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3581. 老年人吃鸡蛋要小心三大误区
禁忌一:鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。 禁忌二:鸡蛋与豆浆同食 早上...
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
3582. 怎样提升老年人的幸福感
在经历了大半辈子的辛苦奔波之后,老人理应过一个舒服、快乐、幸福的晚年。怎样才能帮助老年人提高幸福感呢?著名心理学家提出如下提高幸福感的方法。 1、享受瞬间 要生活在这样一种状态下:把孩子的微笑当成珠...
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
3583. “千寒易除,一湿难去”,夏季应如何祛除体内湿气?
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京中医药大学东方医院亚健康科 刘洋 编辑 |胡鑫 炎炎夏日,天气闷热,气候潮湿,稍不注意,就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时...
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
3584. 老年人养生的方法有哪些
老年人应该要注意养生正确方法,需要及时避开蒋村的误区,老年人饮食尽量吃得合理,尽量做到少食多餐,并且要坚持多样化的饮食原则,老年人平时要多喝水,可以起到养生的作用,但是要...
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
3585. 老年人养生要注意什么
老年人养生应该要选择正确的方式,老年人身体素质会越来越差,平时要坚持做有氧运动,能够改善身体素质,老年人养生应该要重视身体和饮食方面的调养,老年人养生应该要多吃对身体...
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
3586. 中老年人如何做好养生工作
中老年人应该要做好身体养生保健的工作,平时锻炼可以起到养生保健的作用,锻炼时应该要注意幅度不宜过大,尽量坚持散步,坚持散步可以有效缓解精神方面的压力,并且能够增强体质...
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