导读：在青海的旅游旺季，冬虫夏草这种青海特产的滋补佳品为很多游客争相购买。但冬草夏草何以神奇到亦虫亦草，又有何滋补功效却是很多游客所困惑的。冬虫夏草真的能壮阳吗？冬虫夏草味甘性温目前看来，主要功效在于润肺、止咳...
你可能听说过番茄素和胡萝卜素，但是您听说过芦丁和柚皮素吗？下面是一些您可能不曾知道却深受国外营养师青睐并积极推崇的超级滋养品。 1 腿部静脉水肿要补充芦丁 富含芦丁的食物： 荞麦、柑橘和芦笋。 健康...
有人认为自己的经济条件好了，经常服一些补益中药或保健品，可以达到“有病治病，无病养身”的目的。
这种观点是否正确呢？其实，养生保健第一应是精神养生保健，第二是饮食养生，第三是运动养生，最后才是药物养生保健方法...
冬天怎么进补？给你推荐一类食物——黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳。在黑色植物中，再给你推荐一种对几乎身体各个部位都有好处的药材和汤料——灵芝。无需辨明体质，无需辨别症状，灵芝适合任何人食用。 “...
花胶，即俗称的鱼肚。亦称“花胶肚”。 花胶这可是好东西啊，滋阴补肾，你的花胶已经发好的话，就直接来炖鸡汤好了，花胶先在沸水里焯十来秒，放到炖盅里面加两片生姜，滴几滴料酒，鸡最好用老母鸡，开膛后一定要去皮和黄油，放入...
阿胶黄酒 阿胶250克，黄酒30毫升，共置锅内，隔水加盖蒸2～3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1～2次，每次2匙（约15～30毫升），温开水冲服。此方尤适宜血虚患者。 芝麻核桃阿胶膏 阿胶150克（砸碎），黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海...
冬天怎么进补？给你推荐一类食物——黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳。在黑色植物中，再给你推荐一种对几乎身体各个部位都有好处的药材和汤料——灵芝。无需辨明体质，无需辨别症状，灵芝适合任何人食用。 “...
一般认为，冬季是进补的最佳时候，这是根据中医学“冬至一阳生”的观点确定的。小雪时候适当进补可平衡阴阳，但进食过多高热量的补品，会导致胃、肺火盛，表现为上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。因此。进补...
从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主。辅以补养气血。 1.清润秋燥药 秋燥有温燥、凉燥之别，在用药上应予以区...
龙是中华民族的象征，是华夏子孙的图腾。2012年是我国农历龙年，在中药材大家族中，也有不少带“龙”字的中药材。下面为您介绍8种带龙字的中药材。 五爪龙 学名乌蔹莓，是葡萄科植物乌蔹莓的全草，又名乌蔹草、五叶...
生脉散组方就是人参、麦冬、五味子三味药。 人参一个比较好的用法，就是泡酒。可以用两根生晒参，放在50度的白酒里，泡两个月就可以喝了。人参的药力会不断地溶出，酒喝完以后，还可以再加入一些酒。 人参酒适用于气...
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健...
配方：黄精40克，白酒1000毫升。 制作方法：黄精洗净，切片，晾干，装入干净纱布袋中，封好袋口，放入酒瓶（坛），密封浸泡1个月。 功效与主治：润心肺，强筋骨，补中益气。用于病后体虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。 服法：每日2次，每次...
鹿茸虽好，但是食用方法也很讲究。如果不懂得鹿茸的食用方法，可以说是极大在浪费。新鲜鹿茸，一般泡酒的价值是最高的，也可以炖汤。泡酒炖汤， 是最能够发挥新鲜鹿茸效果的食用方法。
食法 1：取茸片 5g(上、中、下段...
阿胶是补血圣品，一个冬天很多人家里都会没有吃完的阿胶，随着阿胶的价格不断上涨，都会多买一些存在家里，那么很多有都有疑惑，阿胶的保质期是多久?放了很久的阿胶还要不可以吃? 阿胶不但可以吃,而且药效还好,虽然它...
鹿茸，又称斑龙珠，为鹿科动物梅花雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，是长白山三宝之最。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液。是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。 一，鹿茸的功效 壮元阳，补气血...
53岁的王老师，在某中学任教，因为带的是高三毕业班，工作压力较大，长期休息不好。患有高血压的他听说人参可以提神养生，于是买回来一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜备课的时候，就会放得更多。这样连续喝了一段时间后，一天晚上...
鹿茸的功效与作用,鹿茸的食用方法有哪些？鹿是吉祥的动物。医有龟鹿之品组方，称二仙丹，认为吞食龟、鹿丹，可以成为神仙。古人认为，野鹿能吸天之精华、食大地之灵草才能长出外被天鹅缄状的茸角。中医认为，常喝鹿茸酒可生...
作为养生圣品，大家都一直认为燕窝最佳，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。燕窝味甘，性平，能养阴润燥、益气补中，治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、...
中药滋补类药物养生，是百姓看重的养生方法之一。但应注意，无论虚实、不辨气血阴阳、不明药物性味、功能特点，盲目进补，会反受其害。中医养生，强调阴阳平衡，虚则补之，就是平衡阴阳的方法之一。对于每一味补益药来说，须注意禁忌...