养生是一件要坚持的事情，老年人养生不仅是为了多活几年，而是为了让自己的晚年更加的健康，精神气更足，这样人生才能更加的有意义。养生之道往往蕴藏于不易察觉的生活细节中，下面我们就一起来看看老人在生活中如何增加肺...

近几年，我国因冠心病而丧命的名人有很多人，比如马季、高秀敏、古月等等，专家指出，如果不及时采取有效的措施，我国将成为“冠心病大国”，那么冠心病是不是一定要做支架手术吗？下面我们来看看。 冠心病是冠状动脉粥样硬化的...

我国最早的药学专着《神农本草经》，收载365种药物，其中有100多种被列为上品的为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用的中药，下面来看看经典抗衰老中药都有哪些吧...

哪些因素会影响老人长寿呢？在很多长寿老人的调查报告中，非常重视心理活动的特点，长寿老人的确有一些健康的心理共性。例如，长寿老人多有坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的追求多忠诚和执着，一般均有较高尚的...

高血压高血脂的老年人食用琼脂有哪些好处？老年人患有高血压疾病，或者是血压日常比较多，那么饮食就要相当的注意力，平常就应该多吃一些含有琼脂的杏仁豆腐、豌豆黄、红豆糕等小吃，这些小吃比较适合肥胖老人以及患有高血...

中风在我们的生活中很常见，这个病发作的非常急，而且病情变化很快，死亡的机率非常高，即使保住了性命致残率也高，也会留下口眼歪斜、半身不遂、肢体麻木和语言不清等问题，下面来看看老人发生中风后应该如何急救吧？ 脑中风的...

注重健康不仅仅是老年人的事情了，有时候孩子也会有高血压和糖尿病。而坐在办公室里整天工作的白领们也容易患有办公室里特有的疾病。人们往往觉得大肠癌是老年人的事，中、青年不在此列。其实不然，近两年的数据统计，肠...

高血压患者的发病人数还是很多的，尤其是年龄很大的老年朋友，高血压患者平时也需要泡澡，其实泡澡能够舒缓人体的压力，也能够促进血液循环，但是一些高血压患者平时注意的事情有很多，那么老年人高血压泡澡要注意什么问题呢？ ...

人到了老年就非常容易出现骨质疏松的情况，很容易受伤，所以老年人一定要注意补钙。老年人补钙可以通过食补和补充钙剂相结合的方式来补钙，那么老年人补钙吃什么药好呢？ 老年人缺钙会出现抽筋、骨质疏松、腰酸背痛、睡眠...

哪种骨质疏松药对治疗骨折也有功效呢？《骨骼和矿物质研究杂志》（jbmr）８月期发布的一项研究表明，每天服用一种新型针对女性绝经后骨质疏松症的药物——bonviva，可以明显降低脊椎骨折的影响范围，而且停药间隔长达２个月以上。...

高血压是老年人的一种常见病，我国老年人高血压的患病率大约为45%，大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主，对心脏危害性更大，容易发生冠心病、心肌梗塞、心力衰竭，也更容易发生脑卒...

我国是食用蚂蚁的故乡，至今已有3000多年历史。早在人类茹毛饮血的时代，我们的祖先就从有些动物捕食蚂蚁而健壮的事例中受到启发，并开始食用蚂蚁，下面我们来看看老人食蚁长寿何其多。 古今中外应用蚂蚁做健身食品、抗老...

便秘指的就是我们出现大便秘结不通的问题，大家知道对于中老年人群来说这种疾病的危害有多少，相信大家为了解决这个问题一定会用各种各样的方法，下面来看看治疗便秘有哪些不错的中医治疗方吧？ 配方1： 大田螺1个，食盐适量 ...

当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝以及步态不稳、运动失常等，老年人多吃含铜食物对身体好。 另外，心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化和...

长期在电脑前工作的李小姐不理解，为什么他在开车门和拧水龙头时，经常会有“啪、啪”的响声和刺痛感。专家提醒，随着秋季的来临，气候变得干燥、多风，人体容易产生静电，“触电”也就难免，其实静电多也会引发心脏病。 在日常...

便秘的老人要慎服牛黄上清丸。一般来讲，医学上把每周排便少于2次，同时有强烈的排便不适感称作便秘，根据其症状又分为两种，一种是大便干燥;另一种是排便障碍性疾病。而牛黄上清丸或者牛黄解毒片则只适用于前者。即便如...

老人健康长寿有哪些技巧呢？老年人养生保健要遵循“四时有序、起居有时、饮食有节、运动有法”这十六字诀。人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒等四季变化，总结出春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。中医认为，人体在四季...

春天到了，万物复苏。这时老年人应该好好进补我们的身体。今天就为大家推荐一些食物，让大家既能够健康又能养颜，那么，春季养生吃什么 想要健康老人多吃哪些食物，马上去学习一下吧! 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白...

患有急性心梗,能找到明显的诱发因素,如劳累、激动后等,但如今在没有明显诱因的安静状态下,也有胸痛症状出现,同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况,要及时就医。突然的心慌憋闷。出现了以前从未出现过胸闷、乏力、...

有很多的习惯是可以影响一个人的健康的，尤其是老年人，一般老年人要想长寿就要做到养生，从饮食和锻炼各个方面进行保健，还有就是要注意日常生活小习惯，我们看看老年人哪些卫生小习惯是有利健康长寿的吧？ 1.看完报纸要洗手...