我们每天要摄取很多的营养物质，当然在身体内也会积累很多的毒素，当出现一些症状时，表明我们身体可能有毒素需要排出了！那有哪些食物可以帮助排出身体毒素呢？出现这些症状要留意1便秘　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以...

末伏是三伏中的最后一伏。今年末伏日期长度是8月16日至25日，共10天。末伏是三伏天的最后一个阶段，而三伏天是一年中最热的时候，末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。末伏还热吗末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比...

白露简介每年9月7日前后为“白露”节气。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露的含义实际上就是气温下降，天气已经转凉。在白露节气中要避免鼻腔...

女性朋友在每个月总会有几天的时候是会来大姨妈的，有的妹子会发现来月经的时候有血块，这到底是怎么一回事呢？来月经有血块是怎么回事1受凉　　在发生血块的时候会是因为受凉的情况所导致的，因为女性朋友本身就是属于偏寒...

很多女生每天都在喊着减肥，可是减肥时男生的成功率却比女生高的多，当女生们还在胖和瘦之间挣扎的时候，男生们已经先行一步拥有腹肌了，这到底是为什么呢？1基础代谢不同这是因为男生和女生的体质不一样，男生的基础代谢率和女...

养生的人都知道，秋季天开始变凉的时候，就可以开始小补身体了。但，补身子要吃什么?最好是能经济实惠效果又好的！今天老中医告诉您，秋季想要滋补，不妨吃些山药，物美又价廉！山药怎么吃最营养？山药单吃也可以，不过，山药合理搭配其它...

你有没有感觉到，不知何时开始，妈妈慢慢变得爱发牢骚、情绪来的很突然。莫名其妙的觉得心烦、焦虑，特别是晚上容易失眠！这锅，该由“更年期”来背。更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题...

现在的社会是一个高压力和快节奏的现代社会，人们经常会感觉到累，并且现在“累”这个字眼已经成为现代人的代名词了。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。为什么每天都觉得很...

痛经痛起来真要命，女孩子们却“忍”劲十足。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，千万不能“一忍再忍”。痛经只要治疗得法，就可以摆脱定时...

秋季的确非常有必要进补，但如果秋天一到就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还可能弄巧成拙。在夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃功能减弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加...

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是很多人都知道的道理，早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到注意力不集中、思维迟钝，致使工作效...

很多女人常常有这个困扰——为什么共同生活在一个环境中，有着共同的生活习惯，熬夜加班、吃“垃圾食品”，男人不长斑，女人却容易长斑？其实，女人之所以容易长斑，是因为人体质不同。青春期：雀斑主要和遗传有关　　雀斑主要和遗传...

消化不良是生活里常见的毛病，但是你知道吗？长期消化不良也会影响身体健康，下面就来看看消化不良的危害都有哪些。消化不良会带来哪些危害1腹胀、腹痛　　消化不良会导致腹胀、腹痛，这是最常见的一种症状但也是最不易被人...

很多人都喜欢抽烟，有烟瘾的不在少数，即使大家都知道吸烟对健康有害，却也熟视无睹。那如果戒烟，肺功能能够恢复正常吗？戒不了烟又该如何减少伤害呢？吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗？172小时后对于吸烟者来说有一个好消息，即人体本...

问君能有几多愁恰似秋天大把掉发眼泪流为什么感觉一到秋天头发掉的就特别严重呢而且发质也容易变得干枯干燥怎么办？为何秋季一到掉发严重季节性脱发属于一种自然的生理现象，秋天掉发并不属于脱发疾病，而是由于秋天到来之...

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾现在进入秋天正值养肺的好时机这时人体的呼吸系统也最脆弱养肺知识赶紧学起来秋季养肺注意5个“最”最简单的养肺法：一杯热水　　人们可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。　　方法很简...

很多人有这样的经历总是突然感到胃一阵刺痛然而胃痛通常不容易引起重视很多人的解决方法就是多喝热水吃点稀饭来杯牛奶喝口热汤虽然这样做胃痛能得到缓解但不要小瞧胃痛背后隐藏的大隐患日常缓解胃疼的方法　　1、如...

进入九月，但很多地方秋高气爽伴随着烈日当头，人的脾气也常常随之升温，肝火上升。一般来说，有“肝火”的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。　　人的“肝火上升...

一年一度的教师节到了，老师是个神圣又特殊的职业，悉心栽培着祖国的花朵，但很多时候他们都忙到没时间关顾自己的健康。咽炎是教师人群很容易患的疾病，但很多人并不了解是什么原因引起。那么，老师患咽炎的原因有哪些？老师患咽...

寒露简介
《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，此时人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以寒露时节的饮食调养应以滋阴润...