总是会有一些人比较在意自己玩的时间，而往往就会忽视了自己的睡眠，其实这对身体的健康是很不利的，所以我们大家在工作和游玩之余更要重视自己的睡眠，有好的睡眠对身体的健康也是很重要的，那么怎么提高睡眠质...

糖尿病是一种代谢性慢病，当人体胰岛胰腺细胞产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会出现血糖升高现象，持续的高血糖状态将会导致糖尿病及其并发症的发生发展，下面就和小编一起去了解下糖尿病...

生活中有许多老年被睡眠的问题所困扰，这无疑会对老人的身体健康造成危害。那么有什么比较好的方法能帮助老人改善睡眠呢? 掌推双腿 两手掌心相对，分别放在左腿内外侧，从大腿根部开始，由上而下...

很多糖尿病患者在医生的指导下，都能掌握胰岛素的用法，但是却不能完全了解它的分类情况，其实胰岛素从问世到现在，根据临床不同的需要，已经出现了短效、中效、长效、预混等多种胰岛素类型。所以说掌握胰岛素的一些基本知...

胰岛素治疗糖尿病的误区：大家都知道目前对于治疗糖尿病的主要方法就是注射胰岛素控制血糖。胰岛素是治疗糖尿病常用的药物，但是很多2型糖尿病患者都尽可能地回避使用胰岛素，他们担心使用胰岛素的弊大于利。那是因为他...

随着年龄增长，高血压的患病率逐年增加。我国60岁以上人群高血压的患病率为49%，显著高于中青年人群，平均每2位老年人就有1人患高血压。在80岁左右的人群中，75%患有高血压。在80岁以上的人群中，高血压的患病率>90%。然而...

进入老龄化阶段，老年人会遇到很多的问题，疾病的困扰，失眠的折磨等等，根据有关的调查显示，很多的老年人都会有一定程度的睡眠障碍，科学数据显示，每晚少睡1.5小时会让人白天的警觉度下降1/3，下面来看看老人要怎么...

胰岛素治疗糖尿病注意什么？注射胰岛素治疗糖尿病是临床上采用的方法。很多糖尿病患者在医生的指导下，都能掌握胰岛素的用法，但是却不能完全了解它的分类情况，其实胰岛素从问世到现在，根据临床不同的需要，已经出现了短效...

每在气候变化的同时，感冒的人就会出现，尤其是老人感冒，老人感冒怎么办?专家说老人感冒易诱发心脏病，那么老人感冒易发心脏病吗？ 专家分析，媒体刊登的叶利钦10年病史，反映其健康状况一直不好，并做过心脏搭桥手术。此次重感...

按照研究表明，60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而70～80岁的老人每天应该睡11～12小时，但是实际是老年人的睡眠时间是很少的，有时候睡几个小时就醒了，还有的老年人就是眯着眼，根本没有办法熟睡，充分的睡眠是老人健...

据美国“网络医学博士”网站报道，美国西北大学的研究人员发现，通过公式，可以测算出一个人在50岁以后患素以后，男性比女性更容易表现出健康，下面一起来了解一下老人如何自测心脏病风险吧？ 此前，美国西北大学劳埃德·琼斯教...

老年人生物钟一定要培养好，养成自己的生理特征，不能熬夜，更不能没事就躺着睡觉，这样的话会影响到老年人的睡眠质量，老年人晚年的时候一般都有睡眠障碍，下面就来看看老年人有哪些睡眠障碍吧？ 老年人睡眠...

随着世界科技水平日新月异地发展，各国城乡生活方式也在迅速变化着，肥胖者，特别是儿童及青少年中的肥胖者随之增多。这就使2型糖尿病在儿童及青少年中的发病率明显上升。这也就改变了医学界传统的，儿童糖尿病以1型糖尿...

治疗糖尿病有哪些不容忽视的问题呢？大多数糖尿病患者都以为血糖和血压一样，只要血糖下降了，身体自然就康复了，再也不用吃降糖药了，所以擅自减药或停药。其实正规治疗血糖降到正常水平以后，还有一些保健工作要做。血糖也...

在确定妊娠后，若发现有各种程度的葡萄糖耐量减低(igt)或明显的糖尿病，不论是否需用胰岛素或仅用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续，均可认为是妊娠期糖尿病，那么妊娠糖尿病应该怎样治疗呢？ 妊娠期糖尿病除了饮食控...

在生活中，我们总是会认为肥胖会导致很多疾病，甚至是我们会认为有些疾病是肥胖人群专属的，但是，在这种认知里有些是错误的，比如高血压这种疾病，可不是肥胖人群的专属疾病，瘦人也一样会患上高血压，那么高血压疾病只喜欢肥胖...

拥有好的睡眠才能有一个健康的身体，保持良好的睡眠质量是非常重要的，可是老年人往往无法拥有一个好的睡眠，老人睡眠不规律与环境、心情有关，下面来看看老人睡眠不规律应该怎么改善吧？ 1：每天早晨在同一...

老人在睡前热水泡脚可以提高睡眠质量。人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟...

美国加州大学伯克和分校的心理学教授调查了13万名21~60岁的美国人和加拿大人，结果显示，一个人的特质并不是自30岁以后就不再变化，而是一生都在变化，其实老人脾气暴躁要预防心脏病。 而又有研究显示，70岁后的部分老年人...

美国研究人员报道，一个简单的手指信息就可以高度精确地预测那些有中低度患心脏病风险的人心脏病或中风发作的可能性，下面来看看如何从“手指”上感知心脏病吧？ 他们测试了一个叫做endopat的设备，能够通过血流来衡量内...