很多老年人在糖尿病出现初期症状的时候都没有非常的注意，知道后面才发现了问题，当患上糖尿病之后身体会变得非常不舒服。所以前期做好预防工作是非常必要的。　　预防糖尿病要注意些什么　　1、充分的睡眠　　日常...

　　10月18日，位于湘乡市健康北路的昆仑桥社区卫生服务中心，年轻的女医生王艳美正带着社区来的几位老人做免费体检。　　65岁以上免费体检，专家轮流接诊　　走进昆仑桥社区卫生服务中心，只见墙上一块块健康教育宣传牌十分...

　　不少人知道，橄榄油有益心血管健康。西班牙一项研究发现，只要坚持食用橄榄油两年，就能让老人的骨骼得到有效保护，甚至能增强骨骼力量。　　研究选取了127名年龄在55-80岁之间的西班牙男性。研究者将这些男性志愿者随机...

　　老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下5点。　　1、避噪音　　如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳...

　　老年人的最大心愿就是拥有健康的身体，可是由于年老之后免疫力会下降，很容易感染各种病毒导致生病，所以平日里多注意增强免疫力就很重要。那么问题来了，老人如何增强免疫力呢？接下来为大家介绍几个有助老人增强免疫力的...

　　据医生介绍，在门诊常会遇到许多胃结石患者，年龄都较大，常以恶心呕吐、上腹不适等症状就诊。
　　
　　王大爷吃饭时属于“狼吞虎咽型”，有时还未咀嚼碎就已下咽，吃水果较多且杂，但类似王大爷这样胃内长了这...

　　老年眼病患者全身各系统的功能均有不同程度的延迟，而其共同的生理变化是细胞总数磺少，总蛋白量和细胞内水分减少，效能降低。这些生理变化直接影响身体对外界的反应力和对药物的代谢能力，使得老年眼病在用药方面有其特...

　　到了老年，夫妻间亲昵的动作少了，一些老年夫妻甚至连牵手这样简单的动作也因为“老夫老妻，还讲究那些干啥”而能省则省。殊不知，牵手这样的亲昵动作其实也是一剂长寿的“良药”。　　近日，据美国探...

　　不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。　　对于45岁- 60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的疾病...

　　日本老年问题研究所三谷隆生所长最近呼吁，人们应多与老人对话。因为老人年更需要倾诉和陪伴，需要被人关注。三谷隆生指出，目前老年人最大的问题是孤独。他曾在多个老人院任院长，也曾做过老人福利学校的老师，他认为与老...

　　什么是膳食纤维?　　膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生热量，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。随着营养学和相关科学的不断发展，人们逐渐发现了膳食纤维具...

　　当骨强度不够时，也就是骨质疏松时，骨骼在轻微外力作用下就会断裂，也就是骨折。而骨密度在很大程度上代表着骨强度，于是测量骨密度成了监测骨质疏松程度的常用指标。　　现行骨密度检查已经多用双能X线骨密度测量仪，对...

　　老人预防老年痴呆的饮食方法，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。　　人老了，大脑机能也会跟着下降，老...

　　有句俗语“冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄”，意思是说适当的“冻”和“晒”对身体有好处，对于老人来说更是如此。　　适当的“冻”可提高身体对气候变化的适应性和抗寒能力...

　　午睡　　不少老人有午睡的习惯，但如果睡不好，反而觉得难受。午餐后要休息１５～３０分钟再睡，饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜过长，以３０～６０分钟为宜。避免睡在风口上，胸腹部要盖点东西，以免受风寒。现在有种新的看法，认为饭前午睡好，只...

>>>推荐：老夫少妻配　孕育出天才　　1、理疗。对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人，理疗方便、快捷。但严重腰部扭伤的老人，在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗，反而会加重炎症。此时，较安全的做法是卧床或请医生进行&ld...

　　医护人员对陈德均进行体检　　陈德均从油壶内倒出汽油准备喝　　1.5吨油，若按耗油为7升/100公里的汽车计算，至少可行驶21600公里，相当于绕地球赤道半圈多。　　这么多的汽油，不是用于汽车，而是被人喝进了肚皮！南川一位...

　　每个人都有自己独特的走路姿势，其实，不同的走路姿势可以反映出你的身体问题，下面我们如何通过8种走路姿势看身体健康。去看看如何从8种走路姿势看寿命的长短，从走路姿势看身体疾病。　　从走路姿势速度看寿命长短 8种...

　　我们每天都在说话，只不过有些人话多，有些人话少，道家养生认为，话说多了伤元气，我们说话语气要尽量平和，老人散步时最好少说话。　　中国道家养生认为：开口元气散，意动火工寒。说的就是，我们尽量要少说话，保养元气。现代医...

　　今年74岁的黄婆婆是河南人，已绝经20多年。没有想到，春节过后她开始来“月经”了。前日黄婆婆来到武汉某医院妇科就诊，经检查，专家诊断黄婆婆的病情为子宫内膜复杂性非典型增生，所谓的再来“月经”...