据北京市按摩医院按摩科李兵主任介绍，人体的颈椎正常生理曲度是弓形的，但由于长期伏案工作，头前屈?低头的角度加大，久之，颈椎的生理曲度就会改变，起初是变直，严重时成反弓。当颈椎的生理曲度改变时，你多少会感到颈肩僵硬、...

娄强表示，患“歪脖”“弓腰”颈腰椎病人中白领人群占了六七成。主要是白领长时间低头伏案工作或以一种姿势长时间上网，致使颈椎长时间处于屈位，再加上在大楼内办公，穿着少、突然遇冷，关节很容易&ldq...

专家说，一桌一椅一电脑，已经成为都市白领的典型办公方式，这导致多数年轻人都有颈椎疾病或隐患。在夏天高温引发的一些生活习惯的影响下，这些颈椎病或隐患就彻底显现出来了。今天，我们就为你揪出夏日颈椎的“七杀手&...

要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里介绍六式颈椎保健操，供大家练习，以预防颈椎病的发生。前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉...

什么是“颈椎早衰症”由于颈部长时间处于姿势不良或过度使用的情况下，这些不当的外力容易使得软骨渐渐开始受到磨损，进而引起局部发炎肿胀。如果周围肌肉弹性不好或韧带损伤时，加上持续不当的外力影响，就会使...

改善办公桌的高度。最好是当双肩平放桌上时，头、颈、胸、腰挺直，肘关节屈曲约90°，双肩舒展自然而不耸肩
注意工作姿势。写作时勿屈颈过度和过劳，少扭头而多转身，少驼背仰头，保持脊柱正直。无论是电脑操作或写字，头颈的...

在现代生活中，中青年人由于工作生活等压力越来越大，许多以前出现在老年人的慢性疼痛问题越来越多地出现在中青年人身上，而且越来越成为困挠并影响他们工作及生活的主要问题。颈椎病是一种颈椎的退行性病变，近年来年轻化...

近年来颈椎病发病率有年轻化的趋势。长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因，表现为学习时头部过低、歪头、颈部过分前伸和前弯。正确的坐姿为：尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲...

长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受损。再...

对于老年人而言，要说人人都有颈椎病并不夸张，只是个体之间有程度上的差异而已。不少老年人为了“预防和治疗”颈椎病，每天做颈椎锻炼，前屈后仰、侧屈、旋转。但实际上，做颈椎操未必有益，还可能有害。某国企老总...

很多由颈椎疾病引发的症状容易被误诊为其他疾病，对患者造成极大危害。如果患者有以下六种症状，一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”，及时就医。伪装1：食道癌有的老人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断...

成天坐办公室或是长时间在电脑前一动不动的人容易患颈椎病。为预防此类疾病的发生，下边向大家介绍一套简单易学的颈部操，每天清晨起床时做做，可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而使颈部肌肉更为结实，关节更加灵活。第1节：...

年轻女性流行穿吊带装，但这种时装对颈椎健康不利，特别是颈椎已经出现早衰症状的人，还会使病变加速。因为吊带装只有一根带子系在脖子上，穿这样的衣服时间长了会导致颈部不自主地前屈，使颈部肌肉紧张、痉挛，组织发生损害，造...

尽量少低头、勤锻炼颈肌，这都是人们所熟悉的预防颈椎病的方法。但是您知道吗?睡觉时如由“枕头”变为“枕脖”，也是预防颈椎病有效的方法之一。从医学角度来讲，“枕头”应该叫“枕...

某银行老潘最近总觉得颈部酸痛，右上肢麻木，上腹饱胀、隐隐作痛，有时还恶心呕吐。到医院经胃肠钡餐透视和胃镜检查，都未查出结果，服用多种胃药也无济于事。消化科主任医师仔细问过病情，认真做了检查，认为是颈椎病的可能性大...

突然疼了。然后发现，原来办公室里到处都是嚷嚷着肩酸颈痛的人。大家习惯性的揉着脖子，继续盯着电脑，直到某一天脖子疼得不了，脖子后面像背了三座大山，只好去看医生，才发现，原来是得了颈椎病。其实，伴随着都市生活节奏的加快...

颈源性眩晕的发生机理比较复杂，目前没有特异的治疗手段。医学界普遍认为，颈性眩晕主要病因是椎基底动脉供血不足。近年临床研究发现，椎动脉血管本身病变和血液成分发生病变，是导致颈性眩晕的主要病理过程。颈性眩晕患者...

提到六味地黄丸，人们都会下意识的认为是滋阴补肾药，其实六味地黄丸治肾阴虚，对于肾阳虚没有效果，也不能治疗所有肾虚，非补肾万能药。专家提醒，应根据肾虚类型进行服用。六味地黄丸出自《小儿药证直诀》，系宋代名医钱乙由&l...

百合，是花的一种，但营养丰富，可制成各种菜肴、糕点，另外还可以作强身健体的滋补食品等。那么你对百合的药用价值了解多少？下面为大家具体介绍百合的功效及药用价值。百合性味：甘、平，无毒。百合成分：百合鳞茎含蛋白质、脂肪...

药酒，一般是将强身健体的中药与酒“溶”为一体，将中药借酒的功效发挥出来。药酒的种类很多，功效也不同，那么怎么选药酒？选对合适的药酒才会对身体有效，提高药酒疗效，否则可能会适得其反。怎么选药酒？中医一般把药...