冬季使用电热毯须注意6个事项
3221. 冬季使用电热毯须注意6个事项

  当人们使用电热毯时,即使绝缘电阻完全合格的产品,也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小,但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险,孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。这些人冬季  可用热水袋或空调来取暖...

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提醒:老年人吃肥肉宜炖透
3222. 提醒:老年人吃肥肉宜炖透

  从营养上来说,适当地吃些肥肉还有益于人体的健康,特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉(炖两小时左右),还可以降血脂、降血压、降胆固醇,延年益寿并且益智美容。  有关专家通过实验指出,随着肥肉炖的时间的增长,猪肉中的...

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老年人怕冷 切记要少喝茶
3223. 老年人怕冷 切记要少喝茶

  据负责此项研究教授介绍,实验中他们选取了100位老年人,每人只摄取6毫克铁,相当于医生规定的1/3,持续一个月以后,测量他们的体温发现,参加实验的老年人体温普遍下降了0.5℃左右。

研究还发现,这些被调查的老年人70%都有喝...

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老年人网上冲浪 提高脑功能
3224. 老年人网上冲浪 提高脑功能

  据美国媒体20日报道,研究人员选择了24名年龄在55岁至78岁的健康志愿者作为研究对象,要求他们在两周时间内至少有7天每天上网进行1小时的搜索和阅读。
  
  平时经常上网“冲浪”的中老年人可能不多,...

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74岁美老太有6块健美腹肌进吉尼斯记录
3225. 74岁美老太有6块健美腹肌进吉尼斯记录

   以74岁的年龄而论,美国妇女欧内斯廷·谢泼德绝对是祖母级。但你可不要认为她弱不禁风。由于坚持从事健美运动,欧内斯廷被收入2012年版《吉尼斯世界纪录大全》,获称“世界上最年长的女健美选手&rdq...

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老年人经常眩晕要警惕脑血栓!
3226. 老年人经常眩晕要警惕脑血栓!

  眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状,尤以清晨起床时发生得最多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者,若1-2天反复出现5次以上眩晕,发生心脑疾病的危险性就会增加。

此外,剧烈头痛;步态突然变化,并伴肢体麻...

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为何糖尿病蔓延至儿童青少年?
3227. 为何糖尿病蔓延至儿童青少年?

  糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病。它是因先天性或后天体内胰腺分泌胰岛素缺乏,或因胰岛素功能失调所致。这种功能失调导致血中葡萄糖浓度增高,从而危及体内很多系统,特别是对血管系统和神经系统影响最大。糖尿病...

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百岁夫妇秘诀:长寿缺不了性爱
3228. 百岁夫妇秘诀:长寿缺不了性爱

  传统观念认为,性兴趣会随年龄增长而下降,思想健全的中年人将逐渐厌倦性生活,老年人则应该根除性欲。实际上,这是违背客观事实的。  众多例子告诉我们,美满的婚姻和性生活是健康长寿的一剂良药。  德国工人领袖台尔...

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老年人使用补药进补有哪些注意事项
3229. 老年人使用补药进补有哪些注意事项

  一、常用的补药分类:  人们常常把“补益药”、“滋补药”、“营养药”等统看成补药。确切地讲,现代医学中没有补药这个概念,补药概念源于祖国医学理论。严格地讲,“补药”...

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提醒:高血压患者不宜扭秧歌
3230. 提醒:高血压患者不宜扭秧歌

  是不是所有的高血压患者都不宜扭秧歌呢?  张教授认为,应根据每个人的情况区别对待。一般来说,早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人,如果没有冠心病,也没有心功能不全、心律失常、心肌肥厚等合并症,血压也控制...

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老年人不要节制食欲,不要太瘦
3231. 老年人不要节制食欲,不要太瘦

  老年体瘦者身体的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。如果再遇到突发事件或生活及自然环境的强烈变化等情...

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空调房里怎样预防空调病?
3232. 空调房里怎样预防空调病?

  为什么说办公室一族是最大的受灾人群呢?因为办公室通风条件不好,得不到新鲜的空气,而且经常坐着,不运动。更可怜的是坐在空调旁边的人,因为办公室较大,一间房间就一两个空调,离得远的显得很热要求降低温度,离得近的可就苦...

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老年人吃早餐有哪些注意事项
3233. 老年人吃早餐有哪些注意事项

  早餐对健康很重要,老人吃早餐哪些东西不能碰呢?老年朋友体质比较弱,因此要注意合理的饮食。那老年朋友吃早餐要注意些什么呢?有哪些食物老年朋友不宜吃?下面就来具体的了解一下老年朋友吃早餐要注意的一些事项。  1...

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奶粉冲太浓对宝宝好吗
3234. 奶粉冲太浓对宝宝好吗

  有人认为,奶粉冲浓一些,宝宝营养摄入更多,还更顶饱,晚上睡得更好。其实,奶粉冲太浓对宝宝健康危害极大。  首先,奶粉太浓会影响消化。奶粉冲调适宜的浓度,取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝生长阶段的消化吸...

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春季,老年人慎防干眼病
3235. 春季,老年人慎防干眼病

  1.老年人的饮食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握适量,不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素,能预防干眼病。  2.天气寒冷或刮大风时,老年人最好不要外...

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教你老年人日常饮食的谚语!
3236. 教你老年人日常饮食的谚语!

  饭吃八成饱,老来胃肠好。
  
  预防肠胃病,饮食要干净。
  
  贪吃又贪睡,添病又减岁。
  
  若想长寿安,须减夜来餐。
  
  大蒜是个宝,常吃身体好。
  
  一天吃个枣,容颜不易老。
  
  朝...

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上年纪的人应当如何加餐
3237. 上年纪的人应当如何加餐

>>>推荐:想有好睡眠试试蜂蜜疗法  如果一日三餐,顿顿吃得都比较少的话,则势必造成摄入食物的种类和数量不足,从而影响老人的营养均衡。因此,营养学家普遍认为,老人应该适当加餐。
  
  加餐要注意两点,一是时间的选择...

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老年人怎样做好膝关节的保健
3238. 老年人怎样做好膝关节的保健

  中老年人随着身体机能的退化,总会有这样或是那样的不适。许多老人最先出现毛病的地方就有可能是膝盖,因此当长时间从事坐姿或下蹲工作时,应隔一段时间站起来走动走动,伸展下肢,或用手做膝关节按摩,以促进膝关节的血液循...

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老年人警惕突发性老来瘦
3239. 老年人警惕突发性老来瘦

  很多老年人以瘦为健康,认为“千金难买老来瘦”。但福建省肿瘤医院院长郑天荣教授指出,“老来瘦”未必就是好事,特别是一些突发性、不明原因的“老来瘦”可能就是恶性病变的征兆。 ...

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盘点:老年人推迟精神老化的方法
3240. 盘点:老年人推迟精神老化的方法

  1.多与陌生人交谈
  
  人在说话时要动员大脑的许多部分,在陌生人面前讲话尤其如此。因此,经常在陌生人面前讲话,无疑是对大脑相应部位的良好刺激,能促使大脑功能的增强。
  
  2.保持乐观、积极情绪
  ...

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