气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操，以动为主，后者为呼吸体操，以静...

健身是一件能够有效提高身体素质的活动，在保证身体健康的同时还能塑造良好体型。了解一些小知识能让你的健身更具效率，比如气功调养的好处 调整阴阳增免疫下面就跟随养生在线网一起来看看吧。气功是我国传统的身心锻炼...

健身是一类体育项目，通过运动提高协调，从而使身体强健。但是健身也需要注意合理。本次养生在线网将带你了解气功养生后注意什么看完相信你一定能得到新的收获。气功养生对于许多老年人来说有一定的意义，气功不仅是很好的...

很多人都有喝茶的习惯，适当喝茶多我们的健康也是有好处的。大家平时喝茶是不是都用开水冲泡呢?有研究表明喝茶的水超过70℃是有可能会致癌的，接下来就一起看看吧。伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容...

很多人都有喝茶喝咖啡的习惯，特别是在上班困了的时候来一杯茶或者咖啡马上就有精神了，那是因为里面含有咖啡因，能让大脑兴奋。但其实从健康的角度来看，是不提倡喝茶和咖啡的。实际上很多人根本就不能喝茶。茶中含有2%~5%...

日常预防肩周炎的方法 山楂玫瑰花茶有效帮助大家提升日常种养生的意识，同时也能学习到更加实用的养生方法，避免一些养生保健的雷区，更好的保护自己的身体健康。日常预防肩周炎的方法 山楂玫瑰花茶有效也为大家的养生做更...

养生在线网整理了一篇饭后做5件事让你百病不生 饭后喝大麦茶倍好，也是希望大家能够有个更好的养生方式，同时也能通过他们的养生心得来提升自己的养生保健意识，饭后做5件事让你百病不生 饭后喝大麦茶倍好里的内容让你的养...

养生在线网为大家带来如何适当的饮用各种养生茶?，通过这篇文章大家可以学习更加有效或者便捷的养生方式，对养生保健有更加深入的了解。那么通过如何适当的饮用各种养生茶?这篇内容相信也会让你的养生更加积极。绿茶绿茶...

益母草怎样吃好呢?益母草算是一种凉性的食物，吃着味道苦，不过益母草是有一定的消水调经和活血祛瘀的功效的，而且益母草里面还有非常多的微量元素，可以增强人的免疫力，又可以抵抗疲劳，那么益母草怎么吃比较好呢。益母草的作...

温水泡脚能祛湿吗?大家都知道，我们每天用水泡脚其实是可以帮助我们祛湿的。那我们泡脚用的水里面不用放东西就可以祛湿吗?其实不是的，温水加入一些东西，泡脚祛湿效果更加好，那么用什么东西泡脚祛湿效果好呢?下面就跟着小...

西洋参和人参区别是什么?大家应该都之地，西洋参和人参在中药材里面算是比较真贵的了，价格也是非常高的，算是比较名贵的药材了，那有谁知道西洋参和人参有何差别?西洋参怎么吃效果好?下面就跟着养生在线小编一起来看看吧!众...

煎煮中药正确的方法是什么?一般我们生病如果想进行中医治疗的话，基本都是采用的喝中药治疗，中药治疗疾病效果也是不错的，但很多人不知道中药治疗该怎么样进行煎煮，那么你知道煎煮中药的方法有哪些吗?下面一起来看看吧。一...

养生在线网为大家带来这样的情况下还要喝茶 你会后悔的，提醒大家在养生保健的过程中应该注意哪些事项，科学的养生方法才会让身体调养的更好，这样的情况下还要喝茶 你会后悔的这篇相关的内容让大家对养生有更全面的了解。...

补肾药 有哪些?身边的很多朋友都说补肾最快最有效的方法还是中药好，其实补肾汤和补肾粥也是个不错的选择。下面小编给大家推荐9种最有效补肾中药，肾虚的朋友可药好好看看咯。补肾药有哪些?1、枸杞《本草纲目》记载：&ldqu...

吃中药一般多长时间能见效?在我们平时生活中，有些人可能由于身体不舒适，会通过中药来进行调理，而且中药治疗也是大众的选择，那么大家是否知道中药调理疾病需要多长时间才能有效果呢?下面跟养生在线小编一起来看看吧!现在...

喝中药拉肚子了怎么办?刚喝完中药就出现拉肚子的情况是怎么回事呢?这个问题想必是非常多人都想知道的，中药本来是为了治病才喝的，可喝完以后怎么就出现拉肚子的情况了，吃中药后拉肚子又是怎么回事呢?其实在我们现实生活...

喝中药会引起过敏吗?这个问题应该是很多人都想了解的，我们应该都清楚，有些人是会对药物过敏的，我们接受西医治疗前，医生会问你是否有过敏史，那要是用中药治疗疾病，患者会不会出现过敏的反应呢?下面不妨就跟着小编一起来具体...

中药都需要趁热喝吗?我们经常会听家人和医生说“药熬好了，赶快趁热喝吧!”，这应该是喝中药的患者都经历过的，难道中药就一定要热着喝吗?下面就跟着养生在线小编一起来具体了解一下吧!西药治标中药治本，想必这是...

鱼鳔补肾丸怎么样 ?这个问题基本上是每一位买药吃药的患者都会问的，因为这紧紧关系到患者的治疗效果，还有吃多长时间的药。今天小编就一一给大家介绍一下鱼鳔补肾丸效果 ，希望能帮到有需要的朋友。鱼鳔补肾丸怎么样鱼鳔...

蚕蛹补肾胶囊怎么样 ?蚕蛹补肾胶囊，有温肾助阳的作用。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，四肢乏力。下面一起来和小编看看蚕蛹补肾胶囊的具体功效吧，有兴趣的朋友可以参考一下。蚕蛹补肾胶囊怎么样?蚕蛹补肾胶囊主要由雄柞蚕...