室外游泳池,因受环境的影响,藻类容易从外部侵入,又部分水质,因其原水中含有藻类生存,繁殖以后不但影响消毒效果,且影响池水的透明度，那游泳池是如何消毒的呢？在池水消毒的不断发展中，一种更先进的消毒方式已经出现，那...

有时候跑步中会出现耳鸣，耳鸣往往都是短暂性的，但是也会让人感觉到非常的不舒服，同时这样的一个状态也困扰着人们的生活，很多人都出现了这样的情况也不知道该如何去缓解会比较好，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健...

面对人生，我们每个人都有决择的权利，而且是必须做出的。为了健康的过好一生，你必须找一个能丰富自己精神的运动，不仅锻炼体质，还能释放各种压力。冲浪的同时，对自己、对自己所从事的事业进行全方位的分析，关注自己应该成...

冬季过后，在收藏冰刀和冰鞋前，将冰刀擦干净后，上些黄油;用布沾上清洁剂擦拭冰鞋上的污渍，将鞋阴干，擦上一层保护皮革用的鞋油，鞋内塞满纸团，用以吸收鞋内的湿气。如果是人造革的滑冰芏，只要用普通的清洁剂便可去污，那常见的...

所谓的连台是从前一个台起飞，后一个台下来，或者是利用下台的速度再飞下一个台。这类型JUMP台的技巧要求比较高，但最重要的其实是心理。很多人都害怕两个台之间的空位，怕飞不过的时候前轮撞到第二台上。其实能不能飞过...

羽毛球运动中运动损伤不可避免，我们找到这些损伤的原因，然后对症下药，还是有可能尽量减少此类损伤的。那么打乒乓球时哪些部位容易受伤？经常打乒乓球膝盖疼还能继续吗？ 小球运动安全小知识: 可以继续的，先休息几天，另外在...

滑雪的时候佩戴头盔能够很好的为头部提供安全保障，寒冷的环境下，头部的保暖工作也很重要，那么滑雪头盔有保暖的作用吗? 答案是：滑雪头盔有保暖作用。 专业的滑雪头盔保暖性以及安全保护程度都已经达到滑雪者的足够的要...

普拉提健身运动不受空间的限制，在很小的地方就可以练习，但是由于动作缓慢，加上肌肉的控制、呼吸的配合，和身体感受的变化，使本来看似简单的动作，做起来有一定的难度，需要有正规的教练在旁边进行引导，那练普拉提塑身该注意...

运动中受伤在所难免，尤其是篮球运动，由于篮球运动非常激烈，所以也增加了受伤的几率。那么打篮球如何保护自己呢?下面佰佰安全网来为你解答。 打篮球如何保护自己?具体措施如下： 1、不要太猛烈的拼抢篮板球，在拼抢篮板球...

蹦极时即使你闭着眼睛，感觉不到身体的任何动作，但随着耳边的“嗖嗖”的风声，身体会急速地下坠，两边的山体在飞快地向上运动，还没来得及害怕，你便又被绳索反弹到高空，那我们在蹦极时该注意什么呢？在决定蹦极之前要确保天气...

跑步，尤其在室外跑步，是一种接近大自然的良好的运动方式。但在空气污染没有解决之前，是应该适可而止甚至尽量避免的运动方式，因为会吸收更多的污染成分。如果经常长距离跑步的话，就会害上加害，弊大于利，我们在长跑是该注...

游泳前不宜过度换气，以免呼出大量二氧化碳气体，使体内二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中枢以兴奋呼吸，因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态，那游泳时遭遇溺水该如何救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最...

随着越来越多的人开始了解冰球这项运动，更多的人开始了对冰球的学习。很多人有打冰球必须要带护胸吗这个疑问。 冰球是具有一定的危险性的，在整个运动过程中也有一定的规则约束着，为了避免不必要的损伤，在冰球运动中我...

滑雪的过程中，为了保护头部安全，需要佩戴滑雪头盔，可是有的人在使用的时候发现头盔夹头，今天就跟随佰佰安全网小编一起来看看：滑雪头盔夹头怎么办。 答案是：更换一个合适自己头围尺寸的滑雪头盔。如果发现滑雪头盔夹头，仍...

如果你的胆子很小，这种情况给你的生活带来了很大困扰，想要快速改变的话，不妨试一下这种极限运动，如果挺过去了，你将会变为最勇敢的人，当然也有些没挺过去的，反而可能会更加怯懦，还是要看心态，玩这类运动，心态是重点，那我们在...

一般我们都认为高尔夫球运动是在自然环境中，适合自己身体状态，能够让自己悠闲地度过。所以是适合的，但实际情况并非这么简单。因高尔夫球本来的目的就在于走路，所以有一个好体力是非常重要的，那么高血压患者可以打高尔...

大腿骨肉会发生拉伤的原因是在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛，会发生这种情况通常是准备运动做得不足够，肌肉的生理机能还没到达能适应运动状态的程度，跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复呢？最方便的方...

在骑动感单车时，会有坐姿冲刺，坐姿冲刺会对男性前列腺有很大的冲击力，尤其是单车的座椅大多如同弯把公路赛自行车的座椅，非常硬而且座椅前头很尖。这种情况下长期坐姿冲刺会影响未成年男性的前列腺，使用动感单车该注意...

1964年，排球运动首次亮相日本东京奥运会赛场，有10支男队和6支女队参加了比赛。 至2004年雅典奥运会，排球运动进入奥运会这个神圣的殿堂已经整整40个年头。然而还是有很多朋友对排球运动有哪些基本规则不太了解，下面就...

科学证明，骑动感单车是一种非常好减肥运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教...