得了强直性脊柱炎晚上翻身困难，起床时或者坐久了站起来都会感觉腰部僵硬，针对强直性脊柱炎的治疗以缓解症状为主，控制病情，保持关节功能的正常运作，下面来看看强直性脊柱炎如何通过中药来进行治疗吧？ ...

老年人吃什么补钙效果佳?在人们的固定思维里总觉得吃什么补什么，要补钙要从猪骨头上下功夫，所以人们常常给需要补钙的老年人炖骨头汤喝，但是动物骨头里的钙主要是以磷酸钙存在的，而这种钙很难溶解于水，所以人们要靠这个...

高血压的防治非常重要，一旦患有高血压病就必须坚持长期服药，但在临床工作中，很多病人都不能严格遵守医嘱。下面就和小编一起去了解一下高血压的防治过程中注意事项有哪些？ 一、规律用药，不可随意停药或减量。高血压的治...

大家应该都知道中老年人的身体会逐渐开始退化的，那么在这个时候就更加的应该要养生的，只有选择比较好的方法才能够起到一个滋补效果的，那么中老年人吃的钙片有哪些呢？ 尤其是在换季的时候就更加的应该要滋补，否则的话就...

胆结石患者不痛要注意是不是胆囊癌变呢？胆囊癌是一种在早期没有明显症状，没有痛感的癌症，这些患者90%都有胆结石，由于症状不明显，很多患者发现患病的时候都已经是晚期了，由于扩散严重已经不能切除了。 每年都会有因胆囊...

心脏病患者必知的护心大法有哪些呢？现在很多人的习惯都是到哪儿都坐着，出门就找出租车，爬楼就去等电梯，半步路都走不得。为什么不能让整个社会走起来、动起来？两三层楼应该自己爬上去，能坐公交就不打车，能走路就不坐公交...

大型史诗电影《孔子》将于近期上映。除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想，在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了，这就为大家介绍一下《论语》...

肉苁蓉味甘性温，有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润，药性缓和，补而不峻，无燥烈之害。药理学研究表明肉苁蓉有延长果蝇寿命的作用，并有降血压和增强免疫功能的作用。肉苁蓉中所含有的无机盐类及亲水性胶质类...

面对脑中风这种疾病以我们目前的医学水平是还无法根治的，只能够通过一些治疗方法来缓解病情，所以我们应该要避免脑中风的发生，日常生活当中，有很多的人都会因为中风这种疾病痛苦不堪，随着疾病的严重，对患者的身体危害也...

春天是万物生长、万象更新的季节。人应适应季节，调养生气，使机体与外界统一起来，谓之“春气之应，养生之道也”。中医认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得...

老年人的身体健康状况是和年轻人不一样的，老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，所以老人不能吃太多，只要稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右...

骨质疏松预防要越早越好，但实际上并非如此。骨质疏松症的发生与人体的骨量有关，而老年骨量的多少，主要取决于年轻时的峰值骨量和此后的骨丢失率。人在青年时期代谢旺盛，骨质合成大于消耗，30~35岁达到一生最高骨量，称峰值...

有很多常见的疾病时常在老人身边出现，一旦让老人身体出现疾病就会严重的影响其健康，当然患有老年痴呆会影响到老人的正常生活，所以在发现是这样病的时候就要尽早的预防和及时的治疗，下面我们一起来看看保持大脑年轻可...

一型糖尿病属于糖尿病的一种，它的发生将会严重的危害到患者的健康，导致他们的体内的血糖严重升高，而且还会特别的痛苦，该病患者在饮食的时候容易陷入到误区当中，下面就来认识一下一型糖尿病患者的饮食都有哪些误区？ 一型...

秋季温差大老人更容易出现心梗要当心。秋季，各大医院门诊心梗患者逐渐增多，这是因为气温突然改变使人体的神经系统功能及心血管功能发生变化，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏负担加重，从而诱发心肌梗死或其它心脑血管疾病...

大家知道糖尿病对于中老年人的健康是一种很大的威胁，而且这种疾病不易治愈同时还极易引发多种并发症，所以，糖尿病患者必须要注重自己的日常生活护理，那么糖尿病患者如何护理自己的双脚呢？ 糖尿病人因血管及神经病变，极易...

西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可的松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化，接下来起了解...

老人生活习惯会影响寿命的，人一旦到了老年身体的功能就会开始衰老，免疫力也会开始下降很容易患上疾病。也正为这样老年人就加要注意身体的护理，更加要懂得养生保健的工作的重要性。 越老越应该抬头挺胸，养成“站如松、...

饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。其实老人便秘饮食要远“三白”近“三黑”。 “三白”：盐、糖、脂肪 这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高...

高血压患者最好每日清晨饮一杯温开水，这是因为一夜睡眠后，体内相对缺水，致使血液浓缩，晨起一杯水，可使血液稀释，正常循环，有效预防脑血栓和心肌梗死的发生。那么高血压患者应该如何饮水呢？ 要说饮水，它对生命和健康的影响几...