1月6日是2015年的第一个节气，也是冬季到来的第五个节气——小寒。小寒过后，人们就要进入一年中最冷的时节——三九时节了。因此，小寒养生重在补虚，对于血虚的人来说，小寒时节可以巧选补血食材，今天为血虚的朋友推荐一道...

　　小寒是二十四节气中的第二十三个节气，正值“三九前后”，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。在北方地区有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，在江南也有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。　　随着严寒的到来，保暖驱寒是必不可少...

　　2014年12月22日，是中国传统二十四节气中的冬至。冬至的到来，是一九的开始，意味着一年中最冷的天气也降临人间。伴随着冬至而来的是寒冬疾病更加肆无忌惮。因此，从冬至的这一天开始，我们就要做好防病措施，健康过冬。那么...

　　潮汕人过冬至——上坟扫墓吃甜丸　　冬至，是二十四节气之一。据《月令七十二候集解》载：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”《通纬·孝经援神契》载：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十五日中。阴极而阳始至，日南至，渐长...

　　冬至吃汤圆是传统习俗，有“北方饺子南方汤圆”一说，最早可以追溯到明清时期。汤圆是一种用糯米粉制成的圆形甜品，古人有诗云：“家家捣米做团圆，知是明朝冬至天。”就是指汤圆象征着团圆、圆满的意思，因此受到老百姓的喜...

　　今年的冬至是12月22日，冬至养生该注意什么呢？小编将为您全面介绍冬至养生知识，从养心到起居再到饮食进补，让你安度寒冬。 冬至时节天气愈发寒冷，从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢？一起看看这些冬季养生小...

小雪节气到来之际，小雪养生该怎么做呢？小雪节气讲究温补，温补吃点什么好呢？小雪节气不妨喝一些养生汤，不但能够滋补养生，更能暖身暖心。今天为大家推荐一道海参乌鸡汤。 海参乌鸡汤 食材：海参1条，乌骨鸡1/3只，花胶2...

　　2010年10月8日是中国传统二十四节气之一的“寒露”。寒露的到来，预示着我们要预防哮喘的发作。　　哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳...

　　今年10月8日是中国传统二十四节气中的寒露。寒露，顾名思义，即指这个时节，地面的露水较以前更冷，天气开始转凉，标志着秋天从凉爽向寒冷过渡。谚语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是提醒大家寒露一过，就要注意身体...

　　处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“...

　　随着湿度的增大，夏季最经典的闷热感正向我们袭来，因此我们也需要对养生方法作出调整。考虑到夏季高温多雨潮湿的自然环境，我们最好能够从多方面共同做出调整，为身体的健康做好基本的工作。下面就让我们一起看看夏季养...

　　小满节气养生，建议您“未病先防”。小满节气之后，气温明显升高，人们容易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降...

　　大寒节气后，立春之前，这段时间随着寒潮的袭来，成了一年最冷之际，我们要怎么养生呢?冬季养生要“藏”，保护脏腑不受寒，整个身体都要“暖暖的”。大寒之后养生要“五防” 　　1、防肺寒： 　　喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头...

　　冬季的最后一个节气，也是24节气中的最后一个节气。也是由“冬藏”进入“春生”的节气，这样一个特殊的节气我们要怎么养生呢? 　　方法1 早睡晚起，注意保暖 　　此时应该早睡晚起、劳逸结合、养精蓄锐，要记得增添衣物...

　　久雨重阳后 清寒小雪前 　　节气词典： 　　太阳到达黄经240°时是二十四节气的小雪，表示开始降雪，雪量小，地面上无积雪。 　　《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时...

　　11月8日是二十四节气中的立冬，冷空气已经袭来，对于患有脑血管病的患者今年的冬季更要加倍小心。秋冬季节，脑病患者频频发病入院。脑血管病的高发期已经来到。及简要步入冬天你准备好没有？随着天气的转凉，人体的血管收...

　　今天是二十四节气中的霜降，同时也是秋天的最后一个节气，霜降的出现，预示冬天到来，作为秋天的最后一个节气，霜降的重要性不言而喻，霜降保健显得尤为重要，在生活中也有：一年补透透，不如补霜降。可见，在霜降这一天养好身体显得...

寒露时节已至，秋寒渐深，秋季与肺相通，深秋养肺要注重滋阴去燥邪。生活中要注意保暖，注重精神养生。保持心情愉快，以免悲秋之情绪! 　　祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气...

　　处暑过后天气渐凉，到了白露则是典型的秋凉天。“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”白露日开始，露水一天比一天凝重，空气中的水气在夜晚常在树木花草上凝结成白色露珠，鸟类也开始做过冬准备。《礼记·月令》言...

　　伴随着阵阵凉风，我们迎来了一年当中的第十五个节气——白露。古语说：“白露秋风夜，一夜凉一夜。”讲的就是进入白露节气以后，气温下降的速度加快。那么问题来了，白露时节我们应该如何养生呢？您往下看！ 　　一、不可脱衣...