夏天一到，很多人是离不开空调的，空调一开就是一整天，而长期处在这样的环境中对身体其实是不好。常吹空调容易生病室内外温差过大，如果我们进出的比较频繁，忽冷忽热，就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候，我们的汗毛...

有没有发现一到夏天很多人就会出现四肢沉重干活提不起劲的情况这是怎么回事呢？肢体沉重是怎么回事呢中医说,“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉...

进入夏天以后，冰凉凉的饮料是最受人们欢迎的了，但是处于经期的女性在夏天可是要非常注意自己的饮食的，特别是这三样饮品可不要碰哦！女人经期不宜喝的饮料酸味饮品　　清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋...

夏季原本就比较燥热，如果在这个时候再吃一点热性食物，那么就很容易上火，那么夏季上火应该如何“灭火”呢？夏季上火的症状有哪些1喉咙干哑　　在夏天，由于气温比较高，人们出汗得也比较多，此时非常容易出现喉咙干哑的情况，这其...

没有国宝辣么萌却有熊猫的小眼神黑眼圈为何偏爱与你纠缠不清觉也补了夜也不熬了为什么黑眼圈还是赖着不走呢黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等。黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉积、炎症后色...

都说运动是减肥最健康的办法，有的人稍微运动一下体重就往下掉，而有的人明明很努力的坚持运动，每天都大汗淋漓体重却不见下降，这是为什么呢？运动减肥没效果可能因为这些1强度太大　　运动量太大、运动时间过长，看似你很努力，...

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。肾不好的时候，是会发出预警提示你的，一起来了解一下吧！肾脏不好可能发出7个信号1足跟...

这一年年的工资没见涨白发倒是长了不少生活压力大容易熬出少白头这该怎么办呢身体缺什么会让头发变白缺乏铜铁等微量元素　　研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、...

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。2018年三伏天2018年7月17日——2018年7...

7月对于老中医人来说是一个激动又令人振奋的月份我们满怀着自豪与憧憬迎来了广东老中医的周年庆21年的风风雨雨吹不散我们的初心淋不湿我们的梦想同时也感谢各位新老代理一直与我们携手奋力前行在这喜庆的日子里是时...

夏季到来，不知道各位是不是经常觉得觉不够睡，全身乏力，无精打采，给你一张床就能秒睡。俗话说“春困秋乏夏打盹，所以我们都认为夏天跟春天一样，会容易犯困，可是你知道“夏乏”是什么原因造成的吗?那么我们怎么做才能克服“夏...

挑食对普通人来说会造成营养缺失，可对胃不好的人来说，避开某些“禁忌”主动挑食，才能更好地保护娇弱的胃。主食少吃胀气的豆类容易胃胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等食材，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂...

很多人一减肥就容易存在一个误区每天称体重看瘦了几斤瘦得少了就觉得没效果都希望一下子能掉个几斤才算是效果其实减肥如果瘦太快对身体是有伤害的到底一周瘦几斤合适？　　最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤，即每个月...

年轻的时候只要觉得困了无论在哪里都可以倒头就睡可是年纪渐长即使觉得很困有时也难以入睡难道年纪越大越容易失眠吗为什么年纪越大越容易失眠？1年龄因素人随着年龄的增长，主控睡眠的松果体素分泌逐渐减少，对睡眠的调节...

小暑简介
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符...

都说头发是人的第二张脸但是偏偏这第二张脸不争气经不起折腾不是枯黄就是掉发该拿你怎么办好呢烦恼1枯黄分叉　　生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关...

每个人生来体质就不同，有的人就算吃再多上火的东西，也不会长痘痘，有的人，就是吃一块薯片或晚睡一点点，第二天就上火长痘了。这跟本身体质的寒热有关系。很多女生一般都是寒性体质，而男生一般都是热性体质，但也有例外，怎么判断...

大暑过后，天气更加炎热，由于降水量的增加，空气湿度也比较的大，体内容易出现暑湿，暑湿会影响到身体的健康。那么怎么祛除暑湿呢?夏季祛暑湿方法1戒油腻　　夏季人体消耗大，需要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食物，不但起不到补的...

很多人都存在一个疑问以前读书的时候胖妈妈会说没事，吃多点以后出去工作压力大就瘦了然而事实却是一入社会体重涨的比工资快多了为什么有的人明明很忙却会越来越胖呢为什么你会过劳肥1睡眠不足，“瘦素”分泌失调　　睡...

说到宫寒，很多人觉得大夏天的应该不会吧！其实，宫寒不分季节，夏天整天呆在空调房里，皮肤裸露受寒邪侵蚀更容易。况且，很多人在夏天都贪图冷饮，宫寒更是有机可乘了！那宫寒泡脚有用吗？宫寒的危害1引发子宫疾病子宫是孕育胎儿的地...