我国茶文化源远流长，自古以来，很多人就有喝茶这一好习惯，茶叶中含有丰富的B族维生素和钾、钙、钠、磷等无机矿物质，是人体所必需的营养成分。立秋之后，随着气温下降，天气也越来越干燥，这个时候适当饮用一杯热茶，对于人们...
蕨菜又名吉祥菜、龙爪菜。每当冰雪消融、春回大地的季节，正是采蕨的黄金季节。《齐民要术》、《本草纲目》等书中对蕨菜早有记载，宋代诗人陆游曾盛赞蕨菜“蕨芽珍嫩压春蔬”。 蕨菜吃起来清脆细嫩，滑润无筋，味道...
60%的男人在25岁之前就开始脱发，30岁以前脱发的比例更高达83。9%。这与男性体内雄性激素水平有关。研究还发现，头顶脱发越厉害，患心脏病的可能性越大；胆固醇水平高且谢顶的人，比胆固醇高但不谢顶的人，得心脏病的几率高3倍。...
妊娠恶阻 主症：孕妇厌食恶心呕吐。 方药：川断20克，桑寄生20克，菟丝子30克，党参15克，白术10克，茯苓15克，木香10克，神曲10克，麦芽10克，山楂10克，甘草5克。 羊水过多 主症：孕妇中晚期腹大异常，胸膈满闷，手足面目浮肿，属...
对于普通患者来说，很难理解什么是风热感冒。对此专家教大家一个简单的方法，就是从症状判断如果感冒出现喉咙干痛不舒、咳痰黄色或黄白色；黄色浓涕，身热、口渴、稍怕风、怕冷；舌苔白色或带点黄色，就可以初步判断为风热感冒。...
慢性咽炎是临床常见病、多发病，医学称之为“喉痹”。局部病理变化主要为咽黏膜层充血，黏膜下结缔组织及淋巴组织增生，黏液腺肥大，分泌亢进，其主要临床表现为咽部不适感，如干燥、发痒、灼热、微痛及异物感，中医治疗此病有明显...
导读：小儿夏日爱长痱子，而且孩子还小，只会抓挠、哭闹，在这里为家长们推荐10种治小儿痱子的方法，选自一些家庭常见的食材，如苦瓜、黄瓜、艾叶等，熬成汤汁或者直接使用来治疗小儿痱子。1、苦瓜治痱子：最简单的方法是将苦瓜捣烂...
缺乳：乳水少而质稀，乳房软而无胀感，属气血两虚的产妇。 药用当归20克，川芎10克，白芍15克，熟地黄20克，黄芪60克，党参20克，王不留行10克，路路通10克，漏芦15克，青皮10克，甘草5克。若乳房胀痛乳腺不通者，上方去党参、黄芪，加皂针...
茶疗治痛经有很悠久的历史，有痛经者，可以试一试。 玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶饮。功能：活血散淤，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 姜枣茶：生姜3片，大枣五枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮。功效：驱寒止痛，适用于痛经...
鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗（可视个人口味适量加糖）；1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。...
经期延长指月经周期虽然基本正常，但行经时间超过7天以上，甚或淋漓半月方净者。 本病的发生有实有虚，实者多因瘀血阻滞冲任，新血不得归经；虚者多由阴虚内热，扰动血海以致经期延长。 [方一]小蓟（全草）、益母草各60克...
脑中风是由向大脑输送血液的血管疾病引起的一种急性疾病。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍。也是中老年人常见病，中医认为中风的发病与风、火、痰、气、...
1、固经丸，每次6克，每日2次，温水送吞，宜长服。 2、宫泰冲剂，每次1-2包，每日2-3次，开水冲服。 3、云南白药，每次0.3克，每日2次，经量多时服。 4、乌鸡白凤丸，每次1粒，每日2次，吞服。用于体弱虚证者。 ...
1.鸡汤 它被称为“犹太人的青霉素”，研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。 2.蜂蜜和柠檬 用来缓解咳嗽和嗓子疼。以色列研究发现，服用蜂蜜能减轻儿童咳嗽。美国研究显示，蜂蜜尤其能减...
秋冬季天气干燥，部分地区还有雾霾，咳嗽、咳痰的人增多，会用止咳水或糖浆缓解。 不过，如果您本身有便秘症状，最好不要喝含可待因成分的止咳水。 在止咳药中，可待因、吗啡、喷托维林、美沙芬等中枢止咳成分效果较...
人一生有1/3的时间是在睡觉中度过的。一般来说，我们总会为睡不着、睡不够而操心，但最近有专家说，以什么样的姿势睡觉可能更重要！因为它可能直接关系到你的健康！ 最近，在国际杂志The Journal of Neuroscience上刊登了...
今天，与大家分享睡眠时间与养生的关系。 据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和...
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究，并采访著名睡眠专家、上海中医失...
俗话说春困秋乏，现正值阳春3月，很多朋友表示每天起床总觉得睡不够、睡不醒的样子。英国科学家公布的一项调查结果显示，睡眠不足对人体健康非常有害，如果长期睡眠不足，那么人们因罹患心血管疾病而辞世的概率将比正常人...
点击购买 大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。 1、柏子仁 性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润...