1月6日是2015年的第一个节气,也是冬季到来的第五个节气——小寒。小寒过后,人们就要进入一年中最冷的时节——三九时节了。因此,小寒养生重在补虚,对于血虚的人来说,小寒时节可以巧选补血食材,今天为血虚的朋友推荐一道...
小寒是二十四节气中的第二十三个节气,正值“三九前后”,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在北方地区有“小寒大寒,滴水成冰”的说法,在江南也有“小寒大寒,冷成冰团”的说法。 随着严寒的到来,保暖驱寒是必不可少...
2014年12月22日,是中国传统二十四节气中的冬至。冬至的到来,是一九的开始,意味着一年中最冷的天气也降临人间。伴随着冬至而来的是寒冬疾病更加肆无忌惮。因此,从冬至的这一天开始,我们就要做好防病措施,健康过冬。那么...
潮汕人过冬至——上坟扫墓吃甜丸 冬至,是二十四节气之一。据《月令七十二候集解》载:“十一月十五日,终藏之气,至此而极也。”《通纬·孝经援神契》载:“大雪后十五日,斗指子,为冬至,十五日中。阴极而阳始至,日南至,渐长...
冬至吃汤圆是传统习俗,有“北方饺子南方汤圆”一说,最早可以追溯到明清时期。汤圆是一种用糯米粉制成的圆形甜品,古人有诗云:“家家捣米做团圆,知是明朝冬至天。”就是指汤圆象征着团圆、圆满的意思,因此受到老百姓的喜...
今年的冬至是12月22日,冬至养生该注意什么呢?小编将为您全面介绍冬至养生知识,从养心到起居再到饮食进补,让你安度寒冬。 冬至时节天气愈发寒冷,从中医养生的角度看,冬至养生要注意哪些方面呢?一起看看这些冬季养生小...
小雪节气到来之际,小雪养生该怎么做呢?小雪节气讲究温补,温补吃点什么好呢?小雪节气不妨喝一些养生汤,不但能够滋补养生,更能暖身暖心。今天为大家推荐一道海参乌鸡汤。 海参乌鸡汤 食材:海参1条,乌骨鸡1/3只,花胶2...
2010年10月8日是中国传统二十四节气之一的“寒露”。寒露的到来,预示着我们要预防哮喘的发作。 哮喘的发作,自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计,天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳...
今年10月8日是中国传统二十四节气中的寒露。寒露,顾名思义,即指这个时节,地面的露水较以前更冷,天气开始转凉,标志着秋天从凉爽向寒冷过渡。谚语有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是提醒大家寒露一过,就要注意身体...
处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“...
随着湿度的增大,夏季最经典的闷热感正向我们袭来,因此我们也需要对养生方法作出调整。考虑到夏季高温多雨潮湿的自然环境,我们最好能够从多方面共同做出调整,为身体的健康做好基本的工作。下面就让我们一起看看夏季养...
小满节气养生,建议您“未病先防”。小满节气之后,气温明显升高,人们容易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降...
大寒节气后,立春之前,这段时间随着寒潮的袭来,成了一年最冷之际,我们要怎么养生呢?冬季养生要“藏”,保护脏腑不受寒,整个身体都要“暖暖的”。大寒之后养生要“五防” 1、防肺寒: 喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头...
冬季的最后一个节气,也是24节气中的最后一个节气。也是由“冬藏”进入“春生”的节气,这样一个特殊的节气我们要怎么养生呢? 方法1 早睡晚起,注意保暖 此时应该早睡晚起、劳逸结合、养精蓄锐,要记得增添衣物...
久雨重阳后 清寒小雪前 节气词典: 太阳到达黄经240°时是二十四节气的小雪,表示开始降雪,雪量小,地面上无积雪。 《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时...
11月8日是二十四节气中的立冬,冷空气已经袭来,对于患有脑血管病的患者今年的冬季更要加倍小心。秋冬季节,脑病患者频频发病入院。脑血管病的高发期已经来到。及简要步入冬天你准备好没有?随着天气的转凉,人体的血管收...
今天是二十四节气中的霜降,同时也是秋天的最后一个节气,霜降的出现,预示冬天到来,作为秋天的最后一个节气,霜降的重要性不言而喻,霜降保健显得尤为重要,在生活中也有:一年补透透,不如补霜降。可见,在霜降这一天养好身体显得...
寒露时节已至,秋寒渐深,秋季与肺相通,深秋养肺要注重滋阴去燥邪。生活中要注意保暖,注重精神养生。保持心情愉快,以免悲秋之情绪! 祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气...
处暑过后天气渐凉,到了白露则是典型的秋凉天。“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”白露日开始,露水一天比一天凝重,空气中的水气在夜晚常在树木花草上凝结成白色露珠,鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》言...
伴随着阵阵凉风,我们迎来了一年当中的第十五个节气——白露。古语说:“白露秋风夜,一夜凉一夜。”讲的就是进入白露节气以后,气温下降的速度加快。那么问题来了,白露时节我们应该如何养生呢?您往下看! 一、不可脱衣...