据相关调查，20～45岁青年人中，70%以上人自认为有肾虚症状，82%以上人认为脑力大不如前。而在实际临床中，这些虽不能统统归为“肾虚”，但经临床分析，可划分至肾虚者也占33%以上。 社会竞争残酷，工作压力日益加重，现代...

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧。如果自己的脚部感到不适，也赶紧查查是不是身体出现了病症。 脚频繁痉挛1、脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水...

宫颈糜烂是一种妇科常见疾病，但不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式，是由人乳头状病毒感染所致。妇科疾病专家指出，进入春季，天气多变，不少女性因为妇科炎症复发前来就诊，其中又以宫颈糜烂、宫颈炎病人居多。...

如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢?基本上主要是按摩膀胱经的“八”穴道与胆经的“环跳”穴。八穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“荐穴”骨孔上，顾名思义共有八个穴道。环跳穴则左...

现代科学研究认为，人的头发大约有10～15万根，在头发的根部末梢有膨大的小球，称毛球。毛球积聚着毛母细胞，头发的产生、生长及颜色，就是由毛母细胞的活跃分裂和它分泌的色素颗粒决定的。色素颗粒越多，头发就黑;反之，头发颜色...

哈医大附属第一临床医学院体疗科主任荣竞南教授介绍说，足部按摩是我国传统医学的宝贵遗产，医学典籍记载，“人之有脚，犹树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。而民间也有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法...

对于以上因不良习惯引发的腹胀，可以试试下面的推拿按摩法：1.拿合谷：取坐位，用一手的食拇二指捏紧合谷穴(虎口的最高点)，用力捏拿数十次。2.拿肩井：患者取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，约数十次。3.点建里穴：取仰卧位，他...

1临床资料35例中，男25例，女10例;年龄最小5岁，最大16岁;病情轻者，数夜遗尿1次，重者一夜遗尿数次。2治疗方法2.1取穴关元、中极、三阴交、足三里、肾俞等。2.2操作补气法：患者仰卧，全身放松，自然呼吸，术者先用一手中指点压关元...

按摩头部穴位●按摩耳轮动作要领：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。作用：有聪耳明目、活络通窍的作用，且对全身健康都有好处。●掐睛明穴动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两...

幼儿哮喘关系肺、脾、肾三脏，中医辨证分虚、实、寒、热。上周五谈及寒喘的推拿按摩法，本周谈谈虚实夹杂的热喘──宣肺散热化痰按摩推拿法：1.揉推三关 方法：一手轻握婴儿小手掌，一手从腕关节至曲池成一直线处推、揉。另...

中医按摩的作用基理语言：简体 繁体 作者： 来源：中医按摩的作用基理各种按摩手法均是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼，关节。韧带，神经、血管，产生周部或...

手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴，它具有解表、利咽、化痰的功能。每天坚持搓按鱼际穴，能增强肺主皮毛的功能，从...

1.摩擦足心法：每天晚上临睡前，用温水边洗边用手摩擦双脚，约15分钟后擦干。然后先将左脚抬起，搁在右腿膝部，用左手握脚趾，尽力往外扳，用右手擦足底心，擦至发热为止，然后换脚。2.按揉腰眼法：用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按...

重视运动员呼吸能力的培养

耐力训练中要十分注意呼吸问题。通过呼吸摄取坚持长时间工作必需的氧气，机体是通过提高呼吸频率和加深呼吸深度来吸取氧气的。一般来讲，没有参加过训练的人在长时间工作过程中，主要以加大呼...

不久前，红网《男子因秃顶心生自卑，蜗居十年不敢出门欲自杀》报道了35岁男子廖先生因十年，导致自卑而自杀未遂。此报道一出，立刻引起了社会关注，秃顶问题的确已经严重威胁到男人的与自尊。昨天，记者再次接到廖先生的电话，廖...

牙痛了怎么快速止痛？
牙痛(toothache)是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的&ldqu...

白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病，初起混浊轻微或范围较小不影响视力，而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。中医学认为，早期白内障常见有脾虚气弱、肝肾两亏、肝阳上亢三种类型。除采用必要的药物...

心衰全称心力衰竭是多种心脏病末期常见的病理状态。临床表现有心悸怔忡、气短乏力、呼吸喘促、尿少水肿等症状。中医学常将这些病理变化概括为心气亏虚，淤血阻滞，水饮泛滥等。 心气虚型表现为喘促气短、气急、乏力，咳...

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，同时也可通...

“老寒腿”反复发作、久治不愈，入冬以后腿部的酸麻胀疼或沉重感加重，给患者造成很大痛苦，按中医的理论，老寒腿属痹证，它又可分为着痹、热痹、痛痹和行痹，可根据不同情况选择以下食疗方法。着痹：症候为肢体关节有...