花生发芽,竟隐藏明星多酚,可抗衰老
181. 花生发芽,竟隐藏明星多酚,可抗衰老

如果你以为花生发芽就会产生黄麴毒素,那么你就错了!最新研究发现,发芽花生除了能刺激白藜芦醇合成外,还能诱导产生其他具有抗氧化活性的“二苯乙烯类多酚化合物”(stilbene polyphenols),这些化合物中,大部分与白藜芦醇类似...

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热天喜欢游泳,预防鼻子呛水耳朵进水怎么做
182. 热天喜欢游泳,预防鼻子呛水耳朵进水怎么做

炎热的天气里,在众多的消暑项目中,游泳成了很多人的首选。但在游泳过程中,尤其是对初学者来说,“喝几口水”、“耳朵进点水”的事时常会发生。很多家长也为此很担心,孩子的耳朵进水后会不会对耳朵不好。这时候应该怎么处理...

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扮靓怎能漏了头发,头发养护6要点需知
183. 扮靓怎能漏了头发,头发养护6要点需知

头发是重要的扮靓要素,对它的保养和修护越来越受到人们的关注,正确的美发观点和方式,是成就一个人整体美丽的先决条件。1.洗发别从头顶开始。大部分人在洗头发的时候,习惯将洗发水直接抹在最油腻的头顶,然后淋点水分上去,打...

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知道这5个注意事项,才叫懂喝茶
184. 知道这5个注意事项,才叫懂喝茶

茶的历史源远流长,品茶在古代的名门贵族中颇为流行,是身份和地位的象征。古人喝茶讲究的是清雅,注重情调,而今人喝茶更注重的是健康。那么,怎么才叫懂喝茶呢?怎么喝才健康呢?1、不要空腹喝茶茶碱能抑制胃液分泌,饭前喝茶不利...

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螃蟹怎么蒸才美味?掌握3个小窍门
185. 螃蟹怎么蒸才美味?掌握3个小窍门

螃蟹是人间美味,学会蒸螃蟹是吃货们必学的技能之一。那么螃蟹应该怎么蒸?螃蟹因性寒和胆固醇高,脾胃虚寒或胆固醇高的人不适宜食用,想要健康吃螃蟹,学会蒸螃蟹很重要。做螃蟹的最佳烹调方式首选清蒸,因为这样最能保持肉质的...

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起床时无意的4个坏习惯,会让你减寿20年
186. 起床时无意的4个坏习惯,会让你减寿20年

一天之计在于晨,早上饱满的精神状态迎接新的一天是最好的,但是很多人却总是对床依依不舍,起床后总有各种坏习惯,这些不经意的坏习惯轻则伤身,重则减寿,不可小视。1、赖床很多人在睡觉前都会调好第二天的闹钟,但是闹钟响后总...

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4种人千万不要吃大枣,伤身
187. 4种人千万不要吃大枣,伤身

老话说“一日吃仨枣,一辈子不显老”,枣是好东西,在中医的记载里,枣子能补中益气,还能养血安神。但是枣子虽好,有4类人却不能吃,吃了会伤身。四类人不能吃红枣1、痰湿体质的人如果你属于痰湿体质,常有舌苔厚腻、食欲不振以及胃...

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吃白木耳养颜?别逗了,应该吃黑木耳才对
188. 吃白木耳养颜?别逗了,应该吃黑木耳才对

许多人将白木耳视为养顏美容的圣品,还有不少人误以为里面含有胶原蛋白,吃下肚能让肌肤水嫩、有弹性。中医师指出,白木耳的美肌成分其实是多醣体,而且白木耳性质偏凉,不是每个人都适合吃。另外,一般只知道白木耳养顏,其实黑木...

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你想过没有,被你憋住的屎尿跑哪去了?
189. 你想过没有,被你憋住的屎尿跑哪去了?

人有三急,但是时机不合适还是得憋着,那么憋住的屎尿屁都憋到哪去了呢?你想过这问题吗?你好奇吗?一起来揭秘吧!一急:憋住的屁“蹦”坏了你的五脏肠胃的蠕动会产生气体,这些气体主要是氮、氢、甲烷等成分都是有害物质,而这些气体...

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低头族颈椎痛得很?教你2招,快速缓解
190. 低头族颈椎痛得很?教你2招,快速缓解

长时间滑手机、K电脑…,3C重度使用者,容易出现“猿人族”症候群,出现颈部疼痛、脖子僵硬等症状,尤其伸长脖子盯著萤幕,“乌龟颈”便悄悄上身。医师提醒,如果不加以改善,恐会演变成颈椎退化、关节退化、变形,甚至周围神...

