冬天如何进补?冬季滋补食物有哪些?
18121. 冬天如何进补?冬季滋补食物有哪些?

  冬天如何进补?冬季滋补食物有哪些?众所周知,冬天是一个寒冷的季节,而且在这样寒冷的季节我们要做好养生工作,因为寒冷的季节我们的身体容易出现体质下降的情况,所以我们在冬天可以通过食补的方法来达到进补的目的 ,那...

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经常便秘?这五种食物可以助你排便顺利
18122. 经常便秘?这五种食物可以助你排便顺利

  进入冬季天气干燥后,身体的水会跑,肠道的身体因为缺乏水和产生胃肠蠕动的现象,也让很多人便秘,便秘的发生后不仅会使身体特别难受,也可以让身体积累的毒素和疾病,所以在冬天可以吃这些食物,帮助排便。  什么食...

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冬天养生小常识,知道身体好
18123. 冬天养生小常识,知道身体好

1.宜早睡晚起.冬天三个月是天地万物活力埋伏闭藏的时节,应早睡晚起,让本身埋伏的气血不会受到影响
  2.宜避寒就温.冬天三个月气候严寒,大家须避寒就暖.老年人及体质虚弱,环境优美处温室大棚.
  3.慎冼澡.冬天每...

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春季养肝,这些肝火旺的表现你知道吗?
18124. 春季养肝,这些肝火旺的表现你知道吗?

  现在的生活节奏越来越快,越来越多的人,有各种各样的坏习惯,比如喝酒和熬夜,这两个都对肝脏有很大的损害。  还有一些小毛病,乱吃药,肝脏负责分解代谢解毒,经常吃药,给肝脏带来很大的负担。  春天,春暖花开,万物复苏,也是...

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10种危险的食物搭配 不可不知
18125. 10种危险的食物搭配 不可不知

  随着人们生活水平的提高,饮食的要求也是越来越高了。因此,现在许多人都会将两种或者是两种以上的食物一起搭配食用。那食物搭配有什么禁忌呢?又应该怎样搭配食物才合理呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的...

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养生的这八个禁忌 你犯了吗
18126. 养生的这八个禁忌 你犯了吗

  平时的养生就是为了让身体更加的健康,那么平时要如何养生呢?养生要注意什么呢?下面我们就来了解一下。  一、老了才养  许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一...

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哪些食物最好不要同食呢?相克食物大科普来了
18127. 哪些食物最好不要同食呢?相克食物大科普来了

  在生活中有很多相克的食物,如果同时吃的话,轻则引起身体不适,重则会中毒。所以在平时生活中我们要多多注意饮食的健康,多注意哪些食物会相克,避免相克食物一起食用。接下来跟着小编看一下在生活中有哪些相克食物。  ...

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这八件事是春天养生的大忌 你却一直在做
18128. 这八件事是春天养生的大忌 你却一直在做

  点击购买  “一年之计在于春”,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀,可对于此时的养生禁忌却了解甚少。下面就为你盘点你以为正确的养生方式……  一忌:上火就用解...

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日常养生常识 十大养生禁忌你占了几个
18129. 日常养生常识 十大养生禁忌你占了几个

  日常生活中,很多人有一些不好的生活习惯,很多人都不是很在意,殊不知这些坏习惯在潜移默化中偷走了你的健康,如开灯睡觉,流汗出风扇。这些看似很正常,但是却是我们的健康杀手,大家一定要警惕了,下面就一起来看看日常生活中...

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10大致命的饮食禁忌 赶紧来看看!
18130. 10大致命的饮食禁忌 赶紧来看看!

  都市人整天生活很匆忙,特别注重营养与保健,但是有时因为选择不好,而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起,导致身体的不适,下面总结了十项生活中比较常见的饮食禁忌,都是尽量不可一起食用的,跟小编一起来看一下吧。  ...

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三类硬食护牙齿 换牙健齿两不误
18131. 三类硬食护牙齿 换牙健齿两不误

  消除牙内细菌:哈密瓜  孩子口腔中可能滋生各种细菌,于是引发牙龈炎。哈密瓜中都含有丰富的维生素C,不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成,使牙龈更健康。  清洁牙齿去除残留物:生胡萝卜、芹菜、花椰菜...

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增强新陈代谢 掌握6个妙招
18132. 增强新陈代谢 掌握6个妙招

  你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗?原来新陈代谢减慢,燃烧脂肪的速度也会相对减慢,因此要想减肥,就要加快新陈代谢的速率。  绝招一:多喝水  水对于机体的代谢非常重要,因为机体需要水来参与代谢。那就代表...

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风寒感冒食疗葱白姜汤
18133. 风寒感冒食疗葱白姜汤

冬春交替之时,由于温差的升降非常容易让人患上感冒。感冒时有许多的食疗方,但是,不同的感冒要采用不同的食疗方来应对,当遇见风寒感冒时,如果你担心自己用错中药反伤身,不妨选择使用食物来代替,也能良好驱寒发汗,促进感冒...

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“爱耳日”护耳 牢记6秘诀
18134. “爱耳日”护耳 牢记6秘诀

  今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”,主题是“安全用耳,保护听力”。小编今天教大家一些护耳秘诀,帮大家躲开伤害听力的危险因素,留住一对敏锐的耳朵。  远离噪音源  尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。...

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节后上火?试试这些降火招
18135. 节后上火?试试这些降火招

  上火都是因为它  中医科医生介绍说,春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉,零食不断,易导致“食火”。  此外,晚上熬夜娱乐,夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果23点到凌晨3点不睡觉,就会使身体的阳气持续亢...

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女人偏头痛到底哪里出差错
18136. 女人偏头痛到底哪里出差错

  偏头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计,女性患偏头痛的可能...

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教你六妙招应对倒春寒
18137. 教你六妙招应对倒春寒

所谓倒春寒,即是初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。初春气候多变,抵抗力低的人比较容易患上疾病。那如何防治倒春寒给人体造成伤害呢?下面我们一起来看: 三...

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五个日常治疗便秘的方法
18138. 五个日常治疗便秘的方法

  1.按时上厕所  每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。  对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安...

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一犯“春困”就睡不靠谱 4招赶走“春困”
18139. 一犯“春困”就睡不靠谱 4招赶走“春困”

  春困怎么办?春天悄悄到来,在暖洋洋的阳光照射下,容易招惹到“瞌睡虫”。“春困”成为了午茶饭后的讨论话题,“越睡越困”成为很多人的烦恼。一困就睡真的靠谱吗?如何赶走“春困”?小编带你了解“春困”的秘密。  一犯...

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这些食品垃圾竟是治病良药
18140. 这些食品垃圾竟是治病良药

  如今生活质量提高,让人们的物质生活越来越好,因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉,而在中医看来,这些时常被我们丢掉的不起眼的废物,却在养生治病方法有着身体的功效。比如很多人在吃花生的时候会把贴在花生上的红...

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