黑豆鲫鱼汤具有补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿，降低胆固醇，防止便秘的功效，十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用，以下就是关于它的做法介绍。做法:黑豆：大半碗、本地鲫鱼：两条(约600克)、姜：3片、水：8碗、油：2汤...

今天小编给大家介绍的鱼头补脑汤，具有健脑醒神、增智安神、肝风内动、头晕、头痛、心中烦闷、失眠健忘、不耐思考、记忆力减退的功效，以下就是它的做法介绍。材料:鳙鱼头1个、天麻饮片15克、香菇、虾仁、鸡丁各适量，调料...

主料：鲢鱼1条,丝瓜300克,精盐,生姜各适量。制作：1、鲢鱼收拾干净，洗净，切小块。2、丝瓜去皮，洗净，切成段，与鲢鱼一起放入锅中，再放入生姜、精盐，先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即可食用。功效：此汤菜有温补气血、生乳通乳的...

材料：猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许做法:1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时;3、撒少许盐...

主料：鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。制作：1、将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。2、将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。3、把锅洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸，放火鸡脚、花...

奶油鲩鱼汤的制作材料：主料：草鱼350克辅料：竹笋25克,金华火腿25克调料：猪油(炼制)15克,盐3克,大葱5克,料酒10克,姜3克教您奶油鲩鱼汤怎么做，如何做奶油鲩鱼汤才好吃1.鱼去鳞、肠杂，加酒、盐略渍;葱洗净切末;姜切片。冬笋洗...

刚生完小孩的女人，身子是最虚弱的时候，这时候选择好的进补方式给她们调理身体是最好的方法，以下这道清炖鳖汤就是专为刚生完孩子的女人定制的;一起来看看它的做法吧。清炖鳖汤的材料：主料：甲鱼500克,猪胫骨500克调料：大葱10...

主料：煮熟鸡蛋面条200克,熟鸡肉100克,紫菜10克,香菜25克,熟猪油30克,酱油25克,盐1.5克,味精2克,葱花8克,姜末2克,鲜汤300-400克,香油8克。制作：1、将熟鸡肉用刀切丝或用手撕成细丝;香菜择洗干净，切成长3厘米的段;紫菜洗...

主料：猪蹄,猪排骨,鸡骨架共1500克,白菜适量,海米少许,盐,味精,料酒,姜片,葱花,花椒各少许。制作：1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净，放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱花、姜片、花椒、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤汁呈...

用料：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。制法：枸杞子洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。功用：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、...

您知道杞子田七煲鸡汤怎么做吗?您想不想学一下地道的用量和做法吗?名不虚传的养肝明目功效，还不快来重温一下!食材：主料：鸡400克,猪肉(瘦)200克辅料：枸杞子25克,三七8克调料：姜5克做法：1.鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取...

材料:鸡肝150克，菠菜50克，鲜蘑菇50克，水发木耳25克，蒜茸、姜片、调料各适量。做法:将鸡肝去筋膜斩成泥，拌上黄酒、精盐、葱花及淀粉，菠菜洗净切成段，蘑菇、木耳洗净切成丁。炉火烹调，待油烧至五成熟时，爆香姜片、蒜茸。投入蘑...

食材：鸡肉鱼片枸杞豆腐汤的制作材料：主料：鸡肉200克,黑鱼200克,豆腐(北)200克,粉丝20克辅料：枸杞子320克调料：姜3克,大葱5克,花生油10克,白酒5克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)3克做法：教您鸡肉鱼片枸杞豆腐汤怎么做，如何做鸡肉鱼片...

食材：材料：莲藕250克，章鱼1条，油盐适量。制作：莲藕和章鱼分别洗净，莲藕切片，章鱼切成小块。用适量清水，先放莲藕入煲内，煮至软熟，再放章鱼，煮滚后调味即可。功效：降肝火，利肠胃。...

用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。功效：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。...

用料：猪肝100克，枸杞子50克。制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。...

上班簇生活忙碌紧张，熬夜加班成为家常便饭，脾肾皆虚，导致皮肤干枯，头晕眼花，要改善这个问题，可用红萝卜煲猪肝汤作为日常食疗，简单易操作，能收明目润肤之效。材料:调味料：淀粉：1汤匙，料酒：1汤匙，生抽：1汤匙，盐：适量，红萝卜：1根，猪肝：200克...

食材：材料：鲜菊花20片，猪肝200克，精盐、淀粉各少量，味精少许。制作：1.将菊花洗净，摘取花瓣，去花托。2.猪肝去筋膜洗净，切薄片，放碗内，用精盐、淀粉腌10分钟。3.将菊花、浆好的猪肝片放入开水锅内，用大火煮至猪肝熟时，下精盐、味精，...

苋菜咸蛋猪肝汤是一款很好的养肝明目保健汤，老少皆宜，有此需要和感兴趣的朋友都可以来试试哦!食材：苋菜400克、咸鸭蛋1个、猪肝150克、生姜3片做法：1.苋菜洗净，切段2.咸蛋去壳，刀背压平蛋黄，切3块，蛋白拌匀3.猪肝洗净，切薄片，用...

用料：莲子100克，茨实50克，红枣6粒，猪尾一条(含尾龙骨)，重约500克，果皮1/6个。制法：猪尾斩块，出水过冷河;莲子开边取去莲心，红枣去核;茨实、莲子洗净，果皮浸软刮去囊洗净;把适量水煲滚，放入以上汤料慢火煲3小时，下盐调味。功效：健脾...