如果你以为花生发芽就会产生黄麴毒素，那么你就错了！最新研究发现，发芽花生除了能刺激白藜芦醇合成外，还能诱导产生其他具有抗氧化活性的“二苯乙烯类多酚化合物”(stilbene polyphenols)，这些化合物中，大部分与白藜芦醇类似...

炎热的天气里，在众多的消暑项目中，游泳成了很多人的首选。但在游泳过程中，尤其是对初学者来说，“喝几口水”、“耳朵进点水”的事时常会发生。很多家长也为此很担心，孩子的耳朵进水后会不会对耳朵不好。这时候应该怎么处理...

头发是重要的扮靓要素，对它的保养和修护越来越受到人们的关注，正确的美发观点和方式，是成就一个人整体美丽的先决条件。1.洗发别从头顶开始。大部分人在洗头发的时候，习惯将洗发水直接抹在最油腻的头顶，然后淋点水分上去，打...

茶的历史源远流长，品茶在古代的名门贵族中颇为流行，是身份和地位的象征。古人喝茶讲究的是清雅，注重情调，而今人喝茶更注重的是健康。那么，怎么才叫懂喝茶呢？怎么喝才健康呢？1、不要空腹喝茶茶碱能抑制胃液分泌，饭前喝茶不利...

螃蟹是人间美味，学会蒸螃蟹是吃货们必学的技能之一。那么螃蟹应该怎么蒸？螃蟹因性寒和胆固醇高，脾胃虚寒或胆固醇高的人不适宜食用，想要健康吃螃蟹，学会蒸螃蟹很重要。做螃蟹的最佳烹调方式首选清蒸，因为这样最能保持肉质的...

一天之计在于晨，早上饱满的精神状态迎接新的一天是最好的，但是很多人却总是对床依依不舍，起床后总有各种坏习惯，这些不经意的坏习惯轻则伤身，重则减寿，不可小视。1、赖床很多人在睡觉前都会调好第二天的闹钟，但是闹钟响后总...

老话说“一日吃仨枣，一辈子不显老”，枣是好东西，在中医的记载里，枣子能补中益气，还能养血安神。但是枣子虽好，有4类人却不能吃，吃了会伤身。四类人不能吃红枣1、痰湿体质的人如果你属于痰湿体质，常有舌苔厚腻、食欲不振以及胃...

许多人将白木耳视为养顏美容的圣品，还有不少人误以为里面含有胶原蛋白，吃下肚能让肌肤水嫩、有弹性。中医师指出，白木耳的美肌成分其实是多醣体，而且白木耳性质偏凉，不是每个人都适合吃。另外，一般只知道白木耳养顏，其实黑木...

人有三急，但是时机不合适还是得憋着，那么憋住的屎尿屁都憋到哪去了呢？你想过这问题吗？你好奇吗？一起来揭秘吧！一急：憋住的屁“蹦”坏了你的五脏肠胃的蠕动会产生气体，这些气体主要是氮、氢、甲烷等成分都是有害物质，而这些气体...

长时间滑手机、K电脑…，3C重度使用者，容易出现“猿人族”症候群，出现颈部疼痛、脖子僵硬等症状，尤其伸长脖子盯著萤幕，“乌龟颈”便悄悄上身。医师提醒，如果不加以改善，恐会演变成颈椎退化、关节退化、变形，甚至周围神...

洋葱营养丰富，可以耐久储存，还能够为人体提供多种能量，是我们日常生活中餐桌上的常见家常菜。但是多数人比较少吃洋葱，因为在切洋葱的时候会流眼泪。那切洋葱的时候为什么会流泪呢？有什么小窍门可以防止在切洋葱的时候流泪...

不想半夜睡觉被尿意吵醒而频频跑厕所“洩洪”，一般人养成“睡前少喝水、上厕所”的习惯，但有一群人即使减少饮水量和睡前排空膀胱尿液，睡眠还是一直被尿意中断，一个晚上连上好几次厕所。医师分析恼人的夜尿症有4大原因，需...

炎热升级，南方地区将迎今年以来最大范围、同时也是持续时间最长的高温天气，体感温度升至40℃甚至45℃。能晒到太阳的地方随便打个蛋，下一分钟就能享受美味煎蛋了。网友不禁感慨道：“我的命是空调给的。”原来这段时...

俗话说，一白遮百丑。姑娘们都希望自己又白又美。但始终找不到一个高效正确的方法，苹果、豆浆渣、橙汁、西红柿、柠檬水……通通试过，但还有一样你忽略了——薏仁是才是美白小专家呀！ 薏仁茶的功...

“咖啡喝多了不好，因为它含有咖啡因，是会让人上瘾的。”是不是经常听到这样的话？听起来似乎挺有道理，其实，适量喝咖啡不仅能提神，美容效果还能堪比护肤品！那么，咖啡的美容功效都有哪些？1. 抗氧化在有抗氧化作用的食物中，我们知...

目前普遍认为蜂蜜比起一般的精致糖，营养较多，热量较少，可想而知，内行的人会选择蜂蜜！既然提到天然的蜂蜜，相对地，市面上难保不会出现一些人工合成的假蜂蜜，鱼目混珠，混淆视听，不用等法院认证，以下就来教大家如何辨别真假蜂蜜。靠...

酒是把双刃剑，适量饮酒有益身心健康，但是大量喝醉、醉酒就是对身体不利。但是生活中总是有很多需要喝酒的地方，聚餐、喜宴以及应酬等，那么喝多了怎么办呢？多喝3款汤。第一款：木耳猪肉汤做法：准备木耳、佛手、苡仁以及猪瘦肉，...

额头长痘的原因是什么？这主要与心火过旺，脾气不好有关。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长痘，这是因为此类人心理压力过大，脾气也不太好，容易为一点小事而斤斤计较，生活中易流于琐碎，从而引起心火旺盛。...

烹饪是门学问，并非煮熟了就可以。烹饪不仅要煮出美味，还要煮出健康，5种错误的烹饪方法会让你发胖，不想长胖的人要睁大眼睛看看了。第一种：用错油锅里热油要掌握好火候，一旦食用油过了烟点，油里的脂肪酸就会产生毒素、自由基...

空调病是因为长时间在空调环境下工作、学习、生活而得的一种病。长期处于室内外的巨大温差，人体大脑容易调节失衡，可能导致各种疾病发生，头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等，对人们的身体健康很不利，所以，在天热开着空...