1. 备好材料 2. 蒜苔切成寸段撒盐 3. 抓匀，腌制是入味的关键 ...

1. 土豆洗净，中间切开一分二， 2. 准备好工具，开始小心翼翼挖土豆， 3. ...

1. 粉条提前30分钟用温水泡好 2. 准备葱花，猪肉切末 3. 油锅烧热放...

1. 备好食材 都切好 2. 锅中倒油炒姜蒜 3. 加茄子炒香 ...

1.
冬瓜洗净，去皮。 2.
切块待用。 3.
热锅倒入适量油，放入姜片...

1.
小黄瓜洗净切丝。 2.
洋葱去皮切丝，西芹去外皮纤维，切成细长条。切好的食材全泡入冰水中冰镇备用。 ...

1. 备好食材 2. 把鸡蛋煮好红萝卜紫甘蓝生菜洗好 3. 紫甘蓝切大块...

1. 豆腐切块 2. 两面沾上淀粉 3. 在沾上蛋液 ...

1. 莲藕切成丁 2. 水开下锅煮至断生 3. 捞出 ...

1. 根据食材的种类和分量，备好 2. 羊排洗净，放调料，腌制2小时 3. 热...

1. 备好所用食材。 2. 菜籽油下锅，加至冒烟。 3. 下姜片爆香。 ...

1. 苦瓜去掉两头，从中间切成两截，再分别切开，用小勺刮去内瓤，切成均匀薄片。 2. 切好的苦瓜片撒上一勺食盐，清水没过浸泡10分钟...

1. 准备一颗紫甘蓝，用量视人数多少而定，我做的是个人份的，用三片叶子都差不多了 2. 取下来的叶子放入适量食盐浸泡五分钟清洗...

1. 1⃣槐花用盐水泡30分钟，用清水清洗2—3遍，沥干水分 2. 2⃣加四个鸡蛋、1勺盐，搅拌均匀 ...

1. 材料备好，三文鱼、土豆和胡萝卜。 2. 胡萝卜和土豆削皮，切滚刀块。胡萝卜先下锅煮开，然后放入土豆，继续煮，煮至八分熟。 ...

1. 冬瓜去皮切薄片、口蘑切片、葱切碎、姜切片 2. 热锅冷油，倒入葱姜末炒香 3. ...

1. 准备一个鸡蛋一个番茄 2. 番茄切丁 3. 鸡蛋加盐打散 ...

1. 鲈鱼处理干净，切去头尾， 2. 鱼身剔骨，鱼肉切片， 3. 鱼骨炖汤备用， ...

1. 将豌豆粉加入清水中 2. 搅拌均匀，冷水下锅 3. 水开后关成小火，顺...

1. 准备食材，黑木耳加淀粉、白糖用温水浸泡1小时至涨发 2. 涨发好的黑木耳洗净放入开水中烫熟 ...