虚胖虚胖不虚不胖很多人老说自己胖但其实还不是您真的胖您有可能只是虚胖 虚胖的特征 1、食量不大，东西吃得并不多。2、身体容易疲累。3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖...

惊蛰 “惊蛰”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，从饮食方面来看，饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多...

春天的世界里不止有青草碧绿还有缠绵的湿气千寒易除，一湿难去今天就来用这几招去湿气 体内湿气为万病之源 　在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。　湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，...

脸色白皙红润是每个女人所追求的谁打扮起来还不是个小仙女了但平日里工作压力家庭劳累让我们小仙女们操碎了心渐渐地脸色开始黯淡无光发黄长斑今天就一起来看看你的脸色代表你出现了哪些问题 脸色偏青 在中医五行理...

“哎呀，这孩子学习太用功了头发都愁白了！”白发总在你不经意间“duang”的一声就出现时间都去哪啦黑发都被带走啦 身体缺什么会让头发变白 缺乏铜铁等微量元素 　　研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因...

最近各地人民的感受就是熬过了冬天没想到冷死在了春天一到春天冷暖交际忽冷忽热易流鼻涕感冒咳嗽齐齐作妖半夜咳得没法睡觉春天容易出现喉咙痒咳不停的情况但咳嗽可不是随便喝点止咳水就能很快好起来的春季咳嗽喉咙痛...

现在越来越多人陷入一个死循环越累越困越想睡 越困越累越睡不好本来想着晚上睡不好白天午睡久一点赶紧补回来万万没想到午睡结束人醒了灵魂还没醒导致整个下午更没精神工作这些做不对越睡人越累 关于睡眠的几个误区...

如果一个胖子每天练瑜伽，三个月后，他就会成为一个柔软的胖子。同理：如果一个胖子每天都运动，他会成为一个健康的胖子；如果一个胖子每天都节食，他会成为一个虚弱的胖子；如果一个胖子绝食了，那么他就成了一个死胖子。 胖的几种...

“宫寒”这个词很常听到但到底什么才是宫寒很多小仙女也说不出个所以然经常腰酸乏力气色差每次来大姨妈都痛经的小仙女们可要注意了一起来自测自己是否宫寒 自我检测 1、看嘴唇知宫寒嘴唇是人身体状况很重要的一项衡...

春分 春分，是反映四季变化的二十四节气之一，春分日全球昼夜等长，受冷暖气团交汇影响，会出现连续阴雨和倒春寒天气。春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调...

▼“好羡慕你，肤色这么白！”“可是我脸上长好多斑啊...”这个对话对于女生来说肯定一点都不陌生长斑可不像长痘那么好处理涂点药膏就能好起来为何会长斑斑点在哪些部位是哪里出了问题一起来看看 长斑部位看身体状况 1眼...

冬天胃口开张嘴把肉塞春天不减肥夏天好悲催春天到了夏天还会远吗夏天到了这一身膘就该现形了是时候开始减减肥啦 你肥胖的原因 新陈代谢的降低导致肥胖 　　由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品（没...

▼话到嘴边就是想不起来要说什么看到一个人特别眼熟就是叫不出名字一遇到点小事就莫名其妙暴躁起来反应比别人慢半拍甚至好几拍中医君相信你并不是一个人有这样的经历其实你只是过度疲劳 过度疲劳的症状1慢性疲劳 就...

有的人睡觉打雷都打不醒他有的人睡觉一阵风吹过都能吵醒他睡眠质量差的人表示很无奈失眠到底是怎么回事呢是身体出了什么状况吗从失眠症状看身体问题 太烦躁时睡时醒—肝　　睡眠很浅，时睡时醒，心情烦躁，精神欠佳，乏力面...

朋友你是否老是觉得喉咙咯痰是否老是觉得喉咙痒是否老是惯性的想咳一咳清清嗓出现这些小症状可别大意稍没留意咽炎就开始缠上你 咽炎的表现症状有哪些一、喉咙有异物感： 咽喉异物感，就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘...

绵绵春雨下不停让人莫名情绪低春天不仅容易犯春困还容易动怒伤肝您消消气呗中医君教你春天如何养肝降火 为什么春季要养肝 　春天的时候，很多朋友都会感到身体上有一些不舒服，比如腿部经常抽筋，容易腹泻而且很嗜睡，这些...

无事不登三宝殿突然长痘真讨厌不知道大家有没有这种经历平时没事的时候皮肤都还能好好的一有事比如要见对象要参加宴席..就会突然冒出痘痘来痘痘不仅爱长脸上就连身上也不放过大露背小吊带都不敢穿快来看看不同部位长...

不吃早餐易贫血不吃早餐易贫血不吃早餐易贫血重要的话中医君要强调三遍很多女生常常脸色苍白时不时就会头晕乏力各位小仙女们你可能是贫血了！ 为什么女性特别容易贫血呢1需铁量供不应求 　　女人的生长发育各种生命活...

据报道现在的年轻人一周平均拍9张自拍照一生当中将近拍摄2.5万张自拍照加起来可以绕地球好几圈那你知道女生只喜欢自拍不愿意给别人拍照的原因是什么吗▼因为她永远不知道在别人的手机里的自己有多丑照骗不应该靠p图...

春眠不觉晓，熬夜会变老。夜来麻将声，输赢知多少？调好生物钟，睡饱身体好。工作有精神，荷包瘦不了。测试你的睡眠还好吗 1、能在10-20分钟入睡2、睡眠中不醒或偶尔醒来又能很快入睡3、夜间睡眠无惊梦，做梦醒后很快忘记4、早晨...