减肥餐的做法【步骤图】
5921. 减肥餐的做法【步骤图】

1. 鸡蛋,火腿,肉松,番茄 2. 铺上煎好的鸡蛋 3. 再铺上番茄 ...

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凉拌黄瓜的做法【步骤图】
5922. 凉拌黄瓜的做法【步骤图】

1. 黄瓜用刀刮掉刺 2. 装入碗里备着 3. 准备调料:3勺酱油、1勺蚝...

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鸡丁炒青笋豌豆的做法【步骤图】
5923. 鸡丁炒青笋豌豆的做法【步骤图】

1. 准备豌豆去皮 2. 青笋去皮切丁 3. 鸡胸肉切丁 ...

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蔬菜沙拉的做法【步骤图】
5924. 蔬菜沙拉的做法【步骤图】

1. 食材洗净备用 2. 胡萝卜,土豆切成条 3. 胡萝卜和土豆焯水断生 ...

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香煎咸鱼的做法【步骤图】
5925. 香煎咸鱼的做法【步骤图】

1. 咸鱼热水泡一下,洗净 2. 锅里放油,加入姜 3. 加入鱼块煎 ...

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水煮苋菜的做法【步骤图】
5926. 水煮苋菜的做法【步骤图】

1. 苋菜摘掉根茎,洗净 2. 锅里水烧开,倒入苋菜煮 3. 加入盐、鸡精,然...

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杂蔬香干的做法【步骤图】
5927. 杂蔬香干的做法【步骤图】

1. 蔬菜洗净 2. 切好备用 3. 锅里放油,依次加入蔬菜煸炒 ...

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凉拌芹菜叶的做法【步骤图】
5928. 凉拌芹菜叶的做法【步骤图】

1. 蒜切末备用 2. 焯好的芹菜叶 3. 放入蒜末 ...

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三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的做法【步骤图】
5929. 三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的做法【步骤图】

1. 先准备好食材,一包海苔,三个鸡蛋,三片胡萝卜。 2. 一百克新鲜三文鱼备用。 3. ...

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肉沫粉条的做法【步骤图】
5930. 肉沫粉条的做法【步骤图】

1. 粉条肉沫很好吃哦 2. 很筋道的红薯粉 3. 准备好材料 ...

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空心菜拌海带的做法【步骤图】
5931. 空心菜拌海带的做法【步骤图】

1. 空心菜摘掉叶子洗净,海带丝泡好后用盐多揉两次后洗净备用 2. 锅中加入水放入少许盐 ...

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红烧鳊鱼的做法【步骤图】
5932. 红烧鳊鱼的做法【步骤图】

1. 鳊鱼处理一下,去掉内脏和黑膜,两面分别改下刀,撒盐腌制二十分钟 2. 热锅冷油,下鳊鱼煎,晃动锅,鱼不粘锅就可以翻面 ...

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酸辣雷鱼的做法【步骤图】
5933. 酸辣雷鱼的做法【步骤图】

1. 雷鱼洗净放入高压锅中 2. 小米椒杭椒切碎 3. 倒入锅中 ...

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番茄炒牛肉的做法【步骤图】
5934. 番茄炒牛肉的做法【步骤图】

1. 番茄洗净切块待用 2. 牛肉洗净切薄片 3. 加入1勺生抽 ...

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蒜苔炒香肠的做法【步骤图】
5935. 蒜苔炒香肠的做法【步骤图】

1. 蒜苔洗净切段 2. 香肠切片 3. 锅里注入适量清水煮开,倒入蒜苔焯...

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炸鸡胸肉排的做法【步骤图】
5936. 炸鸡胸肉排的做法【步骤图】

1. 鸡胸肉解冻洗净备用。 2. 每块鸡胸肉片成两片,逆着纹理切几刀,再用刀背拍松,更方便入味。 ...

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青椒炒鸡蛋的做法【步骤图】
5937. 青椒炒鸡蛋的做法【步骤图】

1. 准备原材料 2. 先炒鸡蛋 3. 热油,加佐料 ...

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清爽土豆泥黄瓜卷的做法【步骤图】
5938. 清爽土豆泥黄瓜卷的做法【步骤图】

1. 土豆切片用清水冲洗掉多余淀粉 2. 南瓜切片洗净 3. 土豆和南瓜...

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柠檬手撕鸡(少油少盐美味不减!)的做法【步骤图】
5939. 柠檬手撕鸡(少油少盐美味不减!)的做法【步骤图】

1. 鸡肉洗净,一大锅水煮开,放入一勺半(约5克)的盐、拍一块洗净没去皮的姜和两勺料酒,
“三提三放”(把鸡肉放进正在煮的水里再提起来,来回三次,这一步能让鸡皮吃起来更脆更爽滑)
然后把鸡...

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海米冬瓜的做法【步骤图】
5940. 海米冬瓜的做法【步骤图】

1. 冬瓜海米准备好:冬瓜去皮,海米挑去虾壳和杂质; 2. 海米用凉水冲洗两遍,再用清水浸泡片刻,泡海米的水不要倒掉; ...

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