养生之形与神 “形与神俱，而尽享天年”。形与神都是生命能够维持延续的关键因素，它们都是中医养生的&l...

面部按摩的流程步骤 面部按摩方法 按摩前，一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑，而且还可以...

经络与疾病的关系大全（详图） 经络主宰全身疾病，十四条经络不通常见症状及表现

1.肺经不通的常见症状:
怕风易汗咽干咳嗽；过...

乍暖还严寒 春捂如何“捂”？ “春捂”是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，春捂是硬道理。此时人们的机...

冬天频繁洗脸去角质可致皮肤干痒 有些人一到冬天就浑身痒，擦护肤霜也不能缓解。尤其是在洗热水澡后果，肌肤干又痒。皮肤医...

良好的心态令您散发光彩 人对于自然并不是无能为力，身体的疾病往往是可以很好地预防，传统中医认为只要五脏元真(真...

打太极拳时如何才能练出“球体感”？ 太极拳运动中具备了球体感是太极拳的高级阶段，尤其是身体的各个转动开合部位...

找到身体排湿口，治病就成了一半？！ 找到身体的“排湿口”，养生就成功了一半！ 　　我们人体有7个“排湿口&rd...

做菜时放点儿蜂蜜更健康 蜂 蜜，不仅是营养佳品，而且是医家良药，我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。蜂蜜的药用功...

亚健康人群秋季养生有7个禁忌 一忌无病乱补。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易...