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切洋葱不流泪的窍门你get到几个
191. 切洋葱不流泪的窍门你get到几个

洋葱营养丰富,可以耐久储存,还能够为人体提供多种能量,是我们日常生活中餐桌上的常见家常菜。但是多数人比较少吃洋葱,因为在切洋葱的时候会流眼泪。那切洋葱的时候为什么会流泪呢?有什么小窍门可以防止在切洋葱的时候流泪...

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半夜睡觉狂跑厕所,原因有4个,你是哪个?
192. 半夜睡觉狂跑厕所,原因有4个,你是哪个?

不想半夜睡觉被尿意吵醒而频频跑厕所“洩洪”,一般人养成“睡前少喝水、上厕所”的习惯,但有一群人即使减少饮水量和睡前排空膀胱尿液,睡眠还是一直被尿意中断,一个晚上连上好几次厕所。医师分析恼人的夜尿症有4大原因,需...

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三伏天,记住这三点就行!
193. 三伏天,记住这三点就行!

炎热升级,南方地区将迎今年以来最大范围、同时也是持续时间最长的高温天气,体感温度升至40℃甚至45℃。能晒到太阳的地方随便打个蛋,下一分钟就能享受美味煎蛋了。网友不禁感慨道:“我的命是空调给的。”原来这段时...

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敲黑板划重点啦!史上最简单的美白方法
194. 敲黑板划重点啦!史上最简单的美白方法

俗话说,一白遮百丑。姑娘们都希望自己又白又美。但始终找不到一个高效正确的方法,苹果、豆浆渣、橙汁、西红柿、柠檬水……通通试过,但还有一样你忽略了——薏仁是才是美白小专家呀! 薏仁茶的功...

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咖啡能美容?很少人知道咖啡美容效果竟这么好!
195. 咖啡能美容?很少人知道咖啡美容效果竟这么好!

“咖啡喝多了不好,因为它含有咖啡因,是会让人上瘾的。”是不是经常听到这样的话?听起来似乎挺有道理,其实,适量喝咖啡不仅能提神,美容效果还能堪比护肤品!那么,咖啡的美容功效都有哪些?1. 抗氧化在有抗氧化作用的食物中,我们知...

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如何分辨真假蜂蜜?其实很简单
196. 如何分辨真假蜂蜜?其实很简单

目前普遍认为蜂蜜比起一般的精致糖,营养较多,热量较少,可想而知,内行的人会选择蜂蜜!既然提到天然的蜂蜜,相对地,市面上难保不会出现一些人工合成的假蜂蜜,鱼目混珠,混淆视听,不用等法院认证,以下就来教大家如何辨别真假蜂蜜。靠...

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醉酒后推荐你喝三款汤,能解酒排肝毒
197. 醉酒后推荐你喝三款汤,能解酒排肝毒

酒是把双刃剑,适量饮酒有益身心健康,但是大量喝醉、醉酒就是对身体不利。但是生活中总是有很多需要喝酒的地方,聚餐、喜宴以及应酬等,那么喝多了怎么办呢?多喝3款汤。第一款:木耳猪肉汤做法:准备木耳、佛手、苡仁以及猪瘦肉,...

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怎么让额头别“逗”了?
198. 怎么让额头别“逗”了?

额头长痘的原因是什么?这主要与心火过旺,脾气不好有关。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长痘,这是因为此类人心理压力过大,脾气也不太好,容易为一点小事而斤斤计较,生活中易流于琐碎,从而引起心火旺盛。...

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烹饪是学问,5种错误方法会让你发胖
199. 烹饪是学问,5种错误方法会让你发胖

烹饪是门学问,并非煮熟了就可以。烹饪不仅要煮出美味,还要煮出健康,5种错误的烹饪方法会让你发胖,不想长胖的人要睁大眼睛看看了。第一种:用错油锅里热油要掌握好火候,一旦食用油过了烟点,油里的脂肪酸就会产生毒素、自由基...

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天热贪凉小心“空调病”
200. 天热贪凉小心“空调病”

空调病是因为长时间在空调环境下工作、学习、生活而得的一种病。长期处于室内外的巨大温差,人体大脑容易调节失衡,可能导致各种疾病发生,头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等,对人们的身体健康很不利,所以,在天热开着空...

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