都说女人是水做的要中医看来女人的美丽是气血养的气血好脸色自然红润光泽气血不好各种小毛病也随之而来色斑掉发手凉脚凉等等问题到底什么样的原因会引起气血不足呢　3个原因引发气血不足1压力及作息时间的紊乱　　现...

太阳当头照花儿对我笑小鸟说早早早你为什么热得哇哇叫三伏天就要到了防暑解暑这件事要开始提上议程了解暑防暑并不难办在吃吃喝喝中就能轻松解决啦~夏季解暑粥1荷叶粥鲜荷叶一张洗净，煎汤取汁，同粳米100克、砂糖或冰糖...

一说到脱发很多人脑海里浮现的都是一个胖胖的挺着圆圆肚子的中年男人的身影但其实现在脱发再也不是中年男人专属标签了很多人年纪轻轻也开始了脱发危机脱发原因有很多来看看或许是你平时哪里操作失误了呢导致脱发的6...

很多女生平时出门都必须化妆倒不是因为自己长得不好看而是眼睛下面的黑眼圈让不化妆的自己看起来很没精神很多人都在苦苦寻觅祛除黑眼圈的办法但很多方法都没什么大的效果其实想祛除黑眼圈还得看看到底黑眼圈为何而来...

大暑今年的大暑节气，正好步入“三伏天”里的“中伏”，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，此时易伤津耗气，因此常可...

小时候我们总是天真的唱着种太阳现在长大了不止不想再种太阳还想请后羿把太阳射下来进入伏天之后只要在没有空调的地方随时随地都能感觉要中暑了伏天消暑有什么好办法吗夏季降暑喝这些粥01苦瓜粥　　做法：苦瓜100克，粳...

我们的身体就像一个巨大的房子，空气、水、食物什么都往里装。但同时细菌、灰尘颗粒等各种污染物也争先恐后钻进了这个房子住了下来。房子住久了，就需要打扫干净才能住的舒服，所以，为什么有必要清扫身体也是同理。那要如何...

夏天一到很多女生发现自己开始出现“肿肿”问题▼一觉醒来脸肿眼也肿总觉得没精神困倦乏力▼坐了一天脚变肿了▼大姨妈期间整个人看起来胖了一圈消肿小妙招眼睛肿1.睡前别喝太多水，把枕头垫高点睡觉2.甘菊茶包放入冰箱...

夏天一到，心焦气燥天气一热，火从心中烧很多人都会有这种感觉在暑热的天里就算平时脾气很好的人也会有小情绪爆发夏天容易“上火”我们该如何灭火呢夏季原本就比较燥热，如果在这个时候再吃一点热性食物，就很容易上火，那么夏...

常便秘好烦心肠道需要你清理每到夏天总有些人也开始加入了便秘大军经常在厕所里蹲得满头大汗却也无法排得顺畅清肠的关键其实还在于润肠便秘饮食有五大误区1大量吃水果蔬菜　　大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤...

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。初伏是真正暑天的开始。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。入伏的三大饮食...

每个女人都希望自己的皮肤像刚剥开蛋壳的鸡蛋一样光滑洁白细腻但由于日常各种原因让我们的娇嫩肌肤一不小心就受到污染导致各种斑点等问题脸上长斑很苦恼想把斑点去除掉但首先你也要知道你长的是哪类型的斑才能对症下...

小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。此时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。“热在三伏”，此时正是即将进入伏...

立秋立秋，是二十四节气中的第13个节气，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋后虽然一时暑气难消，有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”...

一到三伏天你的命就是空调给的而你嗓子不舒服也是空调赐的夏天长期待在空调房容易导致嗓子干哑加上晚上熬夜的话简直就是给喉咙再添一把火喉咙不舒服怎么办01增加室内的湿度　　有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正...

生活中总有一部分女性很怕冷，夏天待在空调房里会觉得冷，冬天不管穿多少衣服都是手脚冰凉。出现这种情况，你需要好好补补你的身子了。最佳的“滋补佳品”是黑色食品，而并非羊肉、狗肉等食品。这些看似普通的黑色食品，不但营...

这个夏天有的人露胳膊露腿晒香肩扭小蛮腰看起来很是清凉而有的人却只能长裤大码T恤容易引发肥胖的坏习惯1喜欢吃肉　　大部分的人都喜欢吃肉，因为肉是非常美味的。但是基本大部分的肉都是含有大量的油脂，而在进食的时候...

夏天一到心烦气躁晚上觉都睡不好辗转反侧难以入眠烦心琐事系心弦失眠这个小恶魔最近是不是缠上你了今天一起来看看这几种失眠类型该如何对付吧6种不同的失眠症状整晚睡不着型　　这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷...

炎热的夏季容易出现上火等毛病，有不少朋友都喜欢泡点茶来降火、消暑，但是你知道吗？不同体质的人喝的茶也是有区别的，下面带你来了解下哪些体质该喝哪些茶。不同体质饮不同茶平和体质　　大多数茶饮都适合平和体质的朋友饮...

万水千山总是情不要闹我行不行这大概就是每个胃不好的人的共同心声很多人知道自己脾胃不好但却找不到适合自己养胃的方法只知道大概就是不吃刺激性食物不要冷热交替吃多喝粥不要吃太饱。。。关于养胃有很多人还是存在...