三七粉是一种非常名贵的中药材，对人体的身体健康有着非常大的帮助。不过很多朋友对于三七粉怎么吃有很大的疑问，不过不用担心，下面小编给大家介绍一下三七粉的正确吃法，让大家在食用的时候获得最大的营养。一、美白祛斑的...

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。...

辟谷是什么运动?辟谷，大家应该不是很了解，因为这个在生活中就像是瑜伽一样，瑜伽我们在生活中都是很少练的，更不用说辟谷这个运动了，辟谷最重要的就是练习运气，那么辟谷到底是什么呢?和大家分享一下。辟谷服气想象我们身体的...

口腔溃疡吃什么药好得快?说到口腔溃疡大家都不陌生。口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。口腔溃疡虽不是什么大病，但小打...

我们每个人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，但是生活中很多人的头发由于烫染或者天生的沙质头发稍不注意就容易毛毛糙糙。梳的费劲，看着难受，那么，日常如何改善保养干枯的头发呢?首先，我们讲讲怎么洗头发。洗头发的频率每个...

游泳多长时间最好?夏天到了，很多人选择去游泳来避暑降温，但是有很多人没有把握好正确的游泳时间，所以出水后常常会感到头昏目眩，所以游泳的时长是很重要的。那么，游泳多长时间比较合适呢?专家提醒，游泳的黄金时间应该是40分...

家长都在呵护孩子的健康成长，但是对于近视这方面一定要重视起来，因为孩子还小，眼睛正在发育时期，很容易近视的，所以作为家长和老师一定要注意孩子的近视，下面由养生在线网的小编为大家详细的介绍小学生要正确用眼的方法。读...

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。很多上班族必备的饮品，但是最近经常听到有人再说咖啡致癌的问题。那么，咖啡致癌吗?喝咖啡到底是致癌还是抗癌呢?一起来看看吧。喝咖啡到底...

我们都知道熬夜对健康有很大的伤害，不但会造成生物钟紊乱，还会导致人体免疫力下降，导致很多疾病找上门，但是有个时候由于工作关系，我们又不得不熬夜，熬夜时间长了，难免会犯困，那么晚上熬夜怎么提神?倒立醒神长时间的工作容易...

蚊子，很多人非常讨厌的一种昆昆虫，夏天蚊特别多，而且经常会听到某某某因为晚上蚊子而被咬醒。最气的是没有蚊香的时候，那么，没有蚊香怎么驱蚊?有什么方法?挂蚊帐蚊子最早可以追溯到春秋时期，驱蚊效果非常好，在2016年的里约奥...

一提锻炼，大家立马就会想起晨练来，晨练是很好的时间，但还有诸多人不习惯和不喜欢早起，所以选择了晚上锻炼，下面给大家说说晚间抬腿锻炼也有诸多好处的。促进肝脏解毒、肾排毒：在高抬腿时，血液会迅速回流到身体的其它部位，促进...

如何才能去掉黑眼圈?很多人因为工作、学习任务过多不得不熬夜加班加点。结果有了黑眼圈，很是困扰。接下来我为大家介绍我的几种去黑眼圈的方法。苹果敷将苹果切成片，然后把它贴在有黑眼圈的地方，坚持几天就会看到黑眼圈...

黑眼圈怎么去除？ 现在无论是男性朋友还是女性朋友，最常会出现黑眼圈问题，尤其是女性朋友。相信很多朋友都想知道如何快速去黑眼袋吧，下面养生在线网小编给大家分享巧用中药丹参去除黑眼圈的方法，一起来看看吧。中药里的丹...

中医哪些按摩方法可以缓解牙痛?牙痛虽然算不上什么大病，但是牙痛起来要人命，所以一旦你有牙痛的情况，一定要引起重视，中医上按摩方法可以缓解牙痛，那么你知道治疗牙痛的方法有哪些吗?牙痛是很多人都会出现的口腔疾病，而在中...

中医按摩哪些穴位有保护胃的作用?我们平时要想保护好自己的胃，那么有关保护胃的方法有非常多，而且平时学会按摩某些位置是有很好的保护胃部健康的作用的，不知道大家对此是否有所了解，究竟中医按摩哪些穴位有保护胃的作用?...

刮痧有哪些好处呢?刮痧在中医众多养生方法中算是一个比较常见常用的了，有很多人经常会去刮痧，但是知道刮痧好处的却没几个，究竟刮痧有没有好处呢?刮痧会给人带来哪些好处呢?刮痧要注意哪些问题?对很多爱好养生的朋友而言...

拔罐出水泡该怎么办?拔罐应该是大多数人都知道的一种养生方法，也有很多人都尝试过拔罐养生，而且拔罐对我们的身体有非常大的好处，如果拔罐出水泡了该怎么办呢?下面我们和养生在线小编一起了解下吧。在大家平时生活中，我们...

我们在挑选海带时，常常会发现有的海带上附着有白色的东西，看起来好像不太新鲜了。那么海带上的白色东西是什么呢?海带有白霜还能吃吗?海带上的白霜是什么人们常常以为海带上面的白色东西是霉变物质，其实这是误解。海带上...

拔罐疗法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。下面小编给大家分享8个最受欢迎的拔罐养...

孙思邈养生十三法，孙思邈，是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者也。孙思邈，是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙...