康的严重危害。北京是不是国内最严重的雾霾地区呢?世界上最重雾霾地区是哪里?根据报道,印度首都雾霾成世界最重。  据英国...

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广州气温每升1℃老人死亡增3.7%
422. 广州气温每升1℃老人死亡增3.7%

  信息时报讯 (记者 李楠楠 实习生 粤康信 通讯员 梁宁) 近日,国内持续大范围高温,这对健康会有哪些负面影响?记者昨日从广东省疾病预防与控制中心公共卫生研究院获悉,在广州气温每升高1℃,65岁以上老年人的死亡增加3.7%,...

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老年人早起第一杯水怎么喝
423. 老年人早起第一杯水怎么喝

  1、喝什么  新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血...

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老年人为什么会产生嫉妒心理
424. 老年人为什么会产生嫉妒心理

  嫉妒,通常是弱者所具有的一种心理。由于老年人在社会生活中处于弱者的地位,因此有些老人也容易产生各种嫉妒的心理。  只是各人抑制的程度与表现的形式有所不同而已。如有些老年人由于生理上和心理上的日益衰老,感...

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老年人身体检查不可忽视了心理
425. 老年人身体检查不可忽视了心理

  老年朋友要定期进行体检,随着年纪的增加机体“部分零件”会出现小问题,每年体检对于老年朋友来说是很有必要的,除了常规的检查外,还要注意智力的体检提防老年痴呆的发生,另外心理问题也是经常被忽视的。 ...

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老年人泡温泉有哪些注意事项
426. 老年人泡温泉有哪些注意事项

  秋冬是泡温泉的最佳季节。邀约几位老年朋友,泡泡温泉,对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。但是,泡温泉时,有六大要点老年人需谨记。  时间不宜过长  温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡...

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早上第一杯水 老年人怎么喝更好
427. 早上第一杯水 老年人怎么喝更好

  1、喝什么  新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血...

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老年人怎么饮食预防便秘
428. 老年人怎么饮食预防便秘

  便秘是老人常见疾病,研究表明,老年人的便秘多属于虚证,因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软,或腹中冷痛、得温则舒。...

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老年人跳舞必知的注意事项
429. 老年人跳舞必知的注意事项

  不要饱腹起舞老年人消化机能差,饱腹跳舞会影响消化功能,导致胃肠道疾病的发生。  切忌酒后起舞酒能刺激大脑,使心跳加速、血管扩张,还会诱发心绞痛及脑血管意外。  不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差,狂舞使...

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老年人旅游中应当注意的事项
430. 老年人旅游中应当注意的事项

  经常可以看到老年人成群结队的外出旅游,旅游会让他们的晚年更加的而幸福更加的快乐,很多人工作了一辈子,在工作的时候没有时间出去旅游,还有一些农村的老人家,辛辛苦苦把孩子培养成人,自己却没有机会去旅游,现在孩子们的...

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肥胖症老年人要如何减肥
431. 肥胖症老年人要如何减肥

  肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏,因此,老年人对肥胖切不可掉以轻心,应予以综合调理。  患有肥胖症的老人应在医生指导下,采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理,每减6.8千卡热量时,体重可下...

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老年人日常要如何加餐
432. 老年人日常要如何加餐

  由于老年人活动量较年轻时大大减少,胃肠蠕动较慢,消化吸收功能也有所下健康,所以一次摄入食物不宜过多,否则会使胃肠负担骤增,容易引起积食等不适。  如果一日三餐,顿顿吃得都比较少的话,则势必造成摄入食物的种类和数...

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老年人健身要注意什么?
433. 老年人健身要注意什么?

  老年人如何科学健身,应遵循以下几项原则。 首选有氧运动 对老年人来说,应首选有氧运动。什么是有氧运动?简单地可以理解为中等强度的体育活动,严格地来说,运动时的心率达到本人最高心率的70%至75%。  适合老年人锻...

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8件事让你延年益寿
434. 8件事让你延年益寿

  8件事让你延年益寿  很多人都希望延长寿命,科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短,据调查显示,那些长寿老人除了远离污染之外,还长年坚持着规律着生活习惯,并且无不良嗜好。专家近日也介绍了有助于促进健康老人的8件...

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能降血脂的食物有哪些
435. 能降血脂的食物有哪些

  中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的,而日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。  大豆:  大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、...

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警惕老人体检 心脑血管疾病不容忽视
436. 警惕老人体检 心脑血管疾病不容忽视

  人到老年,身体各项指征都走向衰老,特别是心脑血管疾病和骨质酥松,已经成为了老年人的常见病。在天气变化很大的秋冬季节,更容易导致这些疾病的高发,所以对于老年人来说做个检查非常有必要。下面小编就为你介绍下老年人...

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老年人体检需要检查什么
437. 老年人体检需要检查什么

  与年轻人体检项目相比,老年人的体检项目会相对要多一些,而且比较有针对性,主要是为了筛查老年人一些高发疾病,防患于未然。下面就请体检中心的健康管理专家来为大家解答“老年人体检需要检查什么”这个问题...

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哪些老年人不能吃补药
438. 哪些老年人不能吃补药

  阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,由于其滋阴补血,比较粘腻,难以吸收。  老人不吃补药的七个理由  有下列情况的老年人要慎服或不服:  脾胃虚弱、消化不良者:服用阿胶会影响脾胃的消化...

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老人饮食要均衡 预防老年痴呆的七种方法
439. 老人饮食要均衡 预防老年痴呆的七种方法

  老人由于身体机能在不断的下降,身体素质越来越烂,抵抗力严重下降,所以平时要做好预防疾病工作,尤其是老年痴呆的预防更是重中之重。那么怎么预防老年痴呆呢?  1、适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做...

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老年人饭前吃水果有哪些好处
440. 老年人饭前吃水果有哪些好处

  饭前吃水果的好处有很多,但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配,其实饭后马上吃水果会影响消化功能,特别是老年人,长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水果的时候专家提醒:饭前吃水果是最好的。  胃部不...

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