“杜仲”为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，具有补肝肾、强筋骨的功能，主治腰膝疼痛、两足软弱、阳痿遗精、胎动不安等。关于“杜仲”药名的由来，缘于一个美丽的传说。 很多年以前，洞庭湖畔的货物主要靠小木船运输，岸上拉...
现已年过古稀的金庸先生仍是那样潇洒自如，风度翩翩，金庸先生讲究中庸之道是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好...
有一使者去西河办事，路遇一“青年”妇女正责打一个八九十岁的老人。使者深感气愤，问女子：“这老者是你何人?”女子说：“是我孙子。”使者又问：“为何打他?”女子道：“我家有良药，他不肯服用，故而责打。”使者问：“你家的药...
东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟的蹂躏。 一场瘟疫夺走了恒景的父母，他自己也差点儿丧了命。恒景病愈后辞别了妻子和乡亲，决心访仙学艺，为民除掉瘟。恒景访遍名...
宋祚民老师是国家第三批名老中医之一，1944年毕业于孔伯华的北平国医学院后，自开诊所，行医济世。解放后，创办联合诊所，后又转至公立医院工作，在医疗岗位上，辛勤耕耘60余载，治愈病人无数。曾担任北京中医学会常务理事，儿科专...
每天花几分钟时间进行面部按摩，可有效预防流感。专家日前向公众推荐了简单易行的防流感保健操。 西安市中医医院主任医师、陕西省中医防治甲型H1N1流感专家组成员杨震告诉记者，中医认为各种疾病都有来源，中医叫做...
昨天上午，解放军153医院病房内，103岁的释印法大师平躺在病床上。他面色红润，找不出一块老年斑，眉毛还是黑色。说起话来，思路清晰，记者怎么看，他都像60岁出头儿。 更让人称奇的是，大师身患急性心力衰竭、心肌梗死等多种...
相传汉代闽越国有一男子被强征戍边，其妻终日望归。后同去者归，惟其夫未返，妻念更切，终日立于村前道口树下，朝盼暮望，哭断柔肠，泣血而死。树上忽结荚果，其籽半红半黑，晶莹鲜艳，人们视为贞妻挚妇的血泪凝成，称为“红豆”，又叫“...
相传很久以前，在浙江天目山下，住着一户人家，姑娘名叫蔷薇，父亲早年去世，她和母亲相依为命，艰难度日。邻居青年阿康，为人善良，更乐于助人，常帮助蔷薇砍柴、挑水，日久天长，两人互相爱慕，私订了终身。 有一年，皇帝下旨，选美女进...
当年，名医孙思邈还曾拜过两位山姑为师呢。 有一次，唐太宗患病，太医们束手无策。于是，太宗传旨召孙思邈进宫。孙思邈为唐太宗诊过脉，开了药方。一剂下去，不见起色，又服一剂，仍不见效。唐太宗没有责怪他，让他先回家去。孙...
72岁的龚正丰教授是苏州市中医医院全国中医重点骨伤科学科带头人、博士生导师，全国名中医。他步履轻盈、耳聪目明、思维敏捷，说话慢条斯理、不紧不慢，但每句话严谨细致，遇到危重病人，还要亲自指挥诊疗。谈到养生，龚老笑...
姥姥出生于1910年，今年整100岁。可她身体硬朗，红光满面，走起路来不用拐杖，眼不花耳不聋，就连头发也没全变白，难怪乡邻们都说姥姥返老还童了。姥姥生长在农村，一生贫穷，一辈子吃糠咽菜生活，但却是我们乡唯一的百岁老寿星。...
笔者因工作关系曾查阅了大量百岁寿星的养生资料，走访了不少百岁人瑞，发现在一些百岁寿星的日常生活中，其休闲活动的内容颇为丰富，可以肯定地说，他们的休闲活动为其长寿打下了坚实的基础。 ■读书养生 哈尔滨市香坊...
101岁老中医姜通，虽然已经超过百岁，身体仍然非常健康，姜通虽然个子瘦小，但身形健朗、神采奕奕，更难得的是，他的腰杆挺直，步伐清爽不缓滞，且不需持拐杖或仰赖他人搀扶，虽已高龄101岁，却丝毫不见老态。 他不仅眼睛炯炯有神...
唐由之，1926年生于杭州，中国中医科学院主任医师、研究员，中医眼科专家。曾为毛泽东做过内眼手术。唐由之教授84岁，看上去却只有60多岁。 他说自己的养生之道，“其实主要是有颗平常心，以及保持较规律的生活。” 1...
锻炼使书圣寿至古稀 颜真卿（公元709-785）是我国唐代著名的爱国政治家、诗人和书法家。公元785年，时年76岁的他不幸被图谋叛变的军阀李希烈缢死在蔡州（今河南汝南县）龙兴寺。颜真卿从小喜爱体育运动。公元784年，正当颜真...
他18岁那年考入清华大学时，身体瘦弱，身高仅1.49米，是清华大学史上首位身高不达标的学生。就读第二学年，他入选清华越野代表队，一次能跑2万米，两年后夺得全国大学生对抗赛跨栏季军。 钱伟长自念大学起，直到成为科学家...
故事之一：你的心过门了吗? 洞房花烛夜，当新郎兴奋地揭开新娘的盖头，羞答答的新娘正低头看着地上，忽视间掩口而笑，并以手指地： “看，看，看老鼠在吃你家的大米。” 第二天早上，新郎还在酣睡，新娘起床看到老鼠在吃大米，一...
唐代诗人白居易对热的感受是很深的，他曾经写过一首《苦热》诗：“头痛汗盈巾，连宵复达君。不堪逢苦热，犹赖是闲人。朝客应烦绻，农夫更苦辛”。把“热”与“苦”连系在一起，足见作者对热的烦恼。 在与热的相处中，他又产...
邓小平同志享年93岁（1904年~1997年），这在全世界的伟人中并不多见。他的养生长寿之道，归纳起来就是“乐观豁达、勤于动脑、坚持锻炼、合理膳食、家庭和谐”20个字。 乐观豁达———“天塌下来，我也不怕，因为有高个子...