木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。下面为大家介绍木瓜的几种常见吃法，以及这么吃木瓜能带来的功效。1.木瓜粥：取木...

口臭简直是一种会让人产生自卑感的疾病，你一开口，旁人赶紧捂起鼻子，自尊心严重受损。刷牙、嚼口香糖无济于事，总不能当哑巴吧?也别太灰心，中医有4款专门调理口臭的药粥，做法简单，但效果不错，可以试试。
►荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳...

工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。美国一家知名网站最新载文，总结...

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。口鼻干燥，干咳少痰：百合30克(鲜...

营养学家们一致认同，绿叶菜是营养的宝库。它们热量低，尤其富含维生素C、叶酸、维生素K等营养素。近日，美国一家权威健康网站对所有绿叶菜进行了营养排名。让我们看看，谁是前两名?维生素C。第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨...

除了红萝卜，吃什么也能保护眼睛?来自大海的紫菜，也含有丰富的类胡萝卜素，有助维持正常视力，对于骨骼和牙齿的生长发育有帮助。另外，营养师指出，紫菜含有不少钙质，搭配同样含丰富钙质的吻仔鱼一起料理，补钙更轻松!紫菜保护视...

随着肥胖问题越来越严峻，大家都能意识到肥胖的危害。减肥也就成为一种健康时尚。其实，肥胖的危害大不大，关键要看脂肪长在哪里，如果你身体其他部位都瘦，只是手臂上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。但是如果你是...

性幻想匮乏、性欲不佳的人注意了！据美国媒体近日报道，一项最新研究发现，缺乏性幻想也许是勃起功能障碍(ED)的早期征兆。新英格兰研究所对波士顿地区814名40岁―70岁的男性进行调查，发现那些性欲减少的人，在9年内出现ED的...

据了解，人体在任何时候都可能发胖，同时发胖还与个体差异、饮食习惯、遗传因素、年龄、环境等有关。而且发胖时，最先遭殃的往往都是肚子。那么，发胖前都有什么征兆，吃什么能够瘦肚子？发胖前的5大征兆征兆一：爱吃爱喝只要不是...

吃饭喝汤是很多人的习惯，不过饭前还是饭后喝，纠结了很多人：有说饭前喝汤好的，还有说不好，到底怎么喝？在消化专家和营养专家看来，对于大多数人来说，饭前还是饭后喝汤，并没有严格限制，关键在于喝多少汤、喝什么汤。下面介绍几个喝...

生活中有一部分人总受到胖子的羡慕，那就是怎么吃都吃不胖的人。为什么那些人即使吃了很多的东西，却怎么也胖不起来呢？他们真的是“幸运儿”还是有另外的“隐情”呢？让我们先来看看这些人任吃不胖的秘...

五味(酸、甜、苦、辣、咸)如果能适量摄取，对身体五脏有滋养作用。但是长期偏食五味中的几味，会引起五脏的连锁反应，对健康不利。而五脏病变会影响舌头的味觉功能，这也会反过来改变人对五味的喜好。所以大家可以从自己平时...

临近春节，为了准备丰盛的晚餐，家家户户都在囤年货。可是年货中不可缺少的肉。你买对了吗？如何才能挑选到健康的肉制品呢？选购肉的过程中会出现哪些问题？不知道的快学起来。餐桌上准备什么肉，相信大家心里已经有了想法。而如...

春节回趟家，腰上脸上肥一圈，又悔又恨，简直不想见人，但来年又继续，这样的经历大部分人都有。忙了一年， 只有春节是最为轻松畅快的，幸福肥也情有可原。不过要想不长膘，最好避开以下6个陷阱。 1)塞满零食柜，埋下肥胖地雷过年时家...

市面上所贩售的鱼油百百种，鱼油与鱼肝油是一样的成分吗？怎么挑选才能达到真正需要的保健？药师表示，挑选上要看清标示的成分以及含量，而使用的食材来源清楚、产品经过认证更是基础的指标。鱼油和鱼肝油的区别进入药局购买保...

流鼻血是常见的，虽然可能不清楚是什么原因导致的，但大多数情况下是很严重的，一般在家里就可以做一些处理。流鼻血的直接原因包括从受伤的鼻外伤，鼻内畸形、炎症的鼻子，或者，在罕见的情况下，鼻腔肿瘤。这些条件都可能会导致鼻...

昨晚没睡饱，今天眼睛肿得像青蛙？别担心，中医消除泡泡眼有一套！睡眠不足、哭太久、睡前喝太多水都容易导致眼睛浮肿，建议可将用过的茶包敷在眼周，利用其中的单宁酸迅速消肿；同时，也可用毛巾进行冷、热敷交替，最后再按摩3个眼周...

正月十五元宵节，既是一个独立的节日，也是中国年的组成部分。如果说过年是一场精彩不断、高潮迭起的大型歌舞演唱会，那么元宵节就是它的压轴节目。可是在庆祝元宵节上，南北差异大，饮食也大不同。元宵节南北习俗饮食差异元宵...

随着元宵节的结束，这年也就过完了，很多人都陆续的回到了工作岗位。但是对于需要“长途跋涉”，但是又不能坐车，一坐车就晕车的人来说，旅途是最折磨人的。因此，为了让晕车的人有个更好的旅途，特意为大家分享11个治疗...

在门诊接诊中，常遇到不少女性因为乳腺疼痛前来就诊，检查后发现得了“乳腺小叶增生”。另外还有很多女性在体检中被诊断为“乳腺小叶增生”，但往往平时并没有太多症状。“乳腺小叶增生”覆盖了从青春期到更年期各个年龄段...