天气逐渐变冷，不注意饮食容易引发脾胃虚寒，引发各种疾病，影响身体健康和长寿。那脾胃虚寒怎么调理？脾胃虚寒的症状是什么呢？脾胃虚寒的症状是什么1、体形瘦长，消化不良，怕冷恶寒，手脚冰凉。夏天里，别人吹空调好生快活，自己一进...

很多朋友脾气不是很好，很容易暴躁，一暴躁起来就容易生气，有句古话说怒伤肝，生气到底有多伤身呢？导致内分泌紊乱　　生气会导致内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正...

补肾中药茶越来越受到很多职业男性的喜爱，认为这样不仅不会失去面子，同时又默默的起到了补肾的作用，一举多得。老中医告诉我们，身体出现肾虚的情况并不是一朝一夕所造成的，他是由于长时间的不科学生活习惯或者是饮食习惯所...

想要苗条的身材，这是很常见的，其中不少人希望通过每天运动，来帮助自己瘦身。可是，一些人发现，自己每天都坚持运动，不仅没有变瘦，反而比之前更胖了。这是怎么回事呢？原因一：强度太大　　运动能够减肥，这是很常见的道理，因为人体在...

脾虚最常见的症状就是让人感到疲惫、精神不佳，中医认为“脾胃为气血生化之源”，对人体饮食的消化起着重要的作用，当我们脾胃虚弱的时候，消化食物的功能就会出现故障，这个时候我们会有食欲不振、腹胀、腹泻等病症出现。身体...

秋天空气中水分缺乏，气候的干燥也会导致人体的干燥，再加上早晚温差大，很容易引起秋咳，秋咳多为燥咳，燥咳主要表现为干咳无痰，或者少痰咳不出、痰中有血丝，而且会有咽喉干痒、口渴等症状，遇上秋咳怎么办？秋咳分两种秋咳为燥咳，但...

霜降简介霜降，是秋季的最后一个节气，有天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响，此时饮食养生适合的是“平补”，以保暖润...

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！今天就来看看如何给身体做个大扫除吧！排除肝脏毒素检查1、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增...

冬天本来气温就低，如果体内还大量的寒湿气的话，那冬天就不好过了，会各种酸痛，没精神。饮食可以调理寒湿体质，那么寒湿体质的人冬天怎么养生？寒湿体质的症状流出的汗是凉汗；经常腹痛、腹泻；脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒；咳嗽时痰是稀...

从中医的角度上来说，脸色主要是分为赤色，青色，白色，黄色和黑色。我们中国人正常健康的人脸色应该是红润的，但是每个人的体质不同，呈现的脸色也不一样。揭秘4种不同脸色的养生方法1脸色发青需要养肝　　脸色发青是气血不通以...

想做均匀的小肉团不料顶着个小肚腩为什么人一发胖最先就是胖肚腩呢？肚腩形成原因坐式生活不爱运动，平日久坐可谓是现代人最普遍的通病；吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动，糖分都转换为脂肪...

爱美是女人的天性每个女人都希望自己皮肤光滑如婴儿但现今污染严重脸上多多少少有些小瑕疵还有的脸上长了很多烦人的斑点要祛斑首先要分清长斑的类型一起来看看吧
不同类型的斑点晒斑是由于皮肤在紫外线辐射的作用下...

躲得过初一，也躲不过双十一每年双十一我们都会留恋一台车一台价值不菲的车名字叫“购物车”为了这辆“车”多少人提前2月就开始省吃俭用今年双十一各类优惠已经开始吹响集结的号角红包，折扣，优惠券；拉人点赞，好友助力多少...

天气逐渐变凉，这个时候生姜也就成了大家所追捧的食物，因为姜能生热。生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的姜就可以帮你忙！口腔溃疡　　用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡...

立冬简介立冬是农历二十四节气中的第十九个，是冬季的第一个节气，立冬后，就意味着冬季正式来临。立冬时节，养生应注意一个“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补，辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”，多吃温性食...

红糖水具有很强的滋补作用，特别是对于女性来说更是效果非凡。中医方面认为，红糖水具有补中益气、保健脾胃的作用，是一种日常生活中常见，但是效果极佳的养生饮品。那怎么喝红糖水效果能翻倍呢？喝红糖水的好处有哪些1调顺月...

世上人万千，唯你在心间网络一线牵，珍惜这段缘双十一不忙，怕是假微商福利抢到手，赚到没朋友转眼间一年一度的“光棍购物庆典”又到了为你们操碎心的中医君今年提前将双十一的优惠政策给你们安排的明明白白双11犒赏你，抓住机...

胃痛是个很常见的“小毛病”通常不容易引起重视很多人的解决方法就是多喝热水吃点稀饭来杯牛奶喝口热汤虽然这样做胃痛能得到缓解但不要小瞧胃痛背后可能隐藏的大隐患胃痛背后可能隐藏的问题1胃痛伴恶心呕吐　　多见...

冬天来了很多人的精神状态也开始冬眠明明晚上没熬夜睡眠质量也觉得还不错为什么白天还总是犯困没精神呢总疲劳不一定是压力大1缺乏睡眠缺乏睡眠不仅使你的精力大大消减，并且让你一天工作起来无精打采，所以，为了避免疲劳，...

在中医理论当中湿气其实是一个相当广泛的概念。根据湿气的病因不同、病症表现不同，中医又将湿气区分出了包括湿热以及湿寒两大类别。在祛湿的过程中，想要效果显著，就一定要针对性祛湿以达成良好祛湿效果。那湿热和湿寒的